Красиве, миловидна, доглянуте обличчя завжди привертає увагу оточуючих. І перше, на що ми звертаємо увагу при погляді на людину - стан його шкіри. Стреси, перепади настрою, різкі коливання температур, хронічне недосипання, шкідливі звички відбиваються на цій частині тіла не кращим чином.
Кажуть, що якщо дівчинка-підліток володіє непоказною зовнішністю, у всьому потрібно звинувачувати природу і гени. Якщо та ж дівчина у віці 30-ти років так не змогла змінити ситуацію в кращу, максимально вигідну при своїх зовнішніх даних сторону, це говорить про її ліні і відсутності самодисципліни. Безперечно, гени мають велике значення. Але для того щоб мати ідеальну шкіру навіть у віці 50-60 років, одного цього чинника недостатньо. Гарна доглянута шкіра - результат щоденного догляду за собою. Причому для цього зовсім необов'язково витрачати захмарні суми грошей і регулярно відвідувати салони краси. Належний догляд за шкірою обличчя можна забезпечити в домашніх умовах.
Для того щоб навчитися самостійно грамотно доглядати за особою, яка не гірше професіонала, спочатку потрібно визначитися, яким типом шкіри вас наділила природа.
Які типи шкіри обличчя існують?
У своїй практиці косметологи використовують таку класифікацію:
• жирна шкіра. Характерні особливості: схильність до запальних процесів, розширені пори, велика ймовірність постійної появи прищів, надмірне виділення підшкірного сала, лискучий блиск, сіруватий відтінок;
• суха шкіра обличчя виглядає особливо привабливо в молодому віці. Але вже після 25-ти років власниці такого типу шкіри, сповна можуть відчути на собі всі її "принади": постійне відчуття стягнутості після умивання, схильність до появи лущення і роздратувань, почервоніння на підборідді, ранні перші зморшки;
• нормальний тип шкіри обличчя, насправді, зустрічається дуже рідко. Особливості: матова поверхня шкіри, відсутність жирного блиску в проблемних зонах, низька ймовірність появи вугрів і лущення.
На додаток до цієї класифікації виділяють додаткові типи шкіри, для яких характерні особливі проблеми, що вимагають ретельного індивідуального підходу: чутлива (підвищена реакція на перепади температури, дратівливість, свербіж), в'яне (в'яла, з великою кількістю зморшок), проблемна (постійні роздратування і схильність до утворення вугрів).
Після того як ви визначилися з типом шкіри, потрібно з'ясувати для себе питання, як навчитися самостійно правильно і грамотно доглядати за шкірою обличчя в домашніх умовах. Давайте розглянемо етапи догляду по черзі.
Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах
Очищення. Як звикли очищати шкіру обличчя більшість з нас? Правильно, за допомогою проточної теплої води і мила. Це не правильно. Кожен тип шкіри потребує індивідуального підходу. Єдиний аспект, відповідний параметрам будь-якої шкіри - умиватися потрібно м'якою водою, тобто дощовою або талою. Оскільки дістати таку воду дуже важко (особливо для міських жителів), пом'якшити її досить просто: в процесі кип'ятіння потрібно додати буру, в розрахунку 1 чайна ложка речовини на 2 літри води.
Хорошою альтернативою талій воді для власниць жирного типу шкіри є мінеральна вода. Вмиватися власницям даного типу шкіри потрібно не менше 3-х разів на добу, за допомогою пінки. Очищати шкіру можна долонями, здійснюючи при цьому легкий масаж, або ж можна придбати спеціальну щітку для особи.
Нормальну шкіру потрібно очищати відразу після пробудження і перед сном за допомогою гелю для вмивання, а суху - із застосуванням косметичних вершків або молочка.
Зволоження. Головна причина порушення водного балансу шкіри - вплив несприятливих кліматичних умов. Для його відновлення недостатньо просто часто вмиватися водою, потрібно ще користуватися і зволожуючими кремами. Для власниць сухої шкіри це крему з додаванням порошку рису і соку алое, жирної - косметичні засоби, що містять цинк і сірку, нормальної - крему з додаванням відварів трав. Зволожувати шкіру, коли ви перебуваєте поза домом, можна за допомогою спеціальних серветок або термальної води.
Заключний етап догляду за особою-харчування. Головні помічники на даному етапі - креми нічної дії і маски. В даному випадку ефективні однаково як покупні косметичні засоби, так і приготовані самостійно маски для шкіри обличчя в домашніх умовах. Приготувати власноруч маску просто, для цього можна використовувати будь-які, вибрані вами, овочі і фрукти (залежно від типу шкіри) і деякі продукти, які є на столі і в холодильнику будь-якої господині.
Також будинку самостійно можна приготувати нескладні, які не потребують величезних витрат, але в той же час універсальні косметичні "чарівні палички", які допомагають доглядати за будь-яким типом шкіри. До їх числа можна віднести огірковий тонік, полуничний скраб, гель для вмивання з вівсяних пластівців, відвари різних трав.
Щоб підтримувати свою шкіру в належному стані, потрібно правильно скласти свій щоденний раціон харчування. Полюбіть продукти з мінімальною термічною обробкою, віддавайте перевагу свіжоприготованою їжі. Готуйте страви в пароварці, тушкуйте без жиру або використанням оливкової олії, запікайте в духовці, вживайте сезонні фрукти і овочі. Пам'ятайте, що жорсткі дієти призводять до втрати тонусу шкіри, її зневоднення і утворення зморшок.
Для гарного кольору обличчя просто необхідний повноцінний сон. Намагайтеся відпочивати при першій-ліпшій можливості, навіть у денний час. Якщо з якихось причин ніч видалася без сну, для того щоб привести особа в належний вигляд, вранці протріть обличчя кубиком льоду або замороженим відваром трав. Проводьте якомога більше свого дозвілля на відкритому повітрі, постійно провітрюйте кімнату, де ви працюєте або відпочиваєте, і обов'язково перед сном.
Пам'ятайте, що догляд за шкірою обличчя вимагає хорошої самодисципліни. Любіть себе, вмійте знаходити позитив у будь-якій ситуації, посміхайтеся, і бажаний ефект від проведених процедур не змусить себе довго чекати.
Поділитися з друзями: