Якщо ознайомитися з даними статистики за останні роки, то кількість хворих на цю недугу досить високо. Багато пацієнтів часто розглядають можливість лікування артрозу гомілковостопного суглоба в домашніх умовах. Але щоб простіше було вирішити це завдання, не завадить спочатку дізнатися, що собою являє це захворювання і у вигляді яких симптомів воно проявляється.
Основні причини виникнення
До групи ризику відносять людей з надмірною вагою. а поряд з ними і людей, які дотримуються активного способу життя. Пояснити це можна досить просто. Займаючись різними видами діяльності, будь то ходьба, біг або силові тренування, суглоб відчуває значне навантаження. Для нього передбачено певну межу навантаження, і в той момент, коли вона перевищує цей рівень, можливостей суглоба не вистачає, щоб її витримати, і тоді виникають симптоми артрозу. Найбільше тут страждають ноги, як раз це і пояснює, чому у більшості людей діагностують саме артроз суглобів нижніх кінцівок.
Також схильні до цього захворювання і жінки, які люблять носити взуття на високих підборах. В результаті великий палець ноги піддається підвищеному навантаженні, що і призводить до розвитку захворювання.
Люди, які регулярно займаються спортом, піддають свій голеностоп надмірним фізичним навантаженням. Він не справляється з такими навантаженнями, і тоді прискорюється процес старіння хрящів, які стають менш еластичними і тріскаються. У цей момент в хрящі відбувається процес відкладення солей, які провокують його руйнування.
Артроз гомілковостопного суглоба вимагає особливої уваги тому, що його можуть викликати найрізноманітніші причини. Причому це можуть бути не тільки колись отримані важкі травми і надмірна вага. Придатними для розвитку цього захворювання факторами можуть бути:
- Генетичний фактор;
- Вроджена патологія роботи суглоба;
- Запалення дрібних суглобів;
- Порушення обміну речовин;
- діабет;
- анемія;
- Відкладення солей.
Всі перераховані вище причини можуть спровокувати і артроз колінного суглоба.
Перші ознаки і симптоми артрозу голеностопа
У процесі свого розвитку хвороба проходить чотири етапи. на кожному з яких спостерігаються свої ознаки. Процес деформації стопи займає багато часу, тому, коли болю тільки з'являються, людина не відчуває будь-яких змін, які б вказували на наявність хвороби. Вона заявляє про себе тільки через деякий час, але до цього моменту будуть накопичуватися симптоми, які характерні для цієї недуги. І в той момент, коли можливості суглоба повністю вичерпаються, почне проявлятися артроз гомілковостопного суглоба. У деяких випадках перші симптоми захворювання можуть проявитися лише через кілька років з початку його розвитку.
Травми часто викликають посттравматичний артроз, який людина відчуває у вигляді набряку лівого або правого суглоба. При відсутності лікування до наявної хвороби можуть додатися нові травми, а це вже підвищує ризик розвитку запалення - артриту.
Визначити артроз можна за такими ознаками:
- Больовий синдром, який з часом все стає сильнішою, особливо після фізичних навантажень;
- Зазнавши сильний біль, людина вже уникає наступати на ногу, в результаті розвивається кульгавість;
- Відпочинок негативно впливає на роботу суглоба, в результаті доводиться витрачати час на його розроблення. Скутість найбільш часто турбує вранці, коли для суглоба створюються умови для тривалого відпочинку. Щоб привести його в норму, доводиться витрачати до півгодини. Досить ефективним заходом, що дозволяє впоратися з таким синдромом, є регулярне виконання ранкової гімнастики при невеликому навантаженні на стопу.
- Присутність набряклості щиколотки, наявність ознак збільшення суглобів.
- Завершальній стадії розвитку артрозу голеностопа є деформація суглобів. В осередку ураження можуть виявлятися вирости. Ці ділянки, як правило, мають ознаки почервоніння та запалення.
На кожній стадії захворювання спостерігаються різні симптоми, який можна визначити в тому числі і по рентгенівським знімкам.
В якості терапії можна використовувати народні засоби. причому їх призначають при будь-якій стадії хвороби. Але тут необхідно врахувати, що проводити лікування необхідно послідовно, чи не влаштовуючи тривалих перерв у прийомі ліків.
Лікування народними засобами
Дуже важливо правильно поставитися до лікування артрозу гомілковостопного суглоба, від цього залежить, як буде проходити ваше життя. Якщо ви недостатньо серйозно поставитеся до цього заходу, то ризикуєте стати калікою. В арсеналі народної медицини є досить мазей і розтирань, які по ефективності перевершують багато медичні препарати. Ці кошти досить універсальні і підходять для лікування як гомілковостопного, так і колінного суглобів.
Постійне їх застосування дозволяє швидко усунути больові симптоми, поліпшити самопочуття, а також сповільнити процес розвитку хвороби. Досить ефективними вважаються мазі на основі народних рослинних засобів, які швидко прибирають біль і запалення при артрозі гомілковостопного суглоба.
Лікування артрозу голеностопа за допомогою мазей і розтирань
Хоча більшість народних засобів є безпечними через те, що їх виготовляють на основі природних компонентів. все ж не варто ризикувати і використовувати цей метод лікування без схвалення лікаря.
- Для лікування цього захворювання можна приготувати кошти на основі суміші листя кропиви і ягід ялівцю. Підготовлені трави потрібно гарненько потовкти. Далі до них потрібно додати натуральне коров'яче масло, всі компоненти перемішують і прибирають в холодильник. Використовуйте засіб для втирання 2 рази в день. Курс лікування становить 1 місяць.
- Добре себе зарекомендувала мазь на медової основі. Вона має протизапальний ефект, прекрасно прогріває суглоб. Для цього кошти знадобиться мед, гліцерин, йод і медичний спирт. Всі компоненти змішуються, після чого суміші необхідно дати настоятися протягом 3 годин. Готувати суміш необхідно з такої кількості інгредієнтів, щоб отриманого кошти вистачило на один раз. Використовують ліки для втирання двічі на добу. Для кожної процедури необхідно готувати нову порцію.
- Люди, яких турбує нестерпний біль в щиколотці і стопі, часто використовують суміш на основі хрону. Вона відмінно допомагає прибрати біль, а також послабити запалення в області поруч з суглобом. Щоб приготувати цей засіб, знадобиться 50 г вазеліну і 40 г подрібненого хрону. Ці компоненти необхідно добре перемішати. Використовують для втирання 2-3 рази на добу.
- Допомогти в лікуванні артрозу гомілковостопного суглоба може суміш на основі муміє і рожевого масла. Для приготування кошти потрібно взяти 0,5 грама муміє, додати до нього масло, все добре перемішати, після чого суміш починають акуратно втирати в осередок ураження.
- При наявності сильних болів має сенс скористатися растиркой на основі кореня оману. Для цих ліків знадобиться 50 грам кореня оману і 125 мл горілки. Обидва компоненти потрібно ретельно перемішати, далі суміш прибирають в темне місце для настоювання на 2 тижні. Готове засіб використовують по кілька разів на день.
- Для ефективності лікування необхідно не робити пропусків в застосуванні приготованого ліки. Тоді людина зможе швидко забути про симптоми артрозу голеностопа. Народна медицина добре довела свою ефективність, тому, якщо ви вирішите довіритися їй, то зможете спостерігати, як симптоми хвороби будуть поступово йти.
Застосування компресів і настоянок
Хоча народні засоби і вважаються досить ефективними, нехтувати засобами офіційної медицини не варто. Все-таки вони повинні бути основою терапії, а народні засоби варто сприймати лише як доповнення до них. Тут необхідно врахувати, що народні засоби зможуть допомогти тільки поліпшити самопочуття, а от прибрати причини виникла хвороби вони не в змозі.
Для приготування такого засобу знадобиться жароміцний посуд, в яку необхідно помістити вершкове масло і березові бруньки. взяті в рівних кількостях. Далі ємність потрібно поставити в мікрохвильовку на півгодини. Після цього масу віджимають, додають до неї камфорний спирт. Цією сумішшю розтирають уражену область гомілковостопного суглоба. Після процедури суглоб потрібно укутати в теплу ковдру і залишити на 3 години. Далі суміш змивають теплою водою. Такі компреси швидко приносять полегшення і при болях в колінному суглобі.
Прибрати гострі болі може допомогти компрес на основі картоплі. Для нього буде потрібно картопля середніх розмірів, яку подрібнюють на тертці, після чого отриману кашку наносять на суглоб, а через 25 хвилин змивають теплою водою.
Для лікування артрозу можна використовувати часникову настойку. Її готують з попередньо дрібно порізаного часнику і оливкового масла. Необхідно взяти одну частину часнику і 10 частин масла. Після змішування суміш прибирають для настоювання на три доби. Використовують для внутрішнього споживання по 1 чайній ложці вранці до їжі.
Займаючись лікуванням артрозу гомілковостопного суглоба, варто мати на увазі, що в цей час організм відчуває гострий дефіцит кальцію. Заповнити його допоможе яєчна шкаралупа: для цього її необхідно перетерти в порошок і додавати в їжу.
Досить ефективним засобом є настій на основі календули. Крім квіток цієї рослини, знадобляться березове листя, кропива, які беруть в рівній кількості і поміщають в термос. Далі всю трав'яну суміш потрібно залити окропом. Готовий настій п'ють регулярно по 4 рази в день по 100 мл. На кожен день потрібно готувати свіжу порцію настою. Дуже важливо пройти курс лікування повністю без пропусків, інакше є ймовірність, що в подальшому зможуть проявитися причини, які привели до хвороби.
Дієта при артрозі
Дієта для пацієнтів з діагнозом артроз гомілковостопного суглоба важлива ще й тому, що допомагає прибрати пухлина і уповільнити процес старіння суглобів. Доведено, що дієта повинна розглядатися в якості одного з першочергових заходів терапії, яке дозволяє ефективно боротися з будь-якими видами артрозу. Переходити на лікувальну дієту слід і тим пацієнтам, яким поставлений діагноз артроз колінного або плечового суглоба.
Згідно з рекомендацією фахівців, дієту слід розглядати як обов'язкову міру при лікуванні артрозу. Основна її ідея зводиться до наступного: в меню повинен бути присутнім риб'ячий жир, свіжі овочі. Також корисно раз на добу випивати склянку свіжого апельсинового соку.
З огляду на постійне прогресування симптомів хвороби, необхідно приділяти дієті особливу увагу. При правильному харчуванні під час хвороби можна значно швидше і з меншими ускладненнями вилікувати артроз.
висновок
Для цього можна використовувати не тільки медикаментозні препарати, а й народні засоби. Така комбінація дозволяє підсилити лікувальний ефект. Не менш важлива і дієта під час лікування артрозу гомілковостопного суглоба. Вона забезпечує організм додатковими силами, знімаючи з нього навантаження, в результаті чого прискорюється процес лікування артрозу.
