Ламкість і шаруватість нігтів здатні грунтовно зіпсувати настрій. Звичайно, хочеться, щоб манікюр був красивим, а тут - проблема. Стануть в нагоді поради по догляду за нігтями. Якщо ви правильно будете за ними доглядати, багатьох проблем вдасться уникнути.
Причини ламкості і шаруватості нігтів
Такими причинами можуть бути погана екологія, неправильне харчування, деякі захворювання, нестача вітамінів і мінералів в організмі, порушення обміну речовин, стреси. Багато факторів можуть впливати на нігті, так би мовити, ззовні. Наприклад, побутова хімія, робота зі шкідливими речовинами (бензином, розчинниками і т.п.), надмірне захоплення лаками для нігтів, нарощування (особливо неякісне), і, звичайно ж, неправильний догляд.
Природно, щоб вилікувати нігті повністю, необхідно усунути основну причину. Іноді нігті є своєрідним сигналізатором, що подає знаки, що щось не в порядку в організмі. Якщо на обличчя і інші проблеми: випадання волосся, сухість шкіри, постійна втома, нервозність, тоді необхідно звернутися до лікаря. Лише фахівець допоможе визначити і усунути основну причину поганого стану нігтів. Але доглядати правильно за нігтями все одно потрібно.
Яким повинен бути правильний догляд за нігтями?
По-перше, нігтям необхідний захист. Якщо посудомийку і пральну машину дозволити собі ви не можете, то хоча б намагайтеся купувати якісні засоби для миття посуду і прання. Також не завадить пара гумових рукавичок - вони захистять ніжну шкіру рук і нігті від негативного впливу цих коштів. Слідкуйте, щоб ваше мило для рук було м'яким.
Підпилюючи нігті, робіть це в одному напрямку. Для зняття лаку використовуйте засіб без ацетону. Купуючи лак для нігтів, стежте, щоб він був якісним.
Для догляду за нігтями використовуйте ефірні масла лимона, розмарину, мигдалю, ромашки, пачулі, лаванди, чайного дерева і рідкий вітамін А. Їх необхідно розводити з оливковою олією (кілька крапель на чайну ложку) і втирати в кутикулу і нігті.
Можна змащувати нігті йодом, лимонним соком, робити ванночки з парафіном, морською сіллю. Ці кошти також допоможуть зміцнити і відновити нігті.
Регулярно користуйтеся спеціальним зволожуючим кремом для рук і нігтів.
Ще кілька порад щодо зміцнення нігтів:
- Купіть в аптеці «Розумну емаль». Цей засіб містить вітаміни А і Е і переслідує не тільки відновлювальну мету, а й косметичну. Воно виглядає, як прозорий лак, але при цьому лікує і відновлює нігті. В принципі, подібні засоби випускають практично всі косметичні бренди. Наприклад, можна запитати у представника якої-небудь мережевої косметичної компанії.
- Слідкуйте за своїм харчуванням. Вживайте продукти, багаті вітамінами D, B, С, А, а також кальцієм, магнієм і залізом. Це молочні продукти, риба, м'ясо, бобові, яйця, капуста, цибуля та ін.
- Для зміцнення нігтів можна раз або два в тиждень робити таку ванночку: змішайте в пропорції 1: 1 оливкова олія (або яке-небудь інше рослинне) і яблучний оцет.
Інші новини по темі: