Сфінктер, кругова м'яз, що звужує або замикає при скороченні нижній отвір стравоходу, в звичайних випадках запобігає відтік кислоти. Однак при вагітності підвищення рівня певних гормонів призводить до розслаблення сфінктера, зниження здатності м'язи скорочуватися. Крім того, зростаючий плід чинить постійний тиск на шлунок. Два ці фактори збільшують ризик відтоку кислоти з шлунку в стравохід.
Після народження дитини, коли рівень гормонів повертається в норму, а зростаючий живіт більше не чинить тиску на шлунок, симптоми диспепсії зникають самостійно. Шанси появи симптомів диспепсії у період вагітності зростають, якщо до вагітності спостерігався гастроезофагального рефлюкс - запалення слизової оболонки стравоходу, викликане відтоком кислоти з шлунку в стравохід.
Симптоми диспепсії вагітних
Симптоми диспепсії вагітних можуть бути як незначними (в більшості випадків), так і гострими. Найпоширеніші симптоми включають:
- Печію - відчуття печіння в верхніх відділах шлунково-кишкового тракту
- Біль або дискомфорт у животі
- Хворобливі відчуття в центральній області грудей
- Нудота блювота
- Здуття живота
- Неприємне відчуття переповненості шлунка після їжі
Симптоми диспепсії вагітних - явище, як правило, епізодичне, а не постійне. Симптоми диспепсії можуть з'явитися на будь-якому терміні вагітності, причому зазвичай їх поява частішає в останньому триместрі вагітності. Після народження дитини диспепсія, викликана вагітністю, швидко проходить.
Диспепсія вагітних і зміна способу життя
- Відмова від певних продуктів, напоїв і великих порцій
Певні продукти і напої можуть спровокувати або посилити симптоми диспепсії у деяких випадках. Для кожної людини цей набір продуктів різний, але найчастіше з розладами травлення пов'язують томати, шоколад, жирну і гостру їжу, фруктові соки, гарячі напої, кава і алкоголь. Крім того, краще відмовитися від великих порцій їжі, якщо саме вони провокують симптоми диспепсії - в таких випадках потрібно їсти менше, але частіше, до шести-восьми разів на день.
Хімічні речовини, що містяться в сигаретах, розслаблюють сфінктер і підвищують шанси відтоку кислоти з шлунку в стравохід. Відмова від куріння може полегшити симптоми диспепсії. У будь-якому випадку, вагітним жінкам рекомендується кинути палити Як кинути курити: поради для жінок незалежно від того, провокує куріння диспепсію чи ні.
- Гарна постава і правильні пози
Тривале перебування в горизонтальному положенні, часті нахили протягом дня провокують відплив кислоти з шлунку в стравохід. Дуже важлива правильна постава Постава - кілька корисних порад для бажаючих ходити прямо при сидінні - якщо сидіти зігнувшись, на шлунок виявляється додатковий тиск, що може погіршити симптоми диспепсії вагітних.
- Відмова від їжі перед сном
Якщо симптоми диспепсії спостерігаються, в основному, вночі, запобігти розладу травлення допоможе відмова від їжі за дві-три години до сну Сновидіння: як зрозуміти наші сни - лягати спати краще на голодний шлунок. Правильна поза для сну, що припускає підйом спини і голови під невеликим кутом, допоможе запобігти відтоку кислоти зі шлунка.
Деякі лікарські препарати можуть погіршити симптоми диспепсії (хоча більшість таких препаратів вагітним жінкам не рекомендується з інших причин). Такі препарати подразнюють слизову стравоходу або розслаблюють сфінктер, підвищуючи ризик відтоку кислоти в стравохід. Найпоширеніші препарати - протизапальні болезаспокійливі (наприклад, аспірин та ібупрофен), деякі антидепресанти, седативні препарати.