Вправа «Поміняйтеся місцями»
Учасники сидять на стільцях у колі. Ведучий виходить на середину кола і говорить фразу: - «Поміняйтеся місцями» ті, хто. (Вміє смажити яєчню) ». В кінці називається будь-якої ознака чи вміння. Завдання тих, хто володіє даними умінням або ознакою помінятися місцями. Завдання ведучого - встигнути сісти на будь-який, що звільнилося. Той, хто не встиг сісти, стає новим ведучим.
Психологічний зміст вправи
Розминка, створення умов для того, щоб краще пізнати один одного, зрозуміти, як багато спільного, підвищити зацікавленість учасників один одним.
Ведучий пропонує всім привітатися за руку, але особливим чином.
Вітатися потрібно двома руками з двома учасниками одночасно, при цьому відпустити одну руку можна тільки, коли знайдеш того, хто теж готовий привітатися, т. Е. Руки не повинні залишатися без діла більше секунди. Завдання - привітатися таким чином з усіма учасниками групи. Під час гри не повинно бути розмов.
Психологічний зміст вправи
Розминка. Встановлення контакту між учасниками. Рукостискання - це символічний жест відкритості і доброї волі. Важливо, що при цьому відбувається контакт очима - це сприяє виникненню близькості і позитивної внутрішньої установки. Те, що дія відбувається без слів, підвищує концентрацію уваги членів групи і надає дії принадність новизни.
Вправа «Малюнок на спині»
Учасники діляться довільно на три команди і будуються в три колонки паралельно. Кожен учасник дивиться при цьому в спину свого товариша. Вправа виконується без слів. Ведучий малює якусь просту картинку і ховає її. Потім ця ж картинка малюється пальцем на спин кожного останнього члена команд. Завдання - відчути і передати якомога точніше цей малюнок далі. В кінці, які стоять першими в командах, малюють, то, що вони відчули, на аркушах паперу і показують всім. Ведучий дістає свою картинку і порівнює.
Учасникам пропонується обговорити в командах помилки і знахідки, які були в процесі вправи. Зробити висновки, потім, з урахуванням цих висновків повторити вправу. При цьому перші і останні члени команд міняються місцями.
Обговорення в загальному колі. Що допомагало розуміти і передавати відчуття? Що відчували перші і останні члени команд в першому і в другому випадку? Що заважало виконувати вправу?
Психологічний зміст вправи
Розвиток комунікативних навичок, відповідальності, згуртованості всередині команди. Усвідомити, наскільки важливо налаштуватися на розуміння іншої людини, а також саме бажання зрозуміти іншого. Демонстрація можливості адекватного обміну інформацією без використання слів, розвиток і навичок невербального спілкування.
Вправа «Візьми серветок»
Необхідні матеріали: паперові серветки.
Опис: Учасники тренінгу сидять в загальному колі. Тренер передає по колу пачку паперових серветок зі словами: «На випадок, якщо будуть потрібні, візьміть, будь ласка, собі трохи серветок».
Після того як всі учасники взяли серветки, тренер просить кожного представитися і повідомити про себе стільки фактів, скільки серветок він взяв.
Опис: Учасники встають в коло і простягають праву руку у напрямку до центру кола. За сигналом ведучого кожен учасник зобов'язаний знайти собі «друга по рукостисканню». Потім всі учасники витягають ліву руку і так само знаходять собі «одного з рукостисканню» (важливо щоб друзі по рукостисканню були різні). І тепер завдання учасників полягає в тому, щоб розплутатися, тобто знову вишикуватися в коло, що не роз'єднуючи рук. Завдання можна ускладнити тим, що заборонити всіляке спілкування між учасниками.
Вправа «Свій спосіб вітання»
Опис. ведучий пропонує учасникам тренінгу привітатися наступним чином: «будемо підходити один до одного і вітатися. При цьому кожен з партнерів використовує свій спосіб вітання, який повинен бути невербальних. З наступним партнером потрібно буде привітатися тим способом, який використовував, вітаючись з вами, ваш попередній партнер. Якщо в будь - якої з пар «зустрінуться» два однакових вітання, то наступних своїх партнерів ці дві людини повинні вітати новим способом ».
Вправа «Повітряні замки»
Необхідні матеріали: пачка паперу формату А4.
Опис: Учасники діляться на міні-групи по 3-6 чоловік. У центрі кімнати кладеться пачка паперу і озвучується наступна інструкція: «Кожній команді необхідно за наступні 15 хвилин побудувати з цього паперу вежу. Нічого крім паперу використовувати не можна. Вежа повинна бути вище одного метра у висоту. Перемагає команда, яка побудує найвищу вежу ».
1. Чи виникали перешкоди в роботі команди? У чому вони полягали?
2. Що допомагало команді працювати злагоджено, спільно виконувати дану вправу?
Вправа «Як ми схожі»
Необхідні матеріали: папір, олівці, призи.
Опис: тренер просить групу розбитися на пари і пояснює, як буде проходити вправу. Кожна пара повинна якомога швидше знайти і записати по 10 характеристик, вірних для них обох. Не можна писати загальнолюдські відомості, такі як «у мене дві ноги». Можна вказати, наприклад, рік народження, місце навчання, хобі, сімейний стан і т.д. Після того як 10 характеристик записані, кожен член групи вибирає іншого партнера і повторює те ж саме з ним. Той, хто швидше за всіх знайде по 10 якостей, які об'єднують його з п'ятьма іншими учасниками, отримує приз.