Головна | Про нас | Зворотній зв'язок
Крім обов'язкових занять з фізичного виховання, передбачених навчальними планами факультетів, важливу роль в оздоровленні студентів, підвищенні їх фізичного статусу відіграють різні форми фізкультурно-спортивної та оздоровчо-масової роботи у вузі.
До таких форм відносять: ранкову гігієнічну гімнастику, фізичні вправи в режимі навчального дня, самостійні заняття фізичними вправами у позанавчальний час, внутрішньофакультетських, внутрішньовузівські і міжвузівські спортивні змагання, заняття в оздоровчих групах, спортивних секціях і клубах, робота студентських спортивно-оздоровчих таборів, оздоровчий і спортивний туризм та ін.
Різні форми фізкультурно-спортивних та оздоровчих заходів є дієвим методом залучення студентів, аспірантів, викладачів і співробітників до фізичної культури, створюють умови для змагальної ігрової діяльності з урахуванням інтересів і потреб займаються. Доступність цих заходів забезпечується завдяки спеціальному підбору змагальних вправ, елементів видів спорту або виду спорту в цілому, дистанцій певної складності і протяжності, ваги використовуваних снарядів, кількості інтенсивності виконуваних вправ.
Залежно від спрямованості масові фізкультурно-спортивні заходи поділяються на агітаційно-пропагандистські, навчально-тренувальні та спортивні змагання.
· Агітаційно-пропагандістскіемеропріятія мають на меті залучення студентів до регулярних занять фізичними вправами, підвищення рівня їх фізкультурних знань. Вони проводяться у формі показових змагань, конкурсів, бліцтурнірі і відкритих змагань, в яких можуть взяти участь всі бажаючі.
· Навчально-тренувальні заходи проводяться з займаються у фізкультурно-оздоровчих групах. Їх завдання - зробити заняття більш ефективними, підвищити їх емоційність, стимулювати підвищення рівня фізичної підготовленості студентів. До цього виду відносяться змагання за спрощеними правилами, рухливі ігри, Спортландія, змагання на доріжці здоров'я та ін.
· Спортивні змагання проводяться з видів спорту відповідно до правил змагань з метою досягнення нормованих і найвищих спортивних результатів. До участі в них допускаються студенти, які займаються в спортивних секціях, а також особи за умови необхідної фізичної та технічної підготовленості.
Спортивні змагання є одним з найбільш ефективних видів організації масової оздоровчої, фізкультурної та спортивної роботи у вузі. За характером заліку та визначення результатів всі змагання поділяються на особисті, особисто-командні і командні.
За формою проведення вони можуть бути відкритими і закритими, очними і заочними, одноразовими і традиційними, одноденними і багатоденними, офіційними і товариськими, класифікаційними. У той же час, ці форми можуть використовуватися в поєднанні.
Вибір видів спорту, за якими організовуються і проводяться спортивні змагання в вузі, визначаються декількома факторами. В першу чергу, це врахування інтересів і потреб студентів; спортивної спеціалізації викладачів; матеріально-технічних можливостей кафедри фізичного виховання і спорту, спортивних традицій вузу.
Основними напрямками фізкультурно-масової роботи серед студентів є: гігієнічний, оздоровчо-рекреативної, общеподготовительное, спортивне, професійно-прикладне і лікувальне.
· Гігіеніческоенаправленіе передбачає використання засобів фізичної культури для відновлення працездатності і зміцнення здоров'я як в умовах гуртожитків, так і вдома: ранкової гігієнічної гімнастики, гартують, правильного режиму праці, відпочинку та харчування відповідно до вимог гігієни, оздоровчих прогулянок, бігу, спортивних ігор, плавання, ходьби на лижах та інших фізичних вправ.
· Оздоровчо-рекреатівноенаправленіе передбачає використання засобів фізичної культури і спорту при колективної організації відпочинку та культурного дозвілля у вихідні дні і в період канікул з метою послебрачного відновлення і зміцнення здоров'я. До засобів цього напрямку відносяться туристичні походи, екскурсії, рухливі ігри, спортивні заходи, які можуть бути організовані на базі студентських гуртожитків, в будинках відпочинку, оздоровчо-спортивних таборах, будівельних загонах, під час навчальної практики та ін.
· Общеподготовітельноенаправленіе забезпечує всебічну фізичну підготовленість і підтримання її протягом багатьох років. Засобами підготовки у напрямі є: ранкова гігієнічна гімнастика, легка атлетика, плавання, лижний спорту, туризм, ігри та ін.
· Спортівноенаправленіе передбачає спеціалізовані систематичні заняття одним з видів спорту в навчальних групах спортивного вдосконалення, в спортивних секціях спортивного клубу або індивідуально; участь в спортивних змаганнях з метою підвищення або збереження певного рівня спортивної майстерності.
· Професійно-прикладний напрямок визначає використання коштів фізичної культури і спорту в системі НОТ і для підготовки до роботи за обраною спеціальністю з урахуванням особливостей одержуваної професії.
· Лікувальна напрямок полягає у використанні фізичних вправ, загартовуючих факторів і гігієнічних заходів в системі лікувальних заходів з відновлення здоров'я або окремих функцій організму, знижених або втрачених в результаті захворювань або травм. Засобами є раціональний режим життєдіяльності, природні фактори природи, що гартують процедури, лікувальний масаж, механотерапія, трудотерапія і широке коло різноманітних фізичних вправ. Застосування засобів фізичної культури в лікувальних цілях має супроводжуватися систематичним лікарським контролем і суворим урахуванням індивідуальних особливостей займаються.
· Організацію і проведення всіх форм фізкультурно-спортивних та оздоровчо-масових заходів у ВНЗ здійснює спортивний клуб спільно з кафедрою фізичного виховання і спорту.
Система фізичного виховання у вузі представлена на рис. 1
Основним принципом при визначенні змісту роботи в різних навчальних
відділеннях є диференційований підхід до навчально-виховного
Його сутність полягає в тому, що навчальний матеріал формується для
кожного навчального відділення з урахуванням статі, рівня фізичного розвитку,
фізичної і спортивно-технічної підготовленості студентів.
Навчально-виховний процес у відділеннях проводиться відповідно
з науково-методичними основами фізичного виховання.
Програмний матеріал на навчальний рік розподіляється з урахуванням
кліматичних умов і навчально-спортивної бази.
Заняття організовуються по циклам, кожен з яких по своєму
змістом може бути підготовчим до наступного циклу.
Для проведення практичних занять з фізичного виховання на
кожному курсі створюються три навчальних відділення: підготовче, спортивного
вдосконалення і спеціальне.
Кожне відділення має особливості комплектування специфічні
Основою для вирішення цих завдань служить система організаційних форм і
Ця система об'єднує традиційні методичні принципи і прийоми
фізичної підготовки з новітніми методами організації передачі і засвоєння
матеріалу, передбачає чітку регламентацію співвідношення обсягу і
інтенсивності фізичного навантаження, послідовності навчання, чергування
різних видів і форм навчальної роботи.
Першим критерієм розподілу студентів по навчальним відділенням
є результати їх медичного обстеження, яке проводиться на
кожному курсі на початку навчального року.
Після проходження обстеження лікар визначає стан здоров'я,
фізичний розвиток кожного студента і розподіляє його в одну з
медичних груп: основну, підготовчу або спеціальну.
Другим критерієм є рівень фізичної і спортивно-технічної
підготовленості, який визначається на перших заняттях після перевірки
стануфізичної і спортивно-технічної підготовленості по
контрольним вправ і нормативам програми з фізичного виховання.
В результаті медичного обстеження і контрольних перевірок
фізичної і спортивно-технічної підготовленості на підготовче
навчальне відділення зараховуються студенти, віднесені за станом здоров'я,
рівню фізичного розвитку та підготовленості до основної і
підготовчої медичних груп.
Розподіл по навчальним групам цього відділення проводиться з урахуванням
статі та рівня фізичної підготовленості.
Чисельний склад кожної навчальної групи в цьому відділенні повинен
складати 12-15 осіб.
У підготовчому навчальному відділенні навчальний процес спрямований на
різнобічну фізичну підготовку студентів і на розвиток у них інтересу
до занять спортом.
Студенти підготовчої медичної групи займаються окремо від
студентів основної медичної групи.
У методиці проведення занять в цих групах дуже важливий облік
принципу поступовості в підвищенні вимог до оволодіння руховими
навичками і вміннями, розвитку фізичних якостей і дозування фізичних
програмного матеріалу, обов'язкового для всіх навчальних відділень,
професійно-прикладної фізичної підготовки, а також з різних
коштів, спрямованих на оволодіння спортивними навичками та прищеплення
студентам інтересу до занять спортом.
Теоретичні заняття спрямовані на придбання студентами знань по
основам теорії, методики і організації фізичного виховання, на
формування у студентів свідомості і переконаності в необхідності регулярно
займатися фізичною культурою і спортом.
Навчальні групи відділення спортивного вдосконалення. У них
зараховуються студенти основної медичної групи, виконали контрольні
вправи і нормативи, необхідні для зарахування до відповідної групи
відділення спортивного вдосконалення.
На спеціальне навчальне відділення зараховуються студенти, віднесені по
даними медичного обстеження в спеціальну медичну групу.
Навчальні групи цього відділення комплектуються з урахуванням статі, характеру
захворювання і функціональних можливостей організму студентів.
Чисельність навчальної групи становить від 8 до 15 осіб на одного
Навчальний процес з фізичного виховання в спеціальному навчальному
відділенні переважно спрямований на:
підвищення рівня фізичної працездатності;
можливе усунення функціональних відхилень у фізичному розвитку;
ліквідацію залишкових явищ після перенесених захворювань;
придбання необхідних і допустимих для студентів професійно-
прикладних умінь і навичок.
Заняття для студентів, зарахованих на це відділення, є
обов'язковими і проводяться на всьому періоді навчання у вузі обсягом 4 годин
Програма курсу цього відділення включає теорію, практичний
програмний матеріал, обов'язковий для всіх навчальних відділень,
професійно-прикладну фізичну підготовку, а також спеціальні
засоби для усунення відхилень в стані здоров'я і фізичному
розвитку. На теоретичних заняттях особлива увага приділяється питанням
лікарського контролю, самоконтролю і методики фізичного виховання з
урахуванням відхилень в стані здоров'я студентів. Загальна і професійно
прикладна фізична підготовка проводяться з урахуванням функціональних
можливостей студентів. Головне в цій підготовці - оволодіння технікою
прикладних вправ, усунення функціональної недостатності органів і
систем, підвищення працездатності організму. Велике значення в навчальних
заняттях цього відділення має реалізація принципів систематичності,
доступності та індивідуалізації, сувора дозування навантаження і поступове її
Незважаючи на оздоровчо-відновлювальну спрямованість занять в
спеціальному відділенні, вони не повинні зводитися тільки до лікувальних цілей.
Викладачі повинні прагнути до того, щоб студенти цього відділення
придбали достатню різнобічну і спеціальну фізичну
підготовленість, поліпшили свій фізичний розвиток і в результаті були
переведені в підготовче навчальний відділення.
Навчальні групи всіх навчальних відділень закріплюються за викладачами
фізичного виховання на весь період навчання. Якщо у студентів
спеціального і підготовчого навчальних відділень в процесі навчальних
занять покращилися стан здоров'я, фізичний розвиток і
підготовленість, то вони на підставі висновку лікаря і рішення кафедри по
закінчення навчального року (або семестру) переводяться в наступну медичну
групу або навчальне відділення. Якщо в результаті хвороби або інших
об'єктивних причин спостерігається погіршення стану здоров'я, то студенти
переводяться в спеціальну медичну групу в будь-який час навчального року.