≡ Головна → Інтерв'ю → [Інтерв'ю] Доля привела мене до pole dance
К Ви чудово виглядаєте! Напевно, дуже багато тренуєтеся, щоб підтримувати себе у формі!
- Дякую, але я так самокритична, що часом моїх близьких це вражає)))
Тренуюся щодня, раз на тиждень намагаюся відпочивати, але не завжди виходить.
Ви знаєте, ще не було такого періоду, коли я займалася заради того, щоб підтримувати форму, у мене дуже багато учениць, вони не дають мені розслаблятися))))
До pole dance я не могла набрати у вазі, не знаю з чим це було пов'язано, але для кого це було щось з області фантастики. Зараз я хоч на людину схожа, а не на суповий набір)))) Пам'ятаю, дуже хотілося рельєфне тіло, і була справа, мало не записалася в тренажерний зал, але доля мене привела до pole dance.
К - Ви дотримуєтеся якоїсь дієти, особливої системи харчування, щоб контролювати свою вагу?
- О ні, у мене інша проблема, мені б хоч що-небудь з'їсти))))
Не скажу, що я фанатка здорового харчування, їм усе, що мені хочеться і в будь-яких кількостях, але можу поділиться звичками, які у мене виробилися на сьогоднішній день.
Без сніданку не виходжу з дому, дуже люблю вівсянку на молоці з додаванням сухофруктів і насінням льону. Їм багато овочів і дуже люблю фрукти! В основному, їм курку, і не тому, що не люблю інше м'ясо, просто курку готувати набагато швидше. Чи не зловживаю напівфабрикатами, але буває хочеться з'їсти щось таке, що типу не можна)))) Взагалі, я дуже байдуже ставлюся до їжі, якби не мої близькі, я б їла раз в тиждень)))))). Намагаюся не доводити себе до почуття голоду, тоді і їжа йде в задоволення. Ну, а головне - це не лягає спати відразу після їжі, тоді навіть сни сняться інші. У моєму випадку є дві причини, які мені допомагають бути в формі. Перше - це генетика, а друге - кількість тренувань.
К - Ви зараз тренер pole dance? Чи дає можливість заробити на життя така професія?
- Коли я почала тренувати навіть не цікавилася скільки мені будуть платити. А коли це початок займати весь мій час і обставини змінилися, довелося вже думати, як бути. З урахуванням того, що мені часто задають це питання, я на цю тему в своєму особистому блозі написала статтю, «Співають чи романси фінанси тренера по pole dance». там все дуже детально описано.
К - Що вас запалює? Де ви знаходите мотивацію знову і знову тренувати, і тренуватися? Що надихнуло вас на створення online школи і інтернет-порталу про pole dance?
- На сьогоднішній день мене надихають мої учениці. Це не описати словами, коли з моєю допомогою змінюються люди і збуваються мрії. Звичайно ж, багато хто приходить і не вірять, що у них щось вийде. У таких випадках я привожу себе в приклад.
Я почала займатися в 25 років, у мене не було шпагату і були слабкі руки, я не танцівниця і не спортсменка в минулому, я така ж, як вони. Найголовніше - це бажання і завзятість, і тоді саме нереальне стає реальним. Також мене надихають люди, які вже домоглися результатів - вони дають мені зрозуміти, що немає межі, завжди є до чого прагнути. І взагалі, я за те, щоб оточувати себе людьми, у яких є чому повчитися. Дуже люблю вчитися, і це мене приводить до постійної зайнятості. Бажання зробити pole dance доступним і внести своє бачення мене підштовхнуло створити ці два проекти, а з такою підтримкою, як у мене, робити це було подвійно цікаво.
К - Я знаю, у танцю на пілоні багато різних напрямків, це так?
- Pole art - моє найулюбленіше напрямок, насичене хореографією та акторською майстерністю. Постановки в pole art завжди виглядають театрально з різними реквізитами, яскравими костюмами і гримом.
Pole Sport або, як його ще називають, pole fitness - напрямок в pole dance, яке в майбутньому можуть навіть включити в олімпійську програму. За пів спорті техніка і витривалість завжди на першому місці. Цей напрямок приваблюють багатьох вже фізично підготовлених спортсменів.
Pole exotic. Я б сказала, що цей напрямок одне з найбільш популярних серед дівчат, так як pole exotic приковує погляд чоловіків. Дівчата танцюють на дуже високих підборах, які називають стрипами. Танець в pole exotic супроводжується пластичними і граціозними рухами.
Зовсім недавно з'явився ще один напрям в pole dance, яке називають extreme pole sport. Фішками цього напрямку є сальто за допомогою пілона або на ньому, різні зриви і баланси. В цьому напрямку найсміливіші втілюють в життя екстремальні трюки.
Видовищні постановки належать дуетів і тріо. Їх синхронність і злиття в єдиний трюк, виглядають фантастично. Кількість виконавців може бути більше трьох, це вже залежить від задумки номера.
Дуже часто можна побачити полденсеров на вулиці, які виконують різні трюки на спортивних снарядах і дорожніх знаках. Вуличний pole dance по праву можна вважати, як один із напрямів.
К - Коли ви говорите людям, що займаєтеся танцем на пілоні, вони часто асоціюють вас зі стриптизом?
- На сьогоднішній день багато відрізняють pole dance від стриптизу і це радує. Значить, танець на пілоні розвивається. Зазвичай я кажу, що стриптизу теж треба вчиться, і у мене немає бажання підкорювати цю нішу. Не кожен полденсер може танцювати стриптиз, як і не кожна стриптизерка фігачіть трюки на пілоні. Не секрет, що багато чоловіків забороняють своїм дівчатам і жінкам ходити на pole dance. У таких випадках я запрошую їх прийти разом, щоб заглянути туди, де проходять тренування, щоб вони були спокійні.
К - Чи потрібна якась спеціальна підготовка, щоб почати займатися? Напевно, не обійтися без хорошої розтяжки, стрункої фігури ...
- Звичайно ж, при наявності розтяжки і стрункої фігури можна думати, що пілон підкориться, але не факт. Мій досвід мені не раз доводив, що дівчата з некомфортним для себе вагою, слабкими руками і відсутністю розтяжки домагалися більшого, ніж ті, у кого є все. Методика кожного тренера повинна бути розрахована на людей без фізичної підготовки, тому в pole dance навіть немає вікових обмежень. Я ніколи не скажу людині, що у нього не вийде, він у процесі сам зрозуміє, треба йому це чи ні.
- Якщо ви давно замислювалися над тим, чи варто вам спробувати, то звичайно варто. Знаю, що почати завжди складно, але є велика ймовірність, що зупинитися потім буде дуже складно. Ви собі не уявляєте, як зміниться ваше життя, стільки плюсів, що не злічити. Якщо ви вже почали, то ні в якому разі не зупиняйтеся на півдорозі. Треба пройти кілька періодів, коли здається, що нічого не виходить або що це нереально. Повірте, все можливо, бажання людини творить чудеса!
К - Як ви думаєте, що потрібно, щоб досягти успіху в pole dance? А успіху в житті?
- Успішні люди - це ті, які багато працюють і багатьом жертвують. Тільки працьовитість тягне за собою успіх. Коли займаєшся улюбленою справою, і не замислюєшся про результат, все приходить вчасно і заслужено. Найголовніше - це люди, які в тебе вірять, вони вселяють і в тебе впевненість і грають головну роль.
Розмовляла Катерина Козлова