Яка різниця, хто сильніший, хто розумніший, хто красивіше, хто багатший? Адже, в кінцевому підсумку, має значення тільки те, щасливий ти людина чи ні? Ошо.
Без тебе ця Всесвіт втратить якийсь поезії, якийсь краси: буде не вистачати пісні, буде не вистачати ноти, буде порожній проміжок. Ошо.
Поки ви не можете сказати «ні», ваше «так» не матиме ніякого сенсу. Ошо
Чи не біжи від самого себе, ти не можеш бути ніким іншим. Ошо.
Дитина приходить чистим, на ньому нічого не написано; немає ніяких вказівок на те, ким він повинен бути, - йому відкриті всі вимірювання. І перше, що необхідно зрозуміти: дитина - це не річ, дитина - істота. Ошо
Чудеса відбуваються кожної миті. Нічого іншого й не відбувається. Ошо.
Коли ви думаєте, що обманюєте інших, ви обманюєте тільки себе. Ошо.
Зроби життя навколо себе красивою. І нехай кожна людина відчує, що зустріч з тобою - це дар. Ошо.
Якщо не змінюєшся прямо зараз, то ніколи не змінишся. Не потрібно нескінченних обіцянок. Ти або змінюєшся, або ні, але будь чесний. Ошо.
Якщо ти не вмієш говорити «Ні», твоє «Так» теж нічого не варто. Ошо.
Все, що пережито, можна переступити; то, що придушене, переступити неможливо. Ошо.
Не чекайте досконалості, і не просіть і не вимагайте його. Любіть звичайних людей. Немає нічого поганого в звичайних людях. Звичайні люди - незвичайні. Кожна людина так унікальний. Поважайте цю унікальність. Ошо.
Єдина людина на землі, якого ми в силах змінити, це ми самі Ошо.
Причини всередині нас самих, зовні тільки виправдання ... Ошо
У цю саму мить ти можеш відкинути всі проблеми, тому що всі вони створені тобою. Ошо.
Жінка, закохана в тебе, може надихнути тебе на такі висоти, про які ти навіть і не мріяв. І вона нічого не просить взамін. Їй просто потрібна любов. А це її природне право. Ошо.
Тільки зрідка, дуже рідко, ти дозволяєш комусь в себе увійти. Саме це і є любов. Ошо.
Ви тут не для того, щоб виконувати чиїсь очікування. Ошо.
Перед тим, як постукати в потрібні двері, чоловік стукає в тисячі невірних дверей. Ошо.
Ніхто не повинен слідувати ні за ким, кожен повинен йти в свою власну душу. Ошо.
Коли ви хворі, викликайте лікаря. Але найголовніше, кличте тих, хто вас любить, тому що немає ліків більш важливого, ніж любов. Ошо.
Найбільший в світі страх - це страх перед думками інших. В ту мить, коли ти не боїшся натовпу, ти більше не вівця, ти стаєш левом. Великий рев лунає в твоєму серці - рев свободи. Ошо.
Якщо ви можете чекати вічність, вам не потрібно чекати зовсім. Ошо.
У мене немає ніякої біографії. І все що вважається біографією - абсолютно безглуздо. Коли я народився, в якій країні я народився - не має значення. Ошо.
Усередині кожної літньої людини є молодий, здивований про те, що трапилося. Ошо.
Померти за кого-небудь, за що-небудь - найлегша річ у світі. Жити для чого-небудь - найважча річ. Ошо.
Падати - частина Життя, підніматися на ноги - її Проживання. Бути Живим - це Подарунок, а бути Щасливим - це ваш ВИБІР. Ошо.
Вчіться більше сміятися. Сміх так само святий, як і молитва. Ваш сміх розкриє в вас тисячу і одну троянду. Ошо.
Якщо ви збрехали один раз, то ви будете змушені брехати тисячу і один раз, щоб приховати першу брехня. Ошо.
Перестань думати, як би отримати любов, і починай віддавати. Віддаючи, ти отримуєш. Іншого шляху немає ... Ошо
Голова завжди думає про те, як більше отримати; серце завжди відчуває, як більше дати. Ошо.
Якщо ви спокійні, весь світ стає спокійним для вас. Це як віддзеркалення. Все, чим ви є, відбивається повністю. Кожен стає дзеркалом. Ошо.
Не вчіть інших, не прагніть їх змінити. Досить вже того, що ви змінитеся самі - це і буде вашим посланням. Ошо.
Життя - це переживання, а не теорія. Вона не потребує пояснення. Вона тут, у всій своїй красі, просто щоб її проживати, насолоджуватися і радіти їй. Ошо.
Будь-яка запозичена істина є брехня. Поки вона не пережита тобою самим, це ніколи не істина. Ошо.
Просто спостерігай, чому ти створюєш проблему. Рішення проблеми знаходиться в самому її початку, коли ти її тільки створюєш - не створюй її! У тебе немає ніяких проблем - досить зрозуміти тільки це.
Єдиним критерієм для життя є блаженство. Якщо ви не відчуваєте, що життя - це блаженство, тоді знайте, що ви йдете в неправильному напрямку. Ошо.
Що поганого в тому, що хтось сміється без причини? Навіщо потрібна причина, щоб сміятися? Причина потрібна, щоб бути нещасним; щоб бути щасливим, причина не потрібна. Ошо.
Якщо ти не вмієш говорити «Ні», твоє «Так» теж нічого не варто. Ошо.
Любов терпляча, все інше нетерпляче. Пристрасть нетерпляча; любов терпляча. Як тільки ви розумієте, що терпіння означає любов, ви розумієте все. Ошо.
Самий нелюдський акт, який може зробити людина - перетворити кого-небудь в річ. Ошо.
Люди вірять в безсмертя душі не тому, що знають, але тому, що бояться. Чим боягузливіше людина, тим імовірніше, що він вірить в безсмертя душі - не тому, що він релігійний; він просто боягуз. Ошо.
Гріх, це коли ви не радієте життя. Ошо.
Чи є якісь необхідні умови?
Як вибрати правильний метод?
Ось кілька корисних підказок для початківців.
Деякі медитації найбільш ефективні, якщо проводяться в певний час. Наприклад, Динамічна Медитація Ошо - метод енергетичної активації, найкраща ранкова медитація. Ошо Кундаліні - краще проводити в кінці дня, щоб струсити все накопичене напруга. Ошо Натарадж і Ошо Надабрама можна проводити в будь-який час.
Якщо ви хочете практикувати Мистецтво Слухання. метод, який використовує записані Дискурси Ошо, тоді рекомендується слухати їх о 7 годині вечора кожен день.
Важливо знайти той метод, який найкраще працює для вас, який створює для вас особливий стиль життя.
Якщо ви використовуєте техніку, що вимагає певного часу виконання, намагайтеся використовувати цей час тільки для медитації. Тоді це стане частиною вашого природного ритму, як чищення зубів або сніданок.
Де медитувати?
Багато медитаційні техніки, такі як спостереження за диханням, можуть проходити всюди в будь-який час. Для активних медитацій Ошо вам потрібна кімната, де вас не потривожать і де можна вільно рухатися. Для Динамічної медитації, допомагає мати можливість пошуміти, коли необхідно, але це не обов'язково.
Що вдягнути?
Вам буде зручніше у вільному одязі, яка не заважає течією потоку вашої енергії.
психологічна підготовка
Важливо, щоб ви не медитували з якоюсь метою або бажанням, або очікуванням. Весь секрет у тому, щоб дозволити процесу розкриватися, як розкривається бутон квітки. Хотіти, щоб щось сталося, це найвірніший спосіб перешкодити цьому статися. Задовольняйтеся самим процесом. Результат прийде, але тільки якщо ви не вимагаєте, щоб він прийшов. Створіть атмосферу прийняття, відкритості і розслаблення.
Експериментуйте з усіма техніками доступними вам. Але пам'ятайте, то, що підійшло вам, може не підійти вашому другу. І практикуючи метод кілька місяців, ви можете зрозуміти, що переросли його. Немає нічого священного в техніках медитації - вони практичні засоби для того, щоб отримати доступ до наших природним природним якостям. Вільно експериментуйте з ними.
Вибравши техніку, використовуйте її, щонайменше, сім днів поспіль. І коли ви медитуєте, вкладетеся повністю. І потім початкова привабливість техніки або підтвердиться, або ні. Якщо ви відчуваєте, що це ваш метод - продовжуйте його ще як мінімум три місяці. Через три місяці ви можете продовжити його, або вибрати інший.
Рекомендується почати з однієї або більше Активних Медитацій Ошо, якщо можливо з Динаміки і Кундаліні. Або Кундаліні і Надабрама, якщо Динамічна Медитація для вас занадто активна! Потім практикуйте їх постійно якийсь час. І коли це можливо практикуйте Мистецтво слухання з Ошо. Плюс до цього, знайдіть будь-яку маленьку медитацію, яку ви можете додати в своє повсякденне життя, яка буде нагадувати вам про необхідність залишатися усвідомленим протягом дня якомога довше.
Все медитації мають наукове обгрунтування, кожен крок свідомо продуманий. Щоб отримати максимум досвіду з них, виконуйте їх так, як описано в інструкції, і від щирого серця.
Важлива послідовність. Це як нагрівати воду: до дев'яноста градусів - це ще вода, і якщо ви припините, вона охолодитися і вам доведеться нагрівати її заново. Але якщо ви досягнете ста градусів, то вода дійде до точки кипіння і перетвориться в пар.