Доброта або 10 способів зробити світ добрішим
«Забудьте образи, але ніколи не забувайте доброту».
- Конфуцій -
«У житті людини є три дуже важливі речі: це по-перше, доброта, по-друге, доброта і по-третє, доброта».
- Генрі Джеймс -
Доброта - це зазвичай те, що створювати в житті досить просто. Але найчастіше ми забуваємо про це або не надаємо значення тому, як доброта допомагає нам у житті.
Є 3 речі, про які я намагаюся пам'ятати, вони допомагають мені бути добрішими:
Я отримую те, що даю. Так, деякі люди будуть невдячними, нещасними і не відповідають взаємністю, незважаючи на те, що ви можете для них зробити. Але більшість людей з часом будуть ставитися до вас так само, як ви ставитеся до них.
Ставлячись добрішими до оточуючих я стаю добрішим до себе. Можливо це звучить трохи дивно, але з мого досвіду випливає, що коли я стаю добрішим по відношенню до інших моя самооцінка зростає і я стаю про себе кращої думки.
Це просто робить мій маленький світ привабливіше і щасливіше для життя в ньому. Злість руйнує мій світ, а добро творить його.
Отже, як ви можете зробити світ добрішим кожен день свого життя? Ось 10 способів, які можуть допомогти вам зробити це.
Ви можете вибрати один або кілька, найбільш зухвалих вашу симпатію, і почати застосовувати вже сьогодні.
1. Висловлюйте вдячність.
2. Перестаньте засуджувати.
Ніхто не любить, коли його засуджують. І чим більше ви засуджуєте інших, тим більше схильні засуджувати себе. Так що, незважаючи на тимчасову вигоду у вигляді отримання задоволення від осуду інших, в цій звичці немає нічого хорошого і розумного. Недарма кажуть: «Не судіть і не судимі будете».
3. Відмовтеся від неконструктивної критики.
Спробуйте заохочення замість надмірної критики. Це може оточуючим підвищити свою самооцінку і робити роботу краще. І в перспективі це допоможе зробити ваші відносини з людьми більш приємними і безтурботними.
4. Поставте себе на місце іншого.
Досить легко вдатися до недоброзичливості коли ви дивитеся на все тільки «зі своєї дзвіниці». Два питання, які допоможуть вам побачити і краще зрозуміти чужу точку зору.
- Як би я себе почував, якби був на його або її місці?
- Що спільного у мене може бути з цією людиною?
5. Згадайте, як доброта оточуючих впливала на вас.
6. Будьте вдячні за те, що маєте.
Людям властиво звикати до хорошого і сприймати те, що вони мають, як належне. Але не забувайте дякувати тому, хто кожного дня вкладає свою любов в приготований для вас вечерю або забирає дітей зі школи.
7. Залишайте записки-сюрпризи.
Залишайте записки з любовними або заохочувальними словами в коробочці з обідом вашого коханого або дитини, в кишені його куртки, в сумці або в книзі, яку він читає в даний час. Всього хвилинка витраченого на це вашого часу викличе посмішку на обличчі і масу задоволення у ваших близьких і мотивує їх бути добрішими і краще.
8. Робіть компліменти.
Замість того, щоб концентрованій свою увагу на дрібницях, які вас дратують в людях, спробуйте знайти те, що вам в них подобається і зосередьтеся на цьому. Це можуть бути гарне волосся, модне плаття або чарівний оксамитовий голос. Похваліть те, що вам подобається в людині і це може поліпшити його настрій на весь день.
9. Робіть маленькі добрі справи.
Дозвольте сусідній машині перебудуватися в ваш ряд. Пропустіть людини в черзі, якщо бачите, що він дуже поспішає. Тримайте двері для кого-то або запропонуйте свою допомогу, якщо помітили, що стоїть поряд з картою міста в руках і розгубленим виглядом. Такі нехитрі дії з вашого боку піднімуть вам настрій і допоможуть зробити світ добрішим.
10. Будьте добрішими до себе.
Якщо ви ласкаві до себе ви автоматично ставитеся краще до оточуючих і у виграші залишаються всі.
Доброта це - ласкаве, дружнє, дбайливе ставлення. Це так просто і так складно одночасно! Почніть саме з себе, спробуйте самі стати добрішими і тоді ви почнете бачити доброту навколо себе, бачити те що раніше можливо не бачили і не помічали: ось хтось відкрив вам двері, хтось пропустив вас вперед, коли ви поспішали в метро і т.д. і т.д.
З Шахтарська Донецької республіки (від Борисовичу):
День видався суєтним. спершу виїжджав на віджимання вже разварованной БМДшкі.
Потім був серйозний обстрел..украінскіе герої, яким слава знову справно клали по житловим районам, в приватний сектор ..
Спостерігав страшну картину. лікарня порожня, лікарі розбіглися. на місці тільки 1 лікар і 1 жінка медик.
Таку тактику спостерігав всюди, де встиг побувати. в Краматорську, Слов'янську, Мар'їнці. тепер в Шахтарську. тупо розстрілюють мирних ..
Це "Героїв" навчили тактики з США. все розбомбити, а потім зачістіть..і бомблять мирних. вони так всюди робили від В'єтнаму до Лівії та Іраку
Був в лікарні. кілька дітей. двоє зовсім маленьких. прям крихти. а батьків ще не витягли з під завала..детей тримають незнайомці
У дівчинки років 8-9 травмований маленький братик, лежить, стогне, але він не важкий. а сестричка-близнючка з важкою черепно-мозковою.
Мама діточок чомусь вибралася з погреба за мить до того, як в будинок попала міна. коли я був в лікарні її ще не дістали.
Ну а дівчинка опинилася за старшу. Питаю у Дока, де діти, він вказує на цю девочку..проводі журналіста..терпеть не можу, коли мене так називають, але не сперечаюся, йдемо.
Дівчинка веде мене в подвал..а ви правда журналіст? І знімати будете?
Проходимо крізь ліжок, що стоять уздовж стени..на ниж літні люди, жінки, люди похилого віку, переступати через ноги, перепрошую - нічого, нічого.
Тихенько питаю, як звуть дівчинку -Світло. проходимо дальше..полумрак, на ліжку, під казенним синім ковдрою стогне хлопчик років п'яти.
Свєта говорить, це мій братик, у нього, напевно ручка поламана, голос рветься на плач, але світла його ковтає, його придавило.
І маму прідавіло..она тут, в лікарні на іншому поверсі. темно, камера майже не відіт..продолжаю знімати голос ..
Свєта дуже емоціональна.то схлипує, то бере себе в рукі..мой тато теж військовий сейчас..но він не за цих, не за бандерівців, за хороших!
Прошу у неї дозволу сфотать братика з спалахом. разрешает..фотаю..виходім, зупиняюся поруч з жінкою з дитиною.
З'ясовується, що грудної і той що спить на ліжку навпроти, тут одні..родітелей ще копають.
Згадує номер мами, звоніт..пішу..она емоційно чекає, відповіді нет..вокруг кілька ребят..Крош зауважує, що вона весь цей час босоніж.
Можна я ще бабусі спробую, мало не плачучи просить Світу. да конечно, заспокойся тільки не хвилюйся, летить з усіх боків.
А Крош підносить шльопанці і надягає їй на ніжки. не ходи по бетону босоніж. Алло! Бабуся! Ми в больніце..Как називається ця лікарня?
Хтось каже, що за лікарня, Світлана розповідає бабушке.а Док тихенько розповідає мені, що у сестрички Свєти серйозна черепно-мозкова.
Крізь двері, що відкрилися бачу дівчинку, яка лежала на кушетці, над нею чаклує єдина в лікарні жінка медик.
Наш док додзвонюється з кимось в Донецьку, говорить, що дівчинку потрібно везти туда.Света рветься поїхати з Сестрою, вмовляємо залишитися з братом.
Насалик, несуть в машіну..трое людей з автоматами і Док в їх числі їдуть., Світлана бере з усіх чесне слово, що сестру повернуть назад.
По дорозі назад йдемо з Кроша мовчки. він раптом з таким болем заявляет..нет ну не піда. лузі? Лікар місцевий. Зовсім недавно отримав місце в Москві. і уехал..а хороший лікар очень..так б зараз став у нагоді дівчинці цієї.
Воює, дзвонить, щоб дізнатися, в яку лікарню повезуть. Крош співчуває йому з приводу дружини, прощаючись каже, тримайся, Брат.
Вибачте за нудность. просто так зачепило побачене ..
Усе. всім миру. завтра буде дуже жарко в Шахтарську, а значить багато доведеться бігати і знімати. піду спати.