Людина здавна хотів пізнати себе, свої явні і приховані можливості, прагнув до самовдосконалення. Одним з найдавніших прийомів, які допомагали йому на цьому шляху, була сугестія, або навіювання. Так називається форма чисто людського впливу людей друг на друга і на самих себе.
Психіка і тіло людини нерозривно пов'язані один з одним. Але в наш складний, насичений століття то психіка, то тіло людини часто виходять з під його контролю. Людина часом не може регулювати настрій, зважаючи на требованіемя ситуації і оточуючих. Тим часом від уміння людини керувати своїм психічним і фізичним станом багато в чому залежить успіх виконуваної ним роботи, ефективність його праці, психологічний клімат на виробництві та в побуті. Незнання прийомів психорегуляції нерідко призводить до негативних, а часто і тяжких наслідків як для самої людини, так і для оточуючих.
З сивого часів сугестія надійно зарекомендувала себе в медицині і релігії. Тепер вона знайшла успішне застосування в педагогіці, спорті, військової та професійної підготовки. Той, хто одного разу пізнав механізм дії сугестії, зможе зрозуміти сутність рольового перевтілення актора, вплив на величезні маси людей театру, художньої літератури, живопису, музики. Той, хто оволодів прийомами сугестії зможе і на себе надавати психічний самовплив, т. К. Саме Аутосуггестия, або самонавіювання, лежить в основі популярних нині методів аутогенного тренування (AT).
У зв'язку з вищевикладеним виникла особлива необхідність в суггестологіческій підготовці людей. Над цією проблемою б'ються нині і лікар-психотерапевт, і інструктор-методист, і психолог-консультант. Написані хороші книги з психології сугестії, впроваджено чимало новинок. Серед них є дуже цінні методологічні розробки. Але проблема ще не вирішена, пошуки тривають ...
Дана книга є спробою узагальнення та систематизації всіх відомих методів сугестивного впливу. У ній використаний матеріал творів таких майстрів практичної психології, як ВЛ. Леві, А.Б. Добровіч, В.Є. Рожнов, П.І. Буль, Л.П. Васильєв, В.С. Цілував, Ю.І. Гума й ін. Книга допоможе читачеві підвищити рівень своєї психологічної культури. Можливості корисного використання сугестії і повсякденної діяльності досить об'ємні, різноманітні і багатообіцяючі. Тому хочеться вірити, що ця книга не залишиться непоміченою.
Даний розділ книги присвячено розбору історичного розвитку сугестії, областей застосування і дії сугестії, основних визначень, понять, методологічного апарату і принципів, що лежать в основі класифікації сугестії.
1.1. ВИТОКИ І РОЗВИТОК сугестії.
В історії сугестії розрізняють два періоди: донаукових і науковий.
У середні століття знання стародавніх народів про сугестії були забуті, а способи і прийоми суггестірованія (впливу за допомогою навіювання) втрачені.
Протягом XVI - сер. ХIХ ст. сформувалося і остаточно оформився фантастичне і містичне вчення - «тваринний магнетизм». Згідно з цим вченням одна людина може впливати на організм і психіку іншого за допомогою так званого «магнетично життєвого флюїду» (від лат. - текучий) - таємничої «життєвої сили, ефіроподобной рідини або« еманації », нібито що минає з рук, очей та інших органів тіла. Вважалося, що «магнетично життєвий флюїд» - це початковий ефір, який пронизує весь Всесвіт, а з нею і людини. Існують окремі особи, які подібно до резервуару можуть накопичувати його і передавати іншим людям. Особи, що володіють такою здатністю, були названі магнетизерами. Початковим джерелом магнетизму вважалися планети і зірки. Магніт розглядався як шматок метеорита, який відірвався від зірок, а тому діє подібно до зірок. Вбачалося схожість «магнетично життєвого флюїду» з дією магніту, тому вчення і отримало назву «тваринний магнетизм».
У другій половині XVIII століття це вчення сформулював і поширив австрійський лікар-магнітопат, доктор права, філософії та медицини Франц Антон Месмер (1734-1815). Тому «тваринний магнетизм» часто називали «месмеризм»
Науковий період (сер. XIX в. - наст. Вр.).
Нансійская школа гіпнозу дотримувалася наступної точки зору на гіпноз.
1. Всі прояви гіпнозу зводяться до сугестії (психічного впливу на уяву людини).
2. Фізичні фактори при гіпнозі не грають ролі або грають допоміжну роль.
3. Гіпноз - нормальне явище, властиве здоровій людині, і його слід зближувати з природним нічним сном.
Протилежної точки зору на гіпноз дотримувалася Сальпетріерская, або Паризька, школа гіпнозу.
1. Всі прояви гіпнозу зводяться до фізичних дій (потоки тепла, мірні звуки, зорові подразники).
2. Сугестія при гіпнозі грає другорядну роль.
3. Гіпноз - це прояв штучно викликаного істеричного припадку (ненормального патологічного стану психіки, властивого хворим, що страждають істерією).
В результаті цієї суперечки перемогу здобули прихильники Нансійской школи гіпнозу. Девіз нансійцев «Гіпнозу немає, є тільки сугестія» виправдав себе експериментально.
В кінці XIX - початку XX століття французький аптекар з Нансі Еміль Куе (1857-1926) заснував «школу самовладання шляхом свідомого аутосуггестии» - неонансійскую школу сугестії ". Неонансійци вважали, що сугестія можлива завдяки уяві, і вона діє через аутосуггестіі.
Фізіологічні механізми гіпнозу і сугестії розкрив в 1921 р російський радянський фізіолог Іван Петрович Павлов. Він встановив, що гіпноз - це частковий, або «парціальний», сон, результат умовного часткового внутрішнього гальмування клітин кори великих півкуль мозку людини. Гіпноз, як і суггестию в цілому, Павлов відносив до найпростішого умовного рефлексу.
Радянський біофізик, академік Петро Петрович Лазарєв в 1922 р пояснив феномен уявної сугестії (телепатії) з точки зору електромагнітної теорії світла. Він вважав, що наш мозок - це своєрідний клітинний вібратор, що генерує в простір особливі електромагнітні хвилі певної довжини і частоти. Довжина і частота електромагнітних хвиль, випромінюваних мозком людини, залежить від характеру і змісту його розумової діяльності. Швидкість випромінювання мозкових електромагнітних хвиль дорівнює швидкості світла, т. Е. 300 000 км # x2F; сек. В іншому мозку чужа думка відзначається в тому випадку, якщо обидва мозку однаково налаштовані.
У 1932 р прихильник неонансійской школи сугестії німецький невропатолог з Берліна Йоганнес Генріх Шульц розробив і затвердив метод «аутогенного тренування» (АТ) (від грец. Autos - сам, genos - рід).
1.2. ОБЛАСТІ ЗАСТОСУВАННЯ І ДІЇ сугестії.
Сугестія застосовується і проявляє себе в наступних областях: