Взагалі, слід зазначити, що найголовніше для догляду за шкірою обличчя після 30 років (як, втім, і в будь-якому іншому віці) - це його присутність у Вашому житті 🙂
З віком змінюються лише написи на баночках і склад косметики, а всі найменування залишаються тими ж самими. Тому сильно загострювати увагу на звичайних речах ми сьогодні не будемо, щоб не повторювати 2 попередні статті по цій же самій темі (догляд за молодою шкірою і догляд за шкірою 25-30 років).
Що відбувається зі шкірою після 30 років?
Всі процеси і механізми, про запуск яких нас попереджали в віці 25-30 років, зараз запускаються абсолютно точно. І на шкірі починають з'являтися перші зморшки. В організмі з'являється більше вільних радикалів (такі нехороші елементи, які крадуть дорогоцінні і поживні речовини з наших клітин), і через це стан шкіри погіршується. Крім того, шкіра стає тоншою. тому більш схильна до появи зморшок, припухлостей і т.д.
Такий потрібний для нашої шкіри колаген вже не синтезується так інтенсивно, як це було раніше, тому шкіра починає втрачати пружність.
Процес втрати вологи, що почався після 25 років, продовжує діяти, потрібно мати це на увазі при виборі системи догляду за шкірою обличчя після 30 років.
У цьому віці знижується швидкість обміну речовин. і це, безумовно, буде відображатися на стані вашої шкіри.
В цілому, догляд за шкірою обличчя після 30 і після 40 - це, перш за все, орієнтація на здоров'я, внутрішнє, а не на баночки-тюбики, які можуть зняти тільки зовнішні прояв змін в нашому організмі. І до речі, тільки на час. І то не завжди.
За іронією долі, саме в цей період починається самий розквіт життя у більшості жінок. Це вже справжня постійна робота, сім'я (за статистикою вік 34-36 - вік другого і у багатьох останнього шлюбу), і часу на себе залишається катастрофічно мало.
Тому буває простіше замазати всіма доступними засобами своє обличчя, шию, ніж виробити повноцінну систему здорового способу життя - пити воду, займатися спортом (хоча б пробіжки, або хоча б удома робити якісь вправи), готувати і вживати здорову їжу і т.д .
У зв'язку з погіршенням обміну речовин в цьому віці, багато фірм, розробляючи косметику для догляду за шкірою обличчя після 30 років, роблять її на гормональній основі. Тому вам слід ретельніше ставитися до вибору косметики, якщо ви ставитеся до цього негативно.
Як заміщення гормонів (сумнівного, до речі), деякі фахівці пропонують приймати фітоестрогени - гормони натурального походження. Здається, що якщо ви спантеличені цим питанням, то знайдете для себе необхідні препарати. Крім того, їх багато в сої, винограді, гранаті; багато фітогормонів також в шишках хмелю - їх можна купити в аптеці і заварювати їх як чай або робити маски для обличчя на їх основі. Однак, варто сказати, що корисність для організму загалом фітоестрогенів теж сильно оскаржується.
Загалом, вирішите для себе гормональний питання - від цього буде залежати вибір вашої системи по догляду за шкірою особи віком після 30 років.
Всі процеси, що входять в щоденний курс догляду за шкірою обличчя. такі як очищення, тонізування, зволоження, харчування - різні маски, пілінги - все це як і раніше присутня. Однак це питання ми сьогодні освітлювали не будемо з кількох причин:
Замість обговорення очевидних речей, ми краще зупинимося на загальних радах - то, на що слід звернути свою особливу увагу при формуванні комплексу по догляду за шкірою обличчя після 30 років.
Рекомендації по догляду за шкірою обличчя після 30 років
Маски для обличчя після 30 років
Наостанок вам кілька рецептів хороших масок для обличчя для догляду за шкірою особи віком після 30 років.
Маска з глини і меду
Змішайте глину (суху) з медом і заваркою чаю (чорного або зеленого) до утворення кашки, нанесіть на шкіру (краще після ванни, душа, сауни). Якщо є в'язка глина - просто змішайте її з медом. Маску тримати на обличчі 20-30 хвилин, потім змити теплою водою.
Вітамінна зелена маска
Кашку з листя петрушки, салату і шпинату змішайте з 1 ч.л. вівсяної каші або картопляного крохмалю. Нанесіть на обличчя на 15 хвилин, змийте ватним тампоном спочатку теплою, а потім холодною водою.
дріжджова маска
Один жовток і 20 г дріжджів розведіть підігрітим персиковим маслом до консистенції сметани. Нанесіть на обличчя на 30 хвилин, змийте теплою, а потім холодною водою.
пом'якшувальна маска
М'якоть банана розітріть з 1 ч.л. вершків і ½ чайної ложки картопляного крохмалю. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин, потім змийте холодною водою.
масляна маска
На шар вати товщиною в 1 см нанесіть 100 г розігрітого на водяній бані рослинного масла, в яке попередньо додайте 1 ч.л. дрібно розтертих квітів ромашки, 1 ст.л. меду, 1 ст.л. горобинового соку. Вату накладіть на обличчя і шию, зверху накрийте махровим рушником. Через 30 хвилин маску зніміть і вмивайтеся холодною водою або слабким настоєм липового цвіту. Процедуру проводите один раз в тиждень. Після вмивання обличчя і шию можна змастити жирним кремом, змішаним з соком горобини або моркви.
На цій статті ми завершуємо цикл по догляду за шкірою обличчя для будь-якого віку. Головне пам'ятайте (скільки б років вам не було!), Що більшість рад, викладених в них - лише додаткові.
Ваша головна косметика носить назви «здоровий спосіб життя і гарний настрій» 🙂