Все, що ми робимо, ми робимо руками (навіть у тих випадках, коли руки не з того місця ростуть).
І ніщо так не видає вік жінки, як її руки. Природна особливість будови шкіри рук така, що вона сама себе захистити не може. На тильній поверхні рук вона містить дуже мало сальних залоз, а на долонях їх взагалі немає. Води в складі шкіри рук в 4-5 разів менше, ніж в шкірі обличчя.
Різні хімічні засоби, які полегшують миття посуду, прання або прибирання завдають дуже великої шкоди шкірі рук. Не кажучи вже про те, що руки найчастіше миються під час приготуванні їжі або просто з метою гігієни. А чи багато ми приділяємо їм уваги? У кращому випадку, намажемо кремом. І то, якщо відчуємо, що суха і шорстка шкіра заважає. Якщо не зробити і цього, то на руках з'являються дрібні зморшки, пігментні плями і навіть тріщинки, через які можуть проникнути бруд і мікроби, здатні привести до заражень. Тривала дія синтетичних миючих засобів викликає порушення місцевого імунітету і розвиток захворювань шкіри аж до алергічних дерматитів та екземи. Тому догляд за руками не тільки естетична, а й життєва необхідність.
профілактика
Почнемо доглядати за руками з профілактики. Будь-які домашні роботи слід виконувати в рукавичках. Знаю, що не всім зручно працювати в рукавичках (сама така). Але останнім часом на прилавках магазинів з'явилися тонкі та міцні гумові рукавички, що дозволяють навіть готувати в них їжу. Крім того, такі операції, як чистка та оброблення оселедця, можна виконувати в одноразових рукавичках. Вони дуже тонкі і не заважають відчувати кісточки.
Для тих же, хто вперто не бажає захищати руки рукавичками, можна запропонувати компроміс - намазати руки захисним кремом. Він покриває шкіру захисною плівкою і вберігає від зовнішніх руйнівних впливів.
Після роботи крем змивають теплою водою. Від холодної води шкіра рук стає грубою, потовщеною, почервонілий, лущиться і тріскається. Гаряча вода знежирює шкіру, робить її сухою і шорсткою.
Мило бажано використовувати високоякісне туалетне. Господарське мило містить багато лугів, які також сушать, знежирюють шкіру і викликають її лущення. Тому при виборі засобів для миття посуду, варто віддавати перевагу препаратам з добавками, що захищають шкіру рук. Це може бути алое, ромашка, розмарин і т.д. (Фірми виробники люблять це підкреслювати).
Обов'язково потрібно після закінчення роботи руки ретельно вимити і витерти насухо. Після цього змастити їх кремом. Він пом'якшує, зволожує, живить і захищає шкіру.
Етапи догляду за руками
Тим, хто готовий після всього сказаного, приділити увагу своїм рукам, наведу етапи догляду за ними в домашніх умовах.
• Очищення - усунення зовнішніх забруднень з поверхні шкіри. Для цього достатньо вимити руки з милом або побалувати їх теплою ванною з милом і содою.
• Отшелушивание дозволяє зняти мертві клітини рогового шару, що покращує проникнення активних речовин в шкіру при наступних процедурах. Для відлущування використовується скраб (пілінг) під час прийому ванни або після спеціальної ванночки для рук.
• Масаж підсилює лімфо і кровообіг, знімає напругу м'язів і зв'язок. Він активно впливає на рецептори, якими багата шкіра рук. Застосовується класичний масаж у вигляді погладжувань і розтирань, а також точковий, що впливає на акупунктурні точки. Для виконання масажу використовують крем для рук або будь-які масажні масла.
• Маски пом'якшують і живлять шкіру рук, підсилюють її захисні властивості, стимулює процеси регенерації (відновлення).
• Зволоження, харчування та захист за допомогою крему для рук. Креми включають в себе різні компоненти і добавки, що створюють захисну плівку
Очищення - основа догляду за руками. Перш за все, необхідно видалити всі зовнішні забруднення. Для цього іноді достатньо просто вимити руки з милом. При більш ретельному догляді за руками корисно зробити очисну ванночку для рук. Занурити у воду руки так, щоб вода покривала кисті рук і передпліччя до ліктьового суглоба.
Очисні ванночки:
• На 1 літр теплої води додати 1 чайну ложку питної соди, 1 столову ложку рідкого мила, 1 столову ложку гліцерину і 1/2 чайної ложки нашатирного спирту. Руки тримають в цьому розчині 10 хвилин. Насухо витирають і змащують жирним кремом.
• На 1 літр теплої води додати 100 гр. куховарської або морської солі.
Винничук
Поряд з очищенням, ванночки корисні для живлення і зволоження шкіри рук. Тривалість процедури залежить від стану шкіри рук (10-30 хвилин).
• На 2 літри теплої води додати 2 столові ложки рослинної олії. Бажано повторювати цю процедуру 1-2 рази на тиждень.
• На 2 літри води додати 1 ст. ложку гліцерину і 1 чайну ложку нашатирного спирту.
• На 1 літр гарячої води додати 1 столову ложку трави: ромашка, кропива, подорожник, шавлія (за вибором).
Після ванночки у вологу шкіру втирають крем для рук або будь-який живильний крем для сухої шкіри.
Маски забезпечують більш інтенсивне зволоження та живлення шкіри. Наносяться вони тільки на добре очищену шкіру. До їх складу входять: вітаміни, гліцерин, олії, ланолін, віск, мед, Маточкин молочко, женьшень, алое, ромашка, зволожувачі і т.д. Найчастіше для масок використовуються жирні креми для рук. Можуть застосовуватися і спеціальні склади. Багато косметичних фірм випускають спеціальні маски для рук: моделюють, водоростеві, омолоджувальні, відбілюючі і т.д.