Не просто Тетян. 03.07.16 21:36 (відповідь для: Олечка1987)
Спробуйте Редугаз, при здутті дуже добре допомагає, тут ось писали вже про таблетки ці. Вони жувальні з приємним м'ятним смаком, але найважливіше, що допомагають прекрасно. ну і склад натуральний, значить для організму не шкідлива засіб. Сама неодноразово брала при здутті-дуже допомагає.
Почитала коменти і теж вирішила щось в аптеці купить, а то живіт часом дико здуває
60a66zk3vsm7. 15.06.16 10:59 (відповідь для: vacxorfwmmmu)
Ну молоко дорослій людині не обов'язково пити, у нього вже ферментів немає його засвоювати. А звичайні продукти не повинні в такому кількості не засвоюватися. Швидше за все порушена мікрофлора. мені дуже сподобалося як редугаз прибирає і здуття і взагалі діє на причину його виникнення - пігулку розжував і вже через годину здуття спало, а якщо курсом пропити, то воно і не виникає знову.
Щось нас так багато, дівчата, кого здуває! Я теж можу багато продуктів перерахувати на що здуття - капуста, здоба, боби, всі фрукти, чорний хліб, молоко просто розриває живіт, ще кефір і ряжанка. що ж ви їсте в результаті? крупи? м'ясо риба?
у мене від молока. Від кісломолочку не буває. Від капусти, від большоу кількості горіхів або насіння. Бобові давно виключила само собою. Ну і звичайно незя газовану воду.
А ще всі продукти які призводять до підвищення кислотності, тому що у мене хронічний гастрит, він легко обосряется якщо не те з'їм.
Ще не перношу глютен (це всякі каші вівсяні, злакові і т.п.) ну і лактозу (це як раз молоко). Вся ця непереносимість почалася з появою гастриту, до цього прекрасно все переварювала. так що можете до гастроентеролога навідатися.
А до лікаря то ви ходили? У вас швидше за все просто порушено травлення
Дівчата, а я зробила для себе висновки, що це пов'язано з фізичної актівносью. Якщо у вас підвищена нервова збудливість (як у мене), то намагайтеся хвилювання не заїдати, а направляти цю нервову енергію на спорт, рух, прогулянки. Але на те, що умиротворяє, а не завод - аеробіка, а йога, наприклад. Велопрогулка, катання на катамаранах. Те, що більше до душі.
З тим, як ти їси, а не що ти їси. Їсти потрібно в спокійному стані, неквапливо. Чи не запхати, а помірно.
Не доводити себе до такого стані, коли готовий з'їсти слона - їсти маленькими порціями і частіше.
Ну і звичайно, постаратися не їсти багато газообразующих продуктів. А якщо їсти, то окремо від всього - виноград, диня, яблука, капуста.
Чи не їсти жирну їжу. Є краще те, що організм легко перетравлює і засвоює. Так ви швидко відновлюєте сили, і звикнете, що їжа - вона потрібна для того, щоб відновлювати енергію, підтримувати організм в хорошій формі. Це не задоволення.
Раджу вам попити Ентеросгель або полісорб 7-10 дней.Он виведе шлаки, токсини і.тд.Потом що-небудь від дісбактеріоза.Хілак або що-небудь ще)) І поменше газообразующей їжі.
а що справи, якщо "гази" виходять несподівано?
сама елементарне проносне - це варений буряк))) звари собі буряк і з'їж на ніч. з ранку зайве піде без будь-якої шкоди для організму.