Целюліт - це накопичені жирові відкладення під шкірою, які найчастіше зустрічаються на стегнах і сідницях. Його ще називають «сирна» або «апельсинова» кірка. Через роботу гормонів естрогену і прогестерону, у жінок целюліт з'являється особливо часто. На шкірі починає з'являтися ямочки і западини.
Основною причиною целюліту є ожиріння і жирові відкладення через вживання шкідливої їжі. Вагітність, нездоровий спосіб життя, генетика і деякі інші причини також є можливими причинами виникнення целлюлітних відкладень.
Неважливо, що є причиною появи негарних целлюлітних областей, але вони змушують жінок хвилюватися і мучаться питанням як позбавиться від целюліту в домашніх умовах. Підвищена кількість токсинів в крові теж викликає целюліт на тілі. Перш за все, ці відкладення майже непомітні, але, з часом, стан шкіри значно погіршується.
Недавні дослідження показали, що більше 85% жінок страждають від целюліту і активно шукають спосіб його позбутися в домашніх умовах. Як позбутися целюліту без особливих витрат? Якщо Ви також задавали собі це питання, то наступні поради стануть вам у пригоді.
Домашні засоби проти целюліту
1. Кавова Гуща
Як не дивно, але кавова гуща займає перше місце в розділі «народні засоби від целюліту в домашніх умовах». Вона чудово відлущує шкіру і освітлює її. Це дозволить зменшити плями целюліту на стегнах і животі. Зробіть густу пасту з меленої кави, цукру і кокосового масла. Злегка підігрійте суміш і акуратно нанесіть скраб на ті місця, де з'явився целюліт.
2. Апельсиновий Сік
Апельсиновий сік також допоможе в боротьбі з целюлітом в домашніх умовах. Пийте свіжовичавлений апельсиновий сік вранці перед сніданком. Крім високого вмісту вітаміну С, цей сік очищає кров і зволожує шкіру, а також освітлює її. Таким чином, зменшується целюліт, розтяжки, плями і зморшки. Шкіра набуває сяючого вигляду.
3. Яблучний Оцет
Яблучний оцет дуже корисний для шкіри, він допомагає боротися з дерматологічними розладами, включаючи целюліт, шкірні запалення і почервоніння, викликані зневодненням, і т. Д. Як позбутися целюліту на ногах і попі запитаєте ви, а у нас є кілька способів, як можна використовувати яблучний оцет в боротьбі проти целюліту. Серед них:
⦁ Змішайте дві ложки чистого яблучного оцту з медом на склянку холодної води і пийте цей відвар вранці протягом місяця.
⦁ Крім того, додайте три ложки яблучного оцту, одну столову ложку оливкової олії і звичайного оцту в рівній пропорції. Зробіть пасту і акуратно втирайте її в шкіру для відлущування мертвих клітин. Це допоможе значно зменшити целюліт.
⦁ Крім того, ви також можете змішати яблучний оцет з медом. Змочіть ватяний тампон в суміші і нанесіть її на області, схильні до целюліту. Мед швидше проникає в шкіру, якщо він розведений яблучним оцтом і це допоможе боротися з целюлітом в домашніх умовах.
4. Желатин
6. Лимонний сік і лимонна цедра
Лимонний сік є чудовим засобом від «апельсинової кірки» на ногах. Видавіть свіжий лимонний сік і нанесіть його безпосередньо на шкіру, щоб позбутися целюліту. Для того, щоб зменшити свербіж, додайте мед. Крім того, на поверхню шкіри можна нанести цедру лимона. Потримайте, скільки зможете, а потім вимийте шкіру теплою водою.
7. Суха чистка
Суха чистка може допомогти зменшити целюліт, так як вона підтягує шкіру і оновлюють клітини. Використовуйте м'яку щітку два рази в день. Масажуйте проблемні ділянки шкіри перед душем. Рухи повинні бути зліва направо. Це також збільшує циркуляцію крові. Крім того, такий масаж сприяє оздоровленню шкіри.
Примітка: Намагайтеся не використовувати синтетичні щітки
8. Помідор
Чи можна позбутися целюліту за допомогою помідора? Звичайно можна! Помідори містять велику кількість лікопіну, який допомагає запобігти накопиченню жиру і перешкоджає руйнуванню колагену в шкірі. Роздавите два помідора і додайте одну чайну ложку лимонного соку. Нанесіть суміш на уражену ділянку шкіри на 15 хвилин і змийте водою.
9. Морська Сіль
Ще одне із засобу від целюліту в домашніх умовах - це морська сіль. Заповніть ванну теплою водою і додайте дві склянки морської солі. Прийміть ванну протягом 20 хвилин. Це допоможе детоксикації шкіри і додасть їй рівний тон.
НАТУРАЛЬНІ ЗАСОБИ ВІД ЦЕЛЮЛІТУ
10. Кайенский Перець
Кайенскийперець є прекрасним засобом для природної детоксикації. Він допомагає зменшити вогнища целюліту, так як вимиває токсини з організму і зберігає здоровий стан шкіри. Можна зробити напій, додавши одну столову ложку кайенского перцю в лимонний сік. Далі, додайте принаймні дві столові ложки імбирного соку, щоб збільшити ефективність напою. Пийте цей сік через день протягом місяця, щоб очистити вашу кров, тим самим ви позбудетеся від целюліту на попі.
11. Морські водорості
Водорості-це натуральні отшелушивающие речовини, які м'яко зменшують розтяжки і прибирають целюліт з поверхні шкіри. Візьміть три столові ложки морських водоростей; додайте оливкову олію, цукор і вітамін Е. М'яко нанесіть скраб на шкіру. Повторюйте процедуру щодня протягом 15 хвилин, і ви безумовно побачите ефективні результати.
12. Зелена Глина
Цілющі властивості алое складно переоцінити. Воно робить шкіру більш м'якою і еластичною. Нанесіть екстракт алое вера на поверхню шкіри з целюлітом. Робіть це щодня для досягнення ефективних результатів. Крім того, ви можете придбати крему з алое вера, вони стимулюють відновлення клітин.
14. Зелений Чай
Як боротися з целюлітом за допомогою зеленого чаю? Дуже просто пийте 3-4 чашки зеленого чаю в день для того, щоб спалити зайвий жир. Це, в свою чергу, зменшує целюліт. Зелений чай також сприяє циркуляції крові і підвищенню метаболізму. Крім того, катехіни зеленого чаю сприяють детоксикації організму.
ОЛІЇ
15. Оливкова Олія
Оливкова олія живить вашу шкіру необхідними живильними речовинами і глибоко зволожує її. Коли ваша шкіра отримує достатньо вологи, целюліт не утворюється. Ніжно помасажуйте шкіру, завдавши на неї оливкова олія, перш ніж лягти спати. Шкіра омолоджується, коли ми спимо; отже, це засіб найкраще використовувати на ніч.
16. Гаряче Касторовое Масло
Кетамін сприяє виробленню колагену і еластину, і глибоко проникає в шкіру. Це приголомшливий зволожувач, який допомагає лікувати целюліт. Налийте касторове масло в мисочку і підігрійте в мікрохвильовій печі. Масажуйте проблемні місця з цим маслом протягом 20 хвилин. Зачекайте годину і прийміть теплий душ.
⦁ Крім того, можна додати грейпфрут, лимон, ефірну олію лаванди. Нанесіть суміш на уражені ділянки шкіри.
17. Масло з вітаміном Е
Масло з вітаміном Е глибоко живить вашу шкіру. Шкіра залишається добре зволоженою, здорової, що також допомагає уникнути проблем зі шкірою, таких як свербіж, запалення, почервоніння і розтяжки. Ви можете масажувати уражену область просто з вітаміном Е, він продається в аптеках.
18. Ялівцеве Масло
Ялівцеве масло зменшує відтік рідини, покращує кровообіг і очищає організм. Для підвищення ефективності, змішайте 10-15 крапель ялівцевого масла з ¼ склянки оливкової олії. Масажуйте уражені ділянки шкіри з цією сумішшю протягом десяти хвилин. Робіть це два рази на день мінімум місяць.
19. Розмаринове і фенхелевое масло
Візьміть рівну кількість масла фенхеля і розмарину. Змішайте. Масажуйте уражені ділянки.
20. Мандариновий Масло
Мандаринове масло багате антиоксидантами, які швидко допомагають зменшити рівень детоксикації шкіри. Змішайте одну ложку мандаринового масла і дві ложки оливкової олії. Акуратно втирайте суміш в шкіру протягом 15 хвилин. Робіть це два рази на день протягом пару тижнів.
Примітка: Після використання цих коштів, уникайте сонячних променів протягом не менше 60 хвилин.
⦁ Пийте 3 літри води в день, щоб зберегти шкіру здоровою.
⦁ Збільшення кількості токсинів в крові теж викликає целюліт на шкірі. Використовуйте соки або сиропи для детоксикації один раз на місяць, щоб вимити токсини з вашого організму.
⦁ Додавайте в їжу чисту, лужну і необроблену сіль, щоб зменшити прояви целюліту.
⦁ Вживайте рибу або таблетки з риб'ячим жиром, щоб забезпечити шкірі додаткове харчування. Вони надають шкірі еластичність, і таким чином, зменшується целюліт.
⦁ Регулярно тренуйтеся.
⦁ Дотримуйтеся здорового харчування.
⦁ Використовуйте крем на молочній основі двічі на день, щоб зменшити прояви целюліту.
⦁ Скоротіть споживання цукру і солі.
⦁ Додайте в меню мед, морква, пшеницю з клейковиною, брокколі і високобілкове сорти м'яса, щоб звести до мінімуму появу целюліту.