Як правильно організувати вільний час дитини, і без того завантаженого шкільними заняттями? Одним з варіантів, які гарантують гармонійний розвиток підростаючого організму, є заняття в дитячому фітнес-клубі.
Вже давно минув початку навчального року. У вашого ненаглядного з'явилися успіхи в навчанні, і тепер вас хвилює не тільки, як він вчиться, але і чим він зайнятий після школи. Звичайно, кожному з нас хотілося б, щоб в цей час він музиціював, малював шедеври або займався факультативно, вивчаючи мови і точні науки. Але, діти є діти, і лише деякі з них, готові самовіддано зубрити іноземні слова або розучувати гами. Набагато охочіше вони тікають грати у двір, на вулицю. І ось тут то наше батьківське серце починає зрадницьки завмирати від страху за своє чадо. А раптом що трапиться ... Не дай бог, зв'яжеться з поганою компанією ...
Переживаючи за дитину і намагаючись попередити можливі нещастя ми обмежуємо його в діях - туди не ходи, з цими НЕ живи, не лізь у бійку, і взагалі сиди вдома! А вдома ... будинку, щоб зайняти дитину ми садимо його перед телевізором або комп'ютером. І через певний час маємо відповідний результат. Тому, вибираючи заняття для свого малюка, не забувайте, що не слід нехтувати руховою активністю, адже від неї багато в чому залежить розвиток моторики і працездатності школяра, успішне засвоєння їм матеріалів з різних предметів.
Психологами та педагогами підтверджено позитивний вплив фізичних вправ і рухливих ігор на розвиток сприйняття, мислення, пам'яті, уваги і уяви у дитини. Як же бути батькам, якщо з одного боку вони хочуть, щоб дитина росла гармонійною різнобічно розвиненою особистістю, а з іншого намагаються вберегти його від суворих реалій вулиці?
Вихід є - це дитячий фітнес-клуб. Адже заняття фітнесом - це гарантія того, що погане самопочуття, поганий сон і проблеми опорно-рухового апарату не стануть супутниками його життя. А якщо врахувати, що в фітнес-клубі він буде перебувати під постійним наглядом співробітників та інструкторів клубу, то ви з легким серцем будете займатися своїми справами, не втрачаючи душевної рівноваги, знаючи, де він і з ким.
Заняття фітнесом в шкільному віці виконують кілька завдань:
1. Підвищують опірність організму незвичних навантажень, а значить, зміцнюють імунітет, і сприяють тому, що ваша дитина менше пропускає занять в школі.
2. Зміцнюють опорно-руховий апарат. У школі дитину чекають незвичні навантаження - це і часові сидіння за партами, і носіння сумок з підручниками і змінним взуттям, і мала рухливість. Відомо, що по коридорах школи бігати не можна, а фізкультура всього два-три рази на тиждень - що, звичайно ж, недостатнього для молодого несформованого організму. Заняття фітнесом компенсують недолік рухової активності і сприяють формуванню правильної постави і зміцненню м'язового корсета.
3. Сприяють підвищенню функціональних можливостей вегетативних органів. Заняття фітнесом дозволяють зміцнити серцево-судинну і дихальну системи, поліпшити обмінні процеси в організмі, оптимізувати систему травлення і терморегуляції.
4. Розвивають і покращують фізичні здібності: координацію рухів, силу, швидкість, витривалість. Молодий організм росте нерівномірно, що іноді призводить до підвищеної травмоопасності. До того ж, дитина може відчувати себе незграбним або нескладним, що позначається на його емоційному і психологічному стані. Заняття фітнесом дозволяю подолати це, і розвивають почуття впевненості в собі.
5. Для дітей заняття фітнесом проводяться в ігровій формі, що сприяє формуванню стійкого інтересу до занять фізкультурою. Саме в дитячому віці відбувається формування звичок, які в наслідку визначають устрій життя дорослої людини. Звичка «бути у формі» не виняток. Можливо саме завдяки цій звичці ваша дитина, твердо скаже «ні» наркотикам, алкоголю і тютюнопаління в майбутньому.
І пам'ятайте, прикладом для вашої дитини, в першу чергу, є ви! Якщо ви ведете здоровий активний спосіб життя, оптимістичні і не нехтуєте заняттями фітнесом або спортом, то і малюк легко прийме такий спосіб життя, вбере позитивну хвилю руху, що дозволить йому, вирости гармонійно розвиненою особистістю і зайняти гідне місце в житті.
Схожі статті
