Дуже суха шкіра - справжнє випробування, яке супроводжується свербінням, печіння, відчуттям натягнутості, лущенням, утворенням тріщин і пігментних плям. На дотик вона шорстка, а з віком швидко втрачає тонус і покривається зморшками. Словом - суцільні розлади. Але в чому ж причина такої сильної сухості?
зневоднення
Оскільки вода є основою існування всіх живих організмів, нормальний перебіг молекулярних процесів в клітинах неможливо при її дефіциті. Стосується це і шкіри, яка без води поступово втрачає захисні властивості і здатність до регенерації. Результат - постійне лущення, що сигналізує про прискорений відмирання клітин.
Неправильне харчування
Шкіра стає сухою, якщо ви п'єте недостатньо рідини, надмірно захоплюєтеся солодкої, солоної, гострої і копченої їжею, отримуєте мало складних вуглеводів і жирів. За гладкість і еластичність шкіри відповідають вітаміни A, D, E, дефіцит яких відразу ж відображається на її стані. Людям, що страждають від сухості шкіри, слід виключити з раціону каву та інші продукти, які виводять з організму рідину.
вплив ультрафіолету
Сонячне світло не тільки сприяє виробленню вітаміну D, але і руйнує колаген, що в підсумку призводить до швидкої загибелі клітин шкіри, зниження її тонусу, передчасного старіння, появи глибоких зморшок. Якщо шкіру не захищати від ультрафіолету (навіть в холодну пору року), вона досить швидко втратить пружність і стане сухою.
Куріння - головний ворог здоров'я і молодості. Нікотин і смоли, що містяться в сигаретах, впливають на капіляри. Згодом вони звужуються, шкіра швидко втрачає вологу, але не отримує достатньої кількості води і необхідних мікроелементів. Результат - сухість і передчасне старіння.
Зловживання алкоголем також не обіцяє шкірі нічого хорошого. Спиртні напої (особливо пиво) призводять до прискореного висновку рідини з організму, а в разі алкогольної інтоксикації зневоднення може наступити через блювання і діареї.
Фактори навколишнього середовища
Для сухої шкіри немає нічого гіршого центрального опалення і кондиціонерів. Вони сушать повітря в приміщенні, і шкіра втрачає вологу. Гарячі ванни - теж не найкраща ідея, оскільки вони можуть порушити природний водно-жировий бар'єр епідермісу (знежирити його).
гормональний дисбаланс
Як правило, занадто суха шкіра може свідчити про дефіцит наступних гормонів:
Тіреотропи (гормони енергії) відповідають за живлення клітин організму киснем і необхідними мікроелементами. Якщо їх не вистачає, шкіра блідне, стає прохолодною і сухий. Стан волосся також погіршується: вони стоншуються, ламаються і рідшають.
ДГЕА (гормон благополуччя) безпосередньо впливає на настрій, пам'ять і працездатність, відповідає за регенерацію організму і є сильним антиоксидантом. Недолік ДГЕА робить шкіру і волосся сухими, тонкими, тьмяними. Шкіра покривається сіточкою зморшок, стає в'ялою, покривається пігментними «старечими» плямами.
Естроген (гормон жіночності) безпосередньо відповідає за репродуктивну функцію жінок, але також синтезує волокна колагену, сприяє регенерації шкіри, робить її пружною і гладенькою.
зловживання косметикою
Рідко яка жінка відмовиться випробувати на собі нове ароматне засіб в красивій баночці, але у всьому потрібно знати міру. Популярність марки і висока вартість зовсім не означає, що крем підійде саме вам, а часта зміна косметичних продуктів - величезний стрес для епідермісу. Шкіра не встигає адаптуватися до нових компонентів, що надходять в її глибокі шари ззовні. Результат очікуємо - сухість, відчуття натягнутості, почервоніння, висип і інші алергічні прояви.