Душ шарко природна сила води, салават країна краси, сайт в Салават, Славутський форум, салони

Краса в місті

Відгуки про компанії

Щоденники Краси

Вода - це найдоступніший і найлегший спосіб зцілення від багатьох захворювань. Хто хоч раз бував на курорті, той знає, що собою являє процедура Душ Шарко. Цю процедуру часто включають в список курсу лікування як обов'язкову. Що ж являє собою Душ Шарко, якими корисними властивостями володіє? Наш журнал підготував статтю про цю цікаву процедуру.

Душ був придуманий як лікувальна процедура, що відновлює кровообіг, підвищує імунітет і поліпшує нервову систему. Він являє собою інтенсивний натиск струменя води, що подається з відстані 3-5 метрів. Особливий терапевтичний ефект дає застосування двох струменів - холодної та гарячої. Контрастний душ Шарко ще називають Шотландським душем. Гаряча вода має температуру 37-45 градусів, а холодна - 10-25 градусів. Процедура починається з гарячою водою і закінчується холодною. Тривалість дії холодної струменя 30-40 секунд, а гарячої - 15-20. Такий контраст зміцнює судини і покращує кровообіг. Але відразу починати з інтенсивного шотландського душа не можна, спочатку слід пройти курси лікувальних душів.

Процедура зазвичай починається зі струменя, якій обливають тіло ззаду і спереду уздовж всього тіла. Після цього вже більш тонкої і потужним струменем робиться масаж. Масаж починають робити ззаду з ніг, поступово піднімаючись до попереку. Те ж саме повторюється з другою ногою.

Роблячи масаж спини, натиск води значно зменшують, щоб уникнути травми хребта. Струмінь проводять по всій спині і вздовж витягнутих рук. Після цього струменем масажують боки тіла, починаючи з ніг і закінчуючи пахвовій западиною. Те ж саме повторюють і спереду, а всю процедуру закінчують віялової струменем, яка м'яко погладжує шкіру, після основного масажу. Під час масажу шкіра червоніє від припливу крові, поліпшується кровообіг. У міру проходження курсу, інтенсивність струменя збільшують, а температуру знижують.

Повний курс душа Шарко становить 15-20 процедур.

Душ Шарко буває загальним і місцевим. Місцеву процедуру застосовують проти ожиріння, запору, міозиту поперекових м'язів, попереково-крижова радикуліту. Найбільш ефективний душ Шарко після гімнастики або занять в тренажерному залі.

Душ Шарко: Показання до застосування.

Душ Шарко і шотландський душ лікарі по праву називають панацеєю від багатьох хвороб. Душ добре допомагає при багатьох нервових і психогенних захворюваннях, лікує синдром хронічної втоми, допомагає при остеохондрозі і вегетативних порушеннях. Знижує зайву вагу і бореться з целюлітом. Відновлює природні захисні властивості організму, ніж змушує організм швидше встати на шлях одужання. Лікарі часто називають душ Шарко «антидепресантом», тому що він підвищує стресостійкість. Дійсно, душ повертає організму енергію, підвищує тонус і знімає хронічне напругу з м'язів.

Душ Шарко: Протипоказання.

Душ може бути шкідливий для людей з вираженою серцево-судинною патологією. Шкірні захворювання теж відносяться до списку протипоказань, тому що навантаження води може викликати погіршення стану. При вагітності теж не можна застосовувати душ Шарко, краще вибрати більш щадні гідромасажні ванни. Варикозне розширення вен і онкологічні захворювання мають часткове протипоказання - доведеться «обходити» проблемні місця.