Цей натуральний порошок позбавить Вас від найскладніших інфекцій
Якщо ви шукайте продукт, який був би багатий антиоксидантами, то гранат найкраще відповідає всім критеріям та вимогам вашого пошуку. І, хоча, наші предки, і не знали про всю його харчової цінності, а також, і про користь цього продукту, але, навіть вони вважали цей фрукт дорогоцінним.
У плодів граната досить тверда червона шкірка і соковита кисло-солодка м'якоть, яка виглядає, як безліч червоних насіння, в яких містяться такі вітаміни як А, В5, С, В3, Е, фолієва кислота, залізо, антиоксидант поліфенолу і калій. Не випадково стародавні вавилоняни жували гранатові насіння напередодні битви і свято вірили в те, що гранат зробить їх непереможними, з таким корисним складом дійсно можна розраховувати на перемогу, якщо не на війні, то вже точно в битві із захворюваннями ...
Потрібен природний енергетик? Спробуй гранатовий сік
Нижче, ми наведемо кілька корисних властивостей цього фрукта.
-за допомогою гранатового соку можна нормалізувати кров'яний тиск. Чому? Так, тому, що речовини, які містяться в гранатовому соку, сприяють розрідженню крові, її циркуляції по всьому організму. Досить випивати по п'ятдесят мілілітрів гранатового соку і показники вашого підвищеного тиску Снізяться на п'ять відсотків.
-корисно їсти гранат і тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. Все ті ж антиоксиданти, про які ми з вами говорили, є відмінною профілактикою виникнення бляшок на стінках артерій і захворювання атеросклерозом. Але, навіть якщо вам вже діагностують атеросклероз, вживання гранатів зможе вас уберегти від серцевих нападів та інсульту. Також, гранат буде дуже корисний і людям які хворіють на цукровий діабет, до речі, вони як раз таки і знаходяться в зоні ризику захворювання атеросклерозом.
-споживання граната благотворно позначається також і на суглобах людини. Так, екстракти цього фрукта перешкоджають розвитку ферменту, який вражає людські суглоби. Саме тому, для тих, хто страждає на артрит, ревматизм і іншими ураженнями суглобів, так важливо не забувати про те, щоб включати цей фрукт в свій раціон харчування. У період же загострення захворювання цей фрукт надасть протизапальну дію.
-хочете мати здорові зуби? Останні дослідження довели, що щоденне вживання гранатового соку попереджає розвиток зубного каменю, захворювання ясен і позбавляє від неприємного запаху з рота.
-корисний буде гранат і чоловікам, так як покращує процеси циркуляції крові у всьому організмі і попереджає розвиток імпотенції.
-медициною і наукою також було доведено, що саме гранатовий сік може не тільки значно уповільнити, але, навіть і зупинити розвиток такого страшного захворювання, як хвороба Альцгеймера. Саме антиоксиданти поліфенолу, яких в соку цього фрукта в надлишку, перешкоджають виникненню окисного стресу, результатом якого може стати виникнення бета-амілоїдних відкладень, які як раз і є одним з факторів, що сприяють виникненню і розвитку хвороби.
-не обійтися без граната і в сезон, коли ми всі схильні до простудних і вірусних захворювань. Так, вітамін С, який є в гранаті, допомагає нашому організму впоратися з симптомами захворювання. Досить випивати одну-дві склянки гранатового соку, як ви забудете про те, що таке лікарняний, температура, і все що випливають із застуди наслідки.
-речовини, які містяться в складі граната, сприяють нормалізації рівня естрогену в організмі жінки, що дуже актуально для тих, хто переживає період менопаузи або ПМС.
-виявляється, корисними є не тільки насіння граната і сік з них, для лікування дизентерії, діареї і кишкових паразитів нетрадиційною медициною використовується відвар з шкірки граната.
10 причин є гранат
Але! між користю і тим, коли цей фрукт може завдати шкоди вашому здоров'ю, існує дуже тонка грань. Як ви вже здогадалися, все залежить від тих кількостей, в яких ви будете вживати цей фрукт, а також, від концентрації гранатового соку.
Що ж стосується протипоказань і тих випадків, коли від вживання граната варто все-таки відмовитися, то це виразка дванадцятипалої кишки або шлунка, панкреатит, а також, гастрит з підвищеною кислотністю. При таких захворюваннях, вживаючи гранат. ви тільки загострите клінічну картину своїх хвороб.
Але, навіть якщо на захворювання шлунково-кишкового тракту ви не скаржитеся, зловживати гранатом все-таки не варто. Особливо, вживати гранатовий сік в чистому вигляді - його обов'язково необхідно розбавляти або кип'яченою водою або буряковим або морквяним соком, в співвідношенні один до трьох. Якщо ви все-таки ризикнете вживати натуральний гранатовий сік, то незабаром у вас може виникнути подразнення слизової оболонки шлунка, запор, а також ваша усмішка перестане бути білосніжною і потемніє.