Допомога при сонячних опіках

Допомога при сонячних опіках

Найкращий рада для тих, хто засмагає - це різними шляхами уникнути сонячного опіку. Для цього необхідно користуватися сонцезахисними кремами, а також використовувати біологічні активні речовини, які містяться в ягодах і фруктах. Такі речовини у великій кількості є в петрушці, зеленій цибулі і капусти. Вони зменшують чутливість нашої шкіри до дії сонця.

Ще одна порада перед тим, як відправиться на пляж - випити чаю з лимоном. Це допоможе появи більш рівної засмаги.

Що робити при сонячному опіку

У разі, якщо до шкіри боляче доторкнутися і вона почервоніла, потрібно вжити швидких заходів. Не в якому разі не треба її змащувати жирними кремами і рослинним маслом, як багато хто робить. Все це перешкоджає віддачі тепла з обпаленої ділянки. А наше завдання зробити навпаки, необхідно щоб ця ділянка позбувся спека.

Наступні рекомендації знадобляться вам, якщо ви стали жертвою сонячного опіку:

    Допомога при сонячних опіках
  • • Поверхня обпаленої ділянки потрібно охолодити 5-10 хвилин. Для цього використовуємо лід, загорнутий в чисту бавовняну тканину. Як варіант, купуємо пакет заморожених овочів, загортаємо його в рушник і прикладаємо до хворої ділянки.
  • • У народній медицині теж є деякі способи допомоги при сонячних опіках. На уражені ділянки можна викласти скибочки порізаного огірка, яблука або картоплі. Також непогано допомагають листя свіжої білокачанної капусти.
  • • Можна приготувати наступний компрес. Беремо шматок марлі або бинта, складаємо його в 4-6 шари і змочуємо холодною водою або молоком. Компрес міняємо кожні кілька годин.
  • • Ще один компрес. Використовуємо звичайний овес, який розкладається шаром в один сантиметр на шматок тканини. Тканина потрібно звернути таким чином, щоб овес не висипався. Змочуємо цей компрес холодною водою, віджимають і прикладаємо на місце опіку.

    Відновлюємося після сонячного опіку

    Допомога при сонячних опіках
  • • Потрібно приймати протягом тижня вітамін E. Його можна купити в будь-якій аптеці.
  • • Уникайте косметичних засобів, які подразнюють шкіру. Це духи, одеколони і навіть мило.
  • • Все це необхідно виконувати до тих пір, поки не пройдуть неприємні відчуття.

    Сонячний опік легше отримати в тропічних країнах, але і на чорноморських курортах при перегріванні на сонці вони не рідкість. Потрібно заздалегідь дізнатися, яка буде температура і рівень сонячної активності. Також дотримуйтесь рекомендацій про те, коли і скільки можна знаходитися на сонці.

    І наостанок ще одна рекомендація, поки опіки повністю не зажили, уникайте прямих сонячних променів. А також пийте більше рідини, особливо зеленого чаю.

    Схожі статті