Енергія: як ми втрачаємо енергію життя, як її накопичити?
Відомо безліч способів змінити своє життя. Але всі вони безглузді, якщо у вас немає енергії життя.
Практично 90% своєї енергії ми витрачаємо даремно і тільки невелику частину - на розвиток, еволюцію і дійсно корисні справи.
Як ми втрачаємо енергію життя?
- Сутулість, сгорбленность, будь-які викривлення хребта.
- Хвороби, особливо хронічні і супроводжуються болями.
- М'язові затиски.
- Суєта, різкі і хаотичні рухи.
- Відсутність контакту з природою і свіжим повітрям.
- Відсутність фізичної активності.
- Енергоблоки
- Надлишки інформації
- Невикористана затхле енергія
- Недотримання гігієни
- Шкідливі звички
Емоції (астральне тіло):
- Руйнівні емоції: агресія, гнів, заздрість, хтивість, депресія, песимізм, зневіру і т.д.
- Суперечливі бажання.
- Внутрішні конфлікти з залученням емоцій, залежно, прихильності і т.д.
- Незавершені справи, невирішені проблеми або борги.
- Емоційні затиски і травми.
- Неприйняття себе і своїх емоцій (замкнуте коло).
- Сильні емоції інших людей, спрямовані на людину.
- Нездоровий сон або розлади сну: безсоння, кошмари, надмірний або недостатній сон, недотримання режиму сну.
- Неспокійний розум, надмірна плутанина в думках.
- Підтримка картини світу, стереотипів.
- Надмірне занурення у власні мрії та мрії.
- Роздуми про те, що вас турбує і за допомогою одних міркувань ну точно не вирішиться.
- Що повторюються ситуації, в яких ми беремо участь і ніяк не можемо винести урок.
Як накопичити енергію?
Накопичувати енергію безглуздо. Так людина влаштована, що як тільки набуває чинності, енергію, тут же намагається її злити: емоційний викид, секс і т.д. і т.п.
Тому енергію потрібно витрачати, але дуже направлено: усвідомленість допомагає придбати пильність, при якій людина грамотно вкладає свою енергію в справи, вчинки. І чим більше ми вкладаємо з користю, тим більше з'являється сил і бажання жити. Чи помічали, що в кінці дійсно продуктивного дня або після доброї практики ви сповнені енергії і готові жити щасливо?
Також потрібно розуміти і відчувати, звідки енергія життя з'являється: не стільки через їжі, сну і пиття, скільки з внутрішнього джерела. Встановлення зв'язків з внутрішнім джерелом дає дуже багато: розуміння себе і свого руху, як краще вчинити в тій чи іншій ситуації, здоров'я як норму, бажання допомагати і бути потрібним і т.д.
Також розкриття джерела допомагає зробити особистий і духовний ріст не міфічною бажанням, а звичкою, справою кожного дня.
Що допомагає практикуючим краще відчути своє джерело і направити його енергію на успіх?
- Здоровий спосіб життя: режим дня, харчування, фізичних вправ і сну. Корисна їжа і відмова від інтоксикантів.
- Зцілення від хвороб (пам'ятаєте, що здоров'я практикуючого - це норма, а не відхилення).
- Використання різних чисток: лікувальне голодування, відвари трав, йогические методи чистки (шанкхапракшалана, Гаджі крия і т.д.), чистка печінки, нирок, крові, лімфи і т.д.
- Практика релаксаційної медитації для зняття м'язових затискачів.
- Практика східних дисциплін: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун і т.д.
- Усвідомлене дихання, ходьба
- Динамічні медитації, танці
- Життя в гармонії з природою і часте перебування на свіжому повітрі.
- Здатність зберігати спокій під час зниження тонусу і не ототожнюватися з ним.
- Практика енергетичного сеансу і кола стихій
- Дотримання гігієни.
- Корисні звички.
- Уміння працювати з чакрами, які є «заводиками» по переробці інформації.
Емоції (астральне тіло):
- Здатність підтримувати силу духу і наміри навіть в поганому настрої, праця і самодисципліна завжди виправить настрій в кращу сторону, незалежно від життєвих обставин
- Подолання схильності до руйнівних емоційним звичкам: образливість, дратівливість, ревнощі і тп
- Опрацювання емоційних затискачів і травм.
- Емоційна відкритість і позитивна взаємодія з людьми.
- Припинення спілкування з негативними людьми.
- Розвиток в собі подяки до всього сущого.
- Просто перестаньте засуджувати інших людей і помітите великі зміни. Це можна зробити тільки якщо ви ясно бачите обставини життя людини і неупереджено оцінюєте ситуацію, не "зі своєї дзвіниці».
- Практика медитації, дзен, усвідомленням своїх думок протягом усього дня.
- Чи даєте право на життя, енергію життя собі такого, яким ви є. Тільки після цього можливі подальші позитивні зміни.
- Розуміння, що кожна думка має свої наслідки, і що потрібно тримати їх в чистоті.
Для того, щоб бути в енергії, насправді є один інструмент: завжди і всюди вкладати енергію життя для кращого розуміння, адаптації. Зрештою, для того, щоб через вас проходило більше енергії з джерела, таким чином ви оживляє всі свої структури.
Адже людина створена як джерело. а йому нав'язується образ життя споживача, в цьому вся біда.
Згадайте, що життя наповнюється сенсом і енергією саме тоді, коли є заради кого і заради чого жити і творити!