Дзеркальні нейрони. Імітація або наслідування є потужний освітній інструмент. У людському мозку існують різні механізми, які дозволяють нам наслідувати дії. Немовлята здатні імітувати вирази облич, дорослі також можуть наслідувати комусь. Ми заражаємося сміхом, якщо хтось сміється, і засмучуємося, коли дивимося сумний фільм ...
Ми здатні розуміти інших людей, відчувати ті ж почуття, співпереживати. Як у нас це виходить? Як зароджується в нашому мозку здатність до емпатії? Відповідь до загадки - дзеркальні нейрони. У цій статті ми розповімо вам про дзеркальних нейронах: що це таке, які їхні функції, як вони впливають на емпатію, здатність до навчання, як відбувається емоційне зараження, які патології і розлади пов'язані з порушеннями в структурі дзеркальних нейронів і т.д.
Що таке дзеркальні нейрони? визначення
У 90-ті роки група нейроучёних Університету Парми (Італія), очолювана нейробіологом Джакомо Ріццолатті, відкрила щось дивовижне. Певні групи нейронів у макаки активувалися не тільки коли мавпа здійснювала якась агресивна дія, але також, коли вона дивилася, як інша макака робить те ж дію. Дізнайтеся які функції нейронів. Дзеркальні нейрони можна визначити як групу нейронів головного мозку приматів, які активуються як при скоєнні дії, так і при спостереженні за виконанням цього діями іншими. Дзеркальні нейрони дають нам можливість наслідувати іншим, що є ключовим при навчанні.
Дзеркальні нейрони і навчання
Як дзеркальні нейрони впливають на наше повсякденне життя?
- Чому позіхання заразна? Через дзеркальних нейронів! Ми позіхаємо, коли бачимо, що хтось позіхає.
- Дзеркальні нейрони змушують нас сумувати, якщо хтось страждає або плаче.
- Те ж саме відбувається, коли ми починаємо сміятися якщо бачимо, що хтось сміється, навіть якщо ми не знаємо причину цього сміху.
- Згідно з дослідженнями, коли ми відчуваємо огиду або спостерігаємо вираз відрази на обличчях інших людей, активується один і той же відділ мозку - передня островковая частка.
- Інше дослідження показало, що соматосенсорная область кори головного мозку активується, коли до учасників експерименту торкалися, а також коли вони спостерігали, як доторкалися до інших.
8 порад: як дзеркальні нейрони впливають на здатність до навчання?
Завдяки дзеркальним нейронам демонстровані нами емоції мають прямий вплив на інших. Атмосфера в класі або вдома не є винятком. Тому батьки і вчителі повинні навчитися контролювати свої емоції, щоб дзеркальні нейрони стали їхніми союзниками під час навчання дітей, а не навпаки.
1. Демонструйте радість і оптимізм. Таким чином ви передасте ці емоції своїм дітям або учням (емоційне зараження).
2. Контролюйте і уникайте негативних емоцій. У всіх нас бувають невдалі дні, однак потрібно мінімізувати вплив вашого поганого настрою на дітей, оскільки це негативно на них відіб'ється. Однак придушувати емоції дитини також не варто. Допоможіть дітям зрозуміти свої емоції і допоможіть їм навчитися якомога краще ними управляти.
3. По можливості використовуйте візуальну демонстрацію і наслідування. Доповнюйте теорію демонстраціями і дайте дітям можливість наслідувати вам.
5. Використовуйте наслідування завжди, коли хочете навчити чогось дитини (чистити зуби, прибирати в кімнаті і т.д.)
6. Уникайте насильства. Діти вчаться тому, що бачать. Якщо вони ростуть в атмосфері, при якій допускається насильницьке поведінку, активуються відповідають за імітацію дзеркальні нейрони, і дуже ймовірно, що така дитина почне повторювати ці дії.
7. Поясніть дітям важливість розуміння мови тіла інших людей. Це допоможе їм навчитися розпізнавати сумніви оточуючих або ситуації, коли комусь потрібна допомога. Дзеркальні нейрони є основою емпатії.
8. Навчіть дітей визначати свої власні емоції, а також емоції інших людей.
Дзеркальні нейрони і емоційне зараження
У Вас підвищується настрій в компанії веселих людей? Ви турбуєтеся поруч з песимістом або негативно налаштованим людиною? Все це відбувається через так званого емоційного зараження, за яке відповідають дзеркальні нейрони.
Емоційне зараження є процес, за допомогою якого людина або група людей впливають на емоції або афективний поведінку іншої людини або групи через свідому чи несвідому емоційну індукцію.
Люди при спілкуванні схильні копіювати жести і вирази облич один одного, і навіть часто відчувати однакові емоції при цьому. Незважаючи на те, що вже підтверджено, що емоційне зараження грає важливу роль в наших особистих і ділових відносинах, ми поки ще до сих пір не усвідомили нашу величезну здатність впливати на емоційний стан оточуючих, а також самому піддаватися цьому впливу. Дзеркальні нейрони дають нам можливість буквально відчувати те, що відчувають інші, випробувати на собі ці емоції. Дзеркальні нейрони - це основа емпатії.
Емпатія - це здатність співпереживати, поставити себе на місце іншої людини, зрозуміти те, що він відчуває. Цією здатністю володіє більшість людей.
Як можна отримати користь від емоційного зараження?
Наша здатність емоційно заражатися від інших людей і самим впливати на їхній емоційний стан може бути дуже корисна.
- На щастя, радість "заразнее" смутку, тому оточуйте себе веселими людьми. Однак не варто впадати в крайнощі і зовсім уникати сумних або страждають депресією людей. Такій людині потрібна наша підтримка, постарайтеся допомогти йому одужати.
Дзеркальні нейрони і культура
Чи впливає на наш мозок культурне середовище, в якій ми виросли? Схоже що так. Згідно з дослідженнями Каліфорнійського Університету в Лос-Анджелесі, мережа дзеркальних нейронів нашого мозку по-різному реагує на людей в залежності від того, чи належить людина до нашої культури чи ні. Для досліджень були запрошені два актори - американець і нікарагуанец. Вони повинні були показувати групі американців різні жести (американські, нікарагуанські і інші жести, які не мають значення). Далі за допомогою ТМС (транскраніальної магнітної стимуляції) була вивчена діяльність дзеркальних нейронів. Було відзначено, що дзеркальні нейрони учасників набагато активніше реагували на жести американця, ніж нікарагуанця.
При цьому коли нікарагуанец демонстрував американські жести, активність дзеркальних нейронів спостерігачів різко знижувалася. Таким чином, ми бачимо, культура значно впливає на наш мозок, і, як наслідок, на поведінку. Результати цього експерименту показали, що ми більше готові розуміти і відчувати емпатію по відношенню до людей нашої національності або культури. Також це пояснює чому ми краще взаємодіємо з людьми, що виросли в тій же культурному середовищі, що і ми.
Дзеркальні нейрони, емпатія і психопатія
Дзеркальні нейрони і аутизм
Для людей з аутістіческім розладом, крім інших симптомів, характерні проблеми з розпізнаванням емоцій і затримка мовного розвитку. Вони не можуть сприймати емоції, як власні, так і оточуючих людей. У зв'язку з цим вчені вважали, що система дзеркальних нейронів у аутистів "зламана". Однак нещодавно було доведено, що це не так. Система не зламана, однак вона відчуває затримку в розвитку. У той час як у більшості дітей дзеркальні нейрони дуже активні, у дітей з аутизмом їх активність ослаблена. Проте з віком вона збільшується і, як правило, до 30 років стає нормальною і навіть підвищеної. Інші дослідження також показали, що у дітей-аутистів активність даної групи нейронів не завжди порушена (тобто дзеркальні нейрони не завжди гипоактивность). Наприклад, вони працюють нормально в присутності близьких людей.