З чого складається догляд
Деякі процедури досить робити 1 раз в тиждень.
- Видаліть жорсткі ороговілі лусочки з поверхні шкіри. Для цього потримайте ноги в дуже теплій воді, бруд і омертвілі клітини розтопляться, зніміть їх пемзою або спеціальною щіткою. Можна використовувати скраб для ніг, оливкова олія з сіллю або цукром, дрібку нерозчинного кави - продукти для відлущування грубого верхнього шару відмерлих клітин.
- Потримайте ноги 10 хв в теплій ванні з морською сіллю, додайте туди кілька крапель лавандового масла.
- Добре витріть ноги, особливо між пальців, шкіра повинна бути сухою.
- Подрежьте нігті, зробивши прямий край. Кути і зріз відшліфуйте пилкою для нігтів.
- Помасажуйте щиколотки живильним кремом круговими рухами рук, потім помасажуйте ноги знизу вгору, натискаючи пальцями.
- Видаліть надлишки живильного крему з ніг паперовим рушником, розділіть пальці ватяними джгутами або спеціальним роздільником.
- Покрийте нігті лаком. Почніть від середини одним довгим рухом, потім по краях.
- Почекайте хвилин 30 до повного висихання лаку.
підтримують процедури
Підтримують процедури для шкіри ніг виконуються щодня.
- Миття в теплій воді з милом. Після миття обполосніть прохолодною водою, витріть насухо і рясно змастіть живильним кремом, особливо якщо весь день ходили на підборах. Важливо, щоб шкіра між пальців була сухою.
- Регулярно використовуйте скраб для очищення п'ят і колін. Це дозволить не накопичувати мертві клітини, шкіра стане м'якше.
- Виходячи на сонце з відкритими ногами, обов'язково захищайте їх кремом з SPF фільтрами, як і інші відкриті ділянки шкіри.
- При нанесенні зволожуючого або живильного крему уникайте області між пальців.
- Щодня використовуйте засіб проти поту, щоб ноги були сухими, без запаху.
- Купуйте взуття в кінці дня, коли ноги трохи набрякають, тоді вона буде зручною в будь-який час доби.
Натуральні засоби для ніг
- 1. Оливкова олія, молоко і кориця. У ємність з теплою водою вичавіть сік 2 середніх лимонів, влийте 30 мл оливкової олії і чверть склянки молока, всипте велику дрібку кориці, добре перемішайте. Опустіть в ванночку ноги на 10 хв, після чого вимийте з милом, добре витріть і змастіть живильним кремом.
- 2. Масляний лосьйон для ніг. Змішайте в рівних кількостях масло зародків пшениці, оливкова і мигдальне, додайте кілька крапель ефірного масла м'яти або евкаліпта. Втирайте лосьйон в п'яти щодня. Перед використанням суміш добре струсити. Зберігати в темному місці або в затемненій пляшці.
При щоденному догляді шкіра ніг буде красивою і здоровою, без мозолів і натоптишів.