Те, що людині здається навколишнім світом, виникає як відображення гри уяви в його свідомості. З'являються емоції дозволяють повірити в реальність цієї уявної ілюзії, а постійно повторюється події укорінюють в переконанні, що ця ілюзія і є реальний світ.
Очі, вуха, почуття - тільки прилади, що виробляють електричні сигнали, які надходять в мозок, де і відбувається формування того, що сприймається людиною як навколишній світ. Від того, як налаштований розум, залежить сприймається світ і події в ньому.
Розум, даючи пояснення того, що сприймається, створює свою ілюзорну версію навколишнього світу, в реальність якого змушують повірити виникають емоції.
Повіривши в реальність ідей розуму, людина починає сприймати їх як своє життя і себе в ній, забуваючи, ким він є насправді. Така неуважність створює розділеність і роздробленість сприйняття, породжує безконтрольність в думках і безлад в розумі, приносить страждання.
Щоб не бути подібно човні в океані і не залежати від примх стихії, потрібно приборкати свій розум і приборкати свої бажання. Для цього необхідно навчитися правильно фокусувати свою увагу, щоб спостерігати за думками і задавати потрібний напрямок їх руху. Увагу слід фокусувати нема на обмірковуванні подій, що відбуваються в уявній світі, а на тому, як і звідки виникають думки, що відображають події.
Направте рух своїх думок в протилежну сторону - звідки вони виникають, фокусуючись при цьому на неделаніі, недуманьі, нестворення ідей. Якщо для стурбованого розуму це здасться важким або неможливим, не проявляйте ніяких зусиль, дозвольте розуму робити те, що він хоче. При цьому задайте напрямок руху думок на усвідомлення того, що всі ідеї, що виникають в розумі, є тільки ілюзією. Слід постійно створювати ідею про те, що жодна ідея, що виникає в розумі, не може бути реальністю. Так, кожна наступна створювана ідея повинна бути про нереальність існуючої ідеї і руйнувати її. Таким чином, розум може підтримуватися в постійному динамічному рівновазі, руйнуючи виникають ілюзії до тих пір, поки не буде досягнуто стан повної дисципліни розуму.
Така практика сприяє розвитку здатності до розрізнення істинного від ілюзорного і дозволяє досягти контролю над емоціями. Відсутність емоцій свідчить про те, що рух розуму відбувається в потрібному напрямку. Посилюється емоція свідчить про те, що ви йдете за думкою і вам слід змінити напрямок руху розуму.
P.S. У своєму навчанні не слід сліпо покладатися на медитативні та інші подібні практики. Без дисципліни розуму вони можуть довго не давати результатів, приносячи розчарування. Не слід намагатися вольовим зусиллям позбутися думок в голові. Які б зусилля ви не докладали, це нічого не дасть крім концентрації на тому, від чого ви хочете позбутися, і принесе вам абсолютно протилежний результат.
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4
Розум, даючи тому, що сприймається пояснення і створює тим самим ідею - свою ілюзорну версію сприйманого, в реальність якої змушують повірити виникають емоції. Повіривши в реальність ідей розуму, людина починає сприймати їх як своє життя і забуває ким він є. Такий неправильний фокус уваги створює розділеність і роздробленість сприйняття, відсутність контролю за рухом думок і безлад в розумі, породжуючи страждання.
Для того щоб приборкати свій розум і приборкати свої бажання. необхідно навчитися правильно фокусувати свою увагу, щоб спостерігати за думками і задавати потрібний напрямок їх руху. Увагу слід фокусувати розуму не на обмірковуванні подій, що відбуваються в уявній світі, а на тому, звідки виникають ці думки. Направте свій розум в протилежну сторону, незвичну для нього, в ту сторону, звідки виникає думка. Направте його на неделание, недуманье, нестворення ідей. Якщо вашому стурбованому розуму це здасться важким або неможливим, не проявляйте ніяких зусиль, дозвольте розуму робити те, що він хоче. Тільки задайте напрямок створення ідей. Воно повинно бути направлено на усвідомлення того, що всі попередні ідеї в розумі є ілюзією, створеною самим же розумом. Слід постійно створювати ідею про те, що попередня ідея не є реальною, і оскільки жодна ідея розуму не є реальністю, то подальша ідея розуму повинна бути про нереальність ідеї, яка існує в розумі зараз. Таким чином, розум може підтримуватися в динамічній рівновазі несоздаванія ідей, ніж може бути досягнута дисципліна розуму. а практика розрізнення допоможе вам усвідомити ілюзорність ідей розуму і дозволить досягти контролю над емоціями.
Відсутність емоцій буде свідчити про те, що рух розуму відбувається в потрібному напрямку. Посилюється емоція свідчить про те, що ви йдете за думкою, і вам слід змінити напрямок руху розуму.