Коли дівчина збирається у відпустку, в своїх думках вона впевнена, що вразить і приголомшить відпочиваючий народ своєю неземною красою.
Але на практиці далеко не кожна панночка може втілити ці мрії в життя, чимало з них з подивом виявляють, що під теплим іноземним сонцем вони зовсім не схожі на королев пляжу. Що ж, нікуди від цього не дінешся - До відпустки потрібно ПІДГОТУВАТИСЯ. Якщо ти збираєшся блиснути своєю красою на пляжі, щоб уникнути подібної пастки, пам'ятай про те, що неодмінно повинна зробити дівчина для цього.
1) Почни доглядати за волоссям. Підживлювати волосся вітамінними масками потрібно почати вже за місяць до поїздки, так як під час відпочинку на пляжі на них буде впливати агресивне середовище вітру, сонця, і морської води. За два тижні до поїздки добре б сходити в салон або перукарню і зробити зручну стрижку, що позбавить тебе зайвих проблем з укладанням. За 2-3 дні до від'їзду побалуйте волосся маскою з теплого реп'яхової олії, що може здатися клопітно, і все ж позитивно позначиться на їхньому зовнішньому вигляді і стані. Чи не виявиться зайвим повторити ці процедури так само після повернення з поїздки
Важливо. Не в жодному разі не йди на спокуса пофарбувати волосся або виконати хімічну завивку. Це залишимо на період після відпустки, так як після повернення тобі доведеться відвідати перукаря знову, щоб зрізати посічені кінчики волосся.
2) Шкіру потрібно підготувати до засмаги. Біологічно активні добавки або полівітамінні комплекси, в яких містяться вітаміни А і С потрібно почати приймати за два тижні до від'їзду, ці вітаміни покращують стан і відновні функції шкіри, це допоможе їй зберегти здоров'я під впливом сонця. Добре б зробити комплекс по догляду за шкірою, з використанням скрабів, шкіра при цьому очиститься від відмерлих частинок, і засмага ляже рівно і красиво. Не забудь, що шкіру потрібно регулярно зволожувати, для цього є літні косметичні засоби. Якщо з'явиться бажання, обов'язково зробіть легкий фото-пілінг або м'яку ультразвукову чистку в салоні. Тільки не забудь сказати косметолога, що незабаром вирушаєш у відпустку, він врахує це при виконанні процедур. Кілька разів відвідати солярій так само буде не зайвим. Така собі тренування шкіри перед зустріччю з справжнім сонцем.
Важливо. При виконанні пілінгу, приділи увагу проблемних місць, таким як коліна. лікті і п'яти. При цьому зауваж, якщо тобі не вдається ніяк позбутися сухості і лущення шкіри на стопах, то це може означати, що тобі заважає грибок стопи. Перемогти його, користуючись тільки косметикою, пропаща справа, тут потрібно засіб проти грибків, як варіант - Ламізил Дермгель, дає досить швидкий результат, завдяки своєму холодному тілу ефекту. Чи не старайся підготуватися до пляжу з допомогою автозагара: це не замінить солярій, так як тільки забарвлює шкіру, не сприяючи виробленню пігменту меланіну.
3) Займися фігурою. Займатися проблемами ваги, якщо вони у тебе є, потрібно було задовго до відпустки, якщо залишити всякі казки про екстрені заходи, які здатні швидко, назавжди і без шкоди для здоров'я позбавити тебе від зайвих кілограмів, на жаль, повір, їх просто існує, або це обман. А ефективні і працюють способи все ті ж - здавна всім відомі: менше їсти і більше рухатися. Не слід впадати у відчай! Насправді, якщо ти на місяць (хоча б) не будеш їсти борошняне і солодке і їздити на ліфті, то вже результат буде помітний. А якщо раптом виділиш 10-15 хвилин в день, на пробіжку вгору і вниз по сходах, то сміливо одягай відвертий купальник - твої стегна, ніжки і сідниці цілком дозволятимуть це. А для більшої впевненості в собі, кожен день виконуй вправи для преса. Непоганий спосіб поліпшити тонус - міостимуляція. Деякі люди, які виконують цю процедуру, стверджують, що курс з 10 цих салонних процедур підтягує м'язи практично так само, як пів року занять у фітнес залі.
Важливо. Сувора голодна дієта тільки принесе шкоду і небажані последствія- будь екстремальні обмеження в харчуванні пізніше стимулюють організм (особливо жіночий) до набагато більшого набору ваги. До того ж вони згубно впливають на корисну мікрофлору кишечника і викликають розвиток дисбактеріозу, який призводить до збоїв в травленні, погіршення стану шкіри, волосся і нігтів. Але якщо вже до дисбактеріозу дійшла справа, то краще вилікуватися від нього до відпустки, непоганий натуральний препарат Лінекс добре відновлює корисну мікрофлору у всіх відділах кишечника. Причому це врятує тебе від «діареї мандрівника», яка і є типовий прояв дисбактеріозу і псує відпустку багатьом відпочиваючим.
4) Стань гладкою і шовковистою. Різні депіляції найкраще виконати не перед самим від'їздом, а трошки заздалегідь, щоб шкіра змогла відновитися до нормального тонусу. Скільки на це піде часу - залежить від обраного тобою способу депіляції. Краще вибрати саме той вид видалення небажаного волосся, який вже добре знайомий тобі. Бо якщо скористатися новинками, які ти ще не пробувала, дуже навіть можуть виникнути неприємні сюрпризи, які не тільки завадять тобі стати реальною королевою пляжу, а й навіть не дозволять позасмагати досхочу.
Важливо. Лазерну депіляцію радять робити за 1,5-2 тижні перед відпусткою (волосся випадає повністю через 7-10 днів після процедури), такий же термін потрібно шкірі. щоб прийти в нормальний стан після електроепіляції. Воскові способи депіляції можна використовувати за 3-4 дні до від'їзду, за цей час гарантовано пройдуть можливі роздратування. Якщо ти думаєш провести депіляцію пахвових западин, потрібно знати, що косметологи не рекомендують після цієї процедури використовувати дезодоранти, креми і гелі.
Якщо сподобалося - репост: