Як реагувати на образи
Люди - істоти, які демонструють образу один одного дуже по-різному. Від гримаси кожен раз, коли ми знаходимося близько когось, кого ми не любимо - до повноцінних фізичних нападів. Неповага до людей, яке проявляється в тому, що їм не дають пройти, або висловлюють грубі зауваження про тих, які це роблять - тонка форма поганого поводження, але тим не менше це образливо.
Як би там не було, одним з найбільш болючих з довгого списку образ є усну образу. Так як нам справитися з цим видом образи? Це нелегко, але ми пропонуємо короткий список шляхів, які допоможуть вам дізнатися, як вести себе при поганому поводженні.
І це найважливіше. Краще захищає при неввічливо зверненні любов до себе. Якщо ви маєте хорошу самооцінку, то вас буде мало цікавити будь-який напад інших людей, тому що ви зрозумієте - що б вони не сказали - це не змінить того, ким ви є.
Це означає знати в своєму серці і розумі, що ви - важлива людина і не важливо, що хтось говорить вам або про вас. Це нічого не змінить. Це розуміння і віра в себе - кращий захист проти уособлення різкого відносини і заподіяння вам шкоди.
2. Ніякої толеранції
Якщо ніхто не допустить цього поганої поведінки, то ті, хто більш схильний ставитися до інших нешанобливо, зрозуміють, що це безглуздо.
Коли хтось починає усно ображати вас, ви повинні зайняти тверду позицію і покласти цьому край. Фізично підіть, якщо можете. Ви не принесете нікому користі (включаючи зловмисника), якщо будете приймати усну образу.
3. Покажіть, що ви не приймаєте образ
Щоб зміцнити ваше неприйняття низькою трактування, ви повинні повідомити усного зловмисникові, наскільки їх слова ранять вас і що ви не допустите, щоб з вами говорили подібним чином. Будьте тверді і постійні в цьому. Чи не расстарівайтесь і не гнівайтесь. Просто спокійно заявите, що ви не будете терпіти, якщо з вами розмовляти таким чином.
Не питайте людини, який відноситься до вас непочітельно, як щось зручніше зробити для нього, тому що він не почує вас. Замість цього прямо встановіть межі прийнятної поведінки.
4. Поговоріть з третьою особою
Багато людей мають членів сім'ї, які не можуть управляти своєю люттю. Вони говорять зі своїми улюбленими з ненавистю і неповагу не тільки один раз або двічі, а й постійно і послідовно.
Такі ситуації, особливо якщо вони тривали довго, вимагають, щоб ви шукали третю особу, такого радника. Це принаймні дасть вам можливість говорити про це. Ви отримаєте підтримку.
Третіми особами можуть бути інші члени сім'ї, друзі, консультанти або також релігійні радники. Важлива річ при контактуванні з зазвичай агресивним людиною для вас - це отримати допомогу.
5. Видаліть себе з ситуації
Всякий раз, коли член сім'ї стає агресивним, наш природний інстинкт - це відреагувати і захищатися. Самозахист залучає наше неприйняття такого відношення, але жодним чином ми не повинні починати оскорбітелять самі.
Подивіться на це логічно. Якщо ви відплатите вогнем на вогонь, то це тільки розсердить іншу людину ще більше. Крім того, обмін усними образами може швидко перейти в фізичну конфронтацію, а це не допоможе нікому.
Ніхто не має право застосування жорстокого поводження з іншою людиною різкими словами. Це - неприпустима поведінка, і тепер ви, ми сподіваємося, маєте деякі стратегії для того, щоб впоратися з усним образою.
Дякую Вам за додавання цієї статті в:
- добрий вчинок і щастя ходять разом.