Неймовірне перетворення: 57-річна голлівудська актриса Емма Томпсон за 6 тижнів позбулася 8 кг, отримавши тим самим бажаний 10 англійська розмір, і впевнено утримує форму. А допоміг їй у цьому гуру-дієтолог Кейт Міддлтон.
Зоряний дієтолог Луїза Паркер, мініатюрна мама трьох дітей на прізвисько фітнес-чарівниця, доступна для своїх VIP-клієнтів цілодобово. Це завдяки її послуг Кейт Міддлтон змогла в найкоротші терміни повернути собі точний фігуру після перших і других пологів. Що важливо, і герцогиня Кембриджська, і Емма Томпсон не приховують, що зверталися за допомогою до міс Паркер, і відгукуються про роботу з Луїзою максимально позитивно. Результат, втім, і так очевидна.
Актриса регулярно скаржилася, що у неї «приголомшливо величезний таз». Але тепер це вже в минулому, і за кардинальне перетворення Томпсон виклала £ 4,500. Програма, розрахована на 1,5 місяці, мала на увазі 6 тренувань в тиждень з особистим тренером по 90 хвилин кожна, а також дотримання індивідуально складеним дієтологом плану харчування з урахуванням особливостей організму і особистих побажань.
Методика Луїзи Паркер в черговий раз підтверджує, що для отримання прекрасних форм зовсім не обов'язково дотримуватися стандартних дієт і харчуватися за чітким таймінг. Так, зоряним клієнтам Луїзи періодично дозволяється їсти, наприклад, сендвічі з беконом і бургери з стейком і сиром і часом навіть не забороняється додатковий келих улюбленого вина.
«Вона єдина, кому я довіряю. І так, вона не більше свята, ніж всі ми, хоча якимось дивом змушує мою п'яту точку працювати », - поділилася своїми враженнями про їх плідній роботі сама місіс Томпсон. Також актрису в своєму розпорядженні, що обраний метод схуднення - це не дієта в прямому сенсі слова, і їй дозволені різні послаблення в їжі, наприклад, улюблені сирні палички на вихідних. Але головне - потім все відпрацювати в спортзалі.
На думку дієтолога, 4 стовпи правильного способу життя, на яких все грунтується, - це хороший сон, правильне харчування, осмислений підхід до фізичних вправ і позитивне сприйняття навколишнього світу. Як ми бачимо, всього цього можна спробувати домогтися і без участі особистих тренерів і дієтологів, і плюс до всього будь-якому віці, підтвердженням чому і є Томпсон.
Луїза Паркер, зірковий тренер і дієтолог
Крім того, слідуючи розсекреченим методу, Томпсон належало проводити щоденний Діджитал-детокс перед сном (тобто, наприклад, замість гаджета брати з собою в ліжко друковану книгу).
Фото: Getty Images
10 цитат великих людей про велосипедних прогулянках
Битва за Версаль: ніч, назавжди змінила історію haute couture
7 вправ для розвитку інтуїції
Що таке мицеллярная вода і як їй користуватися насправді
Факти про anti-age, про які вам ніхто не казав
12 вправ для сексуальної фігури
