Фігура типу «груша», коли нижня частина тіла важче верхньої, є досить поширеним варіантом жіночої зовнішності. Насправді така фігурка виглядає досить жіночно і красиво, ще до недавнього часу вона вважалася еталоном жіночності та сексуальності.
Однак у випадках, коли низ значно більше верху, фігура стає непропорційною і жіноче тіло не виглядає гармонійно. Дівчата з фігурою «груша» повинні знати деякі правила, як за допомогою одягу можна врівноважити нижню і верхню частини свого тіла.
Характеристики фігури типу «груша»
Розпізнати А-подібну фігуру, або силует типу «груша», зовсім нескладно.
Вона відрізняється такими зовнішніми характеристиками:
- вузькі плечі;
- невеликі груди;
- красиві ніжні зап'ястя;
- тонка талія;
- невеликий животик;
- масивні округлі стегна;
- кругла видатна попа;
- міцні пухкі ноги.
Представниці прекрасної статі, яких природа нагородила такою зовнішністю, часто відчувають дискомфорт через свою фігури і стикаються з проблемою при виборі відповідного наряду. Найчастіше проблемною зоною їх тіла є стегна і сідниці.
Насправді багато хто мріє мати таку зовнішність, проте сучасні дівчата з фігурою типу «груша» намагаються всіляко приховати цю особливість свого тіла. Їм на допомогу прийдуть прості способи, як приховати недоліки і підкреслити свої достоїнства за допомогою одягу.
Худі дівчата з типом фігури «Груша» та їх фото
Зустрічаються і помірно худі дівчата з фігурою «груша», однак у них теж видно різницю між низом і верхом. Верхня частина тіла у представниць прекрасної статі А-силуету виглядає тендітною і витонченою, а нижня - об'ємної і «важкої». Правда, при виконанні спеціальних вправ, спрямованих на схуднення в області стегон і сідниць, можна дійсно стати худий і стрункою навіть з цієї фігуркою.
Худі дівчата з типом фігури «груша» на фото нижче:
Яскравими представницями жінок з А-образним силуетом є такі знаменитості, як Дженніфер Лопес, Шакіра, Бейонсе. Цей список можна поповнити іменами інших шикарних жінкам з розкішними фігурами - це Крістіна Агілера, Кіра Найтлі і Ріанна.
Елементи одягу для дівчат з фігурою «Груша»
Як одягатися дівчині з фігурою «груша», щоб врівноважити нижню і верхню частини тіла і виглядати привабливо? Маючи таку особливість зовнішності, не варто відмовлятися від носіння модного та стильного одягу, головне - правильно підібрати її фасон.
Стилісти рекомендують носити одяг, який додасть більше ваги плечах і грудях, залучаючи до них увагу. Такий підхід до складання гардероба врівноважить фігуру і зробить її більш привабливою і наближеною до «пісочним годинником».
Одяг для дівчат з фігурою «груша» для верхньої частини вбрання може складатися з таких елементів:
- горизонтальна лінія вирізу - «човник» або пряма;
- високі коміри-стійки;
- світлі кольори одягу і їх відтінки - білий, бежевий, сірий;
- яскраві сміливі кольору;
- принт - смуги, горошок;
- декоративні елементи - блискітки, паєтки, блискавки, коміри-лацкани;
- рукава-дзвіночки, рукава-кімоно;
- глибокі вирізи;
- шарфи.
Що носити дівчатам з фігурою «Груша» для створення гармонійного силуету
Щоб візуально зменшити нижню частину тіла, при складанні гардероба власниці А-силуету повинні звернути увагу на наступні деталі:
Темні кольори і їх відтінки - від темно-синього до класичного чорного.
Вертикальні деталі, візуально подовжують лінію стегон - складки, шви, декоративні блискавки.
Жакети, светри, блузи і туніки, довжина яких доходить трохи нижче тазової кістки. Слід відмовитися від носіння одягу, яка доходить до стегон, так як вона лише зробить акцент на цьому недоліку. Носіть коригуючий білизна для сідниць і стегон, яке на кілька сантиметрів зробить вас худіше. Також можна носити бюстгальтери «пуш-ап», вони додадуть обсягу грудей.
Взуття на високих підборах. Вона зробить жінку вище і подовжить нижню частину тіла, в результаті чого стегна і сідниці будуть здаватися більш стрункими і підтягнутими.
Щоб створити гармонійний силует, важливо знати не тільки, що носити дівчатам з фігурою «груша», але також від чого варто відмовитися при складанні наряду.
Якщо ви не хочете робити акцент на стегнах, у вашому гардеробі не повинно бути такого одягу:
- спідниці і сукні з декоративними елементами по краю - оборки, рюші, драпірування;
- вироби з квітковим принтом і великим малюнком;
- брюки, щільно облягають жіночу фігуру.
На фото дівчини з типом фігури «груша» в таких нарядах виглядають стрункими і красивими:
Штани для дівчат з фігурою типу «Груша»
Правильно підібравши штани, в тому числі і джинси, можна візуально приховати зайву виразність таза.
У гардеробі власниць фігури типу «груша» можуть бути такі моделі:
Під брюки-скинни в якості верхнього елементу вбрання відмінно підійде яскрава блузка, відволікаюча увагу від проблемної зони тіла. Вибираючи прості штани, стилісти рекомендують модницям з А-силуетом віддати перевагу моделям прямого крою до стегон і злегка розкльошені нижче них.
Якщо ви любите носити шорти, вибирайте прості прямі моделі, довжина яких обов'язково повинна бути трохи нижче від виступаючої частини стегон.
Які сукні підходять дівчатам з фігурою типу «Груша»?
Плаття - сама жіночна одяг, тому від неї не повинна відмовлятися жодна жінка. Щоб виглядати красиво, досить дізнатися, які плаття підходять дівчатам з фігурою «груша» і поповнити ними свій гардероб.
Одним з кращих варіантів є моделі ампір, в яких поділ починається відразу під грудьми. Наряди з завищеною лінією талії додадуть жіночого образу витонченості і крихкості. Довжина сукні може бути, як по коліно, так і в підлогу, головне, щоб вона приховувала «важкий» низ.
Власницям фігури «груша» також підійдуть сукні в стилі нью-лук. Підкреслена талія, пишна спідниця і чітко позначена лінія грудей зроблять жінку більш жіночною і граціозною.
Сукня з запахом особливо розкішно виглядає на жінках з А-силуетом. Поясок підкреслює талію, запах під грудьми робить її більш виразною, а пишний поділ приховує обсяги стегон. Саме про цей ефект від одягу мріють багато дівчат з такою особливістю зовнішності.
Спеціальна програма тренувань для дівчат з фігурою «Груша»
Спеціальна програма тренувань для дівчат з фігурою «груша» дозволить трохи скоректувати пропорції тіла і зробити їх більш гармонійними.
Вона дозволяє вирішити такі завдання:
- Збільшити м'язову масу верхньої частини тіла - підкачати плечі, м'язи спини і грудей.
- Спалити жирові відкладення в області стегон, сідниць і ніг, зменшивши їх в обсязі.
Тренування для дівчат з типом фігури «груша» складається з вправ для торса, стегон, ніг і сідниць.
Заняття необхідно проводити 1-2 рази в тиждень. Виконувати їх потрібно з гантелями, при цьому вага необхідно підбирати такий, щоб ви змогли зробити 10-12 повторень по 3-4 підходи.
Основна програма складається з комплексу таких вправ:
- віджимання;
- тяга гантелей в нахилі;
- підйоми на біцепс.
Їх можна виконувати і без ваги. Кожен раз заняття слід починати з 40-хвилинної пробіжки на біговій доріжці з високим ухилом. Після пробіжки необхідно перейти до присідань. Присідати потрібно глибоко і ритмічно, але не різко і не швидко.
Після присідань необхідно перейти до комплексу, що складається з 4 вправ:
- Випади.
- Присідання в широкій постановці ніг.
- «Конячка».
- Підйом стегон з положення лежачи.
Регулярні заняття спортом зроблять жіночу фігуру типу «груша» підтягнутою, більш стрункою і пропорційної.
На цих фото дівчини з фігурами «груша» з правильно підібраними нарядами - красиві, привабливі і впевнені в собі особистості:
- Техніки масажу для схуднення
Одного бажання зробити свою фігуру привабливою, безумовно, мало.
Дія журавлини на організм Слід сказати про те, що дія журавлини.
Американська дієта: вечеря мінус Американці, як відомо, сама товста.
Дієта і кальмари Виявляється кальмари і дієта це майже синоніми.
У минулі часи шорти вважалися виключно спортивним предметом.
Відпочинок на природі з друзями або родиною є одним з найприємніших.
Смугаста кефірна дієта: результати Кефірна смугаста дієта вважається.
Одним з найдавніших амулетів є саме браслет. Здавна.