перший НГ після якого не видужала і навіть більше того -похудала. шкіра на животику в'ялі стала. ніби як не встигає скорочуватися що лі..подтягіваться.
підкажіть реально діючі крему або способи для підтяжки шкіри. Операції не предлагать..дорогостоящіе процедури тільки для ознайомлення на далеку перспективу. поки цікавий бюджетний варіант ..
Дякую все заздалегідь
Ой, да..может це потрібно. мені 34 года..рожавшая і отрожавшая вже :)) (демографічний борг перед Батьківщиною виконала)
Мені колись допоміг eveline в поєднанні з зарядкою будинку. Він є і денний і нічний.
Зараз купила Флоресан скраби для душа, тому що по на ГВ мазати побоююсь.
тільки креми (пробувала різні) не дали ніякого ефекту, тільки в комплексі з вправами на прес і пів години обруча кожен день
немає таких кремів, які б самі по собі змогли підтягнути шкіру. масаж плюс крем.
і масаж не менше 2 разів на тиждень. а краще три
Добре підтягує шкіру контрастний душ, природно не за один раз, а якщо кожен раз під час миття, тільки щоб перехід води був не на плавний, а різкий! спочатку гарячою водою (настільки гарячою, наскільки зможете витримати), а потім відразу холодної! тільки якщо у вас варикоз, то таким методом користуватися не можна. ще я користувалася кавовим скрабом, набирала на роботі з кавоварки вже спить, будинки трохи заливала молоком або кефіром, після душа відразу їм натиралася. шкіра просто оксамитова стає! целюліту стає менше! взагалі у всякі крему-масажери та інше не вірю! тільки здорове харчування і фізичні вправи допомагають схуднути! а таке щоб сидіти на дивані, лопати плюшки і при цьому сподіватися, що крем допоможе схуднути - це повна маячня! до речі обруч хула-хуп взагалі просто мега засіб! боки і живіт у мене стали менше вже через два тижні після початку занять (по 20 хвилин в день)
Добре підтягує шкіру контрастний душ, природно не за один раз, а якщо кожен раз під час миття, тільки щоб перехід води був не на плавний, а різкий! спочатку гарячою водою (настільки гарячою, наскільки зможете витримати), а потім відразу холодної! тільки якщо у вас варикоз, то таким методом користуватися не можна. ще я користувалася кавовим скрабом, набирала на роботі з кавоварки вже спить, будинки трохи заливала молоком або кефіром, після душа відразу їм натиралася. шкіра просто оксамитова стає! целюліту стає менше! взагалі у всякі крему-масажери та інше не вірю! тільки здорове харчування і фізичні вправи допомагають схуднути! а таке щоб сидіти на дивані, лопати плюшки і при цьому сподіватися, що крем допоможе схуднути - це повна маячня! до речі обруч хула-хуп взагалі просто мега засіб! боки і живіт у мене стали менше вже через два тижні після початку занять (по 20 хвилин в день)
а ви кілька разів переключаєте душ? Просто я тільки 1 раз з гарячого на холодний перключаю, швиденько на пузо і на попу поллю і вимикаю :)
а ви кілька разів переключаєте душ? Просто я тільки 1 раз з гарячого на холодний перключаю, швиденько на пузо і на попу поллю і вимикаю :)
ні, я не швиденько :) це треба витримати: 0007: на що тільки не підеш заради пружною попки)) ще, до речі, для попи класне вправа є! сідаєш на підлогу ноги витягнуті вперед і як би на попі "крокуєш", так треба не менше 10 метрів проповзти, спина і ноги весь час прямі! теж супер допомагає
ні, я не швиденько :) це треба витримати: 0007: на що тільки не підеш заради пружною попки)) ще, до речі, для попи класне вправа є! сідаєш на підлогу ноги витягнуті вперед і як би на попі "крокуєш", так треба не менше 10 метрів проповзти, спина і ноги весь час прямі! теж супер допомагає
тільки треба вибрати момент, щоб в кімнаті нікого не було: 065:
тільки треба вибрати момент, щоб в кімнаті нікого не було: 065:
уявляю, якби мене чоловік так побачив: 046:
Добре підтягує шкіру контрастний душ, природно не за один раз, а якщо кожен раз під час миття, тільки щоб перехід води був не на плавний, а різкий! спочатку гарячою водою (настільки гарячою, наскільки зможете витримати), а потім відразу холодної! тільки якщо у вас варикоз, то таким методом користуватися не можна. ще я користувалася кавовим скрабом, набирала на роботі з кавоварки вже спить, будинки трохи заливала молоком або кефіром, після душа відразу їм натиралася. шкіра просто оксамитова стає! целюліту стає менше! взагалі у всякі крему-масажери та інше не вірю! тільки здорове харчування і фізичні вправи допомагають схуднути! а таке щоб сидіти на дивані, лопати плюшки і при цьому сподіватися, що крем допоможе схуднути - це повна маячня! до речі обруч хула-хуп взагалі просто мега засіб! боки і живіт у мене стали менше вже через два тижні після початку занять (по 20 хвилин в день)
да мені не схуднути, а щоб при схудненні шкіра не Вісла ..
кава скраблюсь..у мене вдома кавоварка коштує ..
Хула_хуп на балконі. треба дістати чи що.
контрастний душ роблю але не такий екстримальний як Ви описали ..
на цицьки ось ще розтяжки стала просматрівать..могут при схудненні вилізти?
+100 до щоденного контрастному душу. Я правда не зовсім окріп ллю, просто досить гаряча вода, потім переходжу на зовсім холодну, і так кілька разів. Після пологів ще використовувала крем і маску для живота "Гуам" .Кожа підтяглася досить швидко.
тільки треба вибрати момент, щоб в кімнаті нікого не було: 065:
а я вже нікого не соромлюся :)) плазую по всіх кімнатах
+100 до щоденного контрастному душу. Я правда не зовсім окріп ллю, просто досить гаряча вода, потім переходжу на зовсім холодну, і так кілька разів. Після пологів ще використовувала крем і маску для живота "Гуам" .Кожа підтяглася досить швидко.
ну я теж не окріп, а просто гарячу))) А ще згадала, що робила маски з водоростей ламінарія спірулліни (в аптеці купувала) запашок від неї морок, але ефект є! в миску покласти столову ложку або півтори сухих водоростей, туди яєчний жовток і кілька крапель ялівцевого масла, розмішати, накрити кришкою і дати постояти хвилин 5-10. Потім беремо всю цю погано пахне гидоту, йдемо в ванну, намазуємо нею проблемні місця і обертаємося харчовою плівкою, щоб суміш ця не потрапляла з тіла))) одягаємо що-небудь тепле-шестяное (я під ковдрою лежала) і хвилин 30-40 чекаємо ! потім змиваємо! робити такі маски через день! ефект дійсно є! целюліт зникає, шкіра підтягується!
Виявляється я стільки знаю про схуднення :))
+100 до щоденного контрастному душу. Я правда не зовсім окріп ллю, просто досить гаряча вода, потім переходжу на зовсім холодну, і так кілька разів. Після пологів ще використовувала крем і маску для живота "Гуам" .Кожа підтяглася досить швидко.
А Гуам Ви де купували?
Можна ще таке питання задати: через скільки після пологів можна почати качати прес? Я не скажу, що до пологів була супер-спортивної, так займалася час від часу, але прес через день качала. А в наступному місяці народжувати - дуже хочеться до літа привести себе в порядок.
А Гуам Ви де купували?
Можна ще таке питання задати: через скільки після пологів можна почати качати прес? Я не скажу, що до пологів була супер-спортивної, так займалася час від часу, але прес через день качала. А в наступному місяці народжувати - дуже хочеться до літа привести себе в порядок.
ой Дівчата, велкам. якби я з усіх своїх топіків створених людей гнала, стільком б не допомогла таким непрямим чином.
Так що располагайтесь))
А Гуам Ви де купували?
Можна ще таке питання задати: через скільки після пологів можна почати качати прес? Я не скажу, що до пологів була супер-спортивної, так займалася час від часу, але прес через день качала. А в наступному місяці народжувати - дуже хочеться до літа привести себе в порядок.
ой Дівчата, велкам. якби я з усіх своїх топіків створених людей гнала, стільком б не допомогла таким непрямим чином.
Так що располагайтесь))
Спасибі: flower:
через інтернет замовляла, в Спешел шоп наприклад подивіться.
Прес краще починати качати через 6 недель.Торопіться не варто, нехай все відновиться: flower:
Спасибі, подивлюся: flower:
Да ви праві. Я після перших пологів сильно схудла на ГВ, в 9 дочкиной місяців поїхали на море і тільки тоді на фото звернула увагу на свій в'ялий живіт. І взялася за прес. Зараз не хочеться повторювати помилок (((
Спасибі, подивлюся: flower:
Да ви праві. Я після перших пологів сильно схудла на ГВ, в 9 дочкиной місяців поїхали на море і тільки тоді на фото звернула увагу на свій в'ялий живіт. І взялася за прес. Зараз не хочеться повторювати помилок (((
Всі звичайно ще від тонусу шкіри ще залежить, кому то треба постаратися і має пройти час, а у кого то саме швидко все відновлюється. Нічого, потихеньку обов'язково приведете все в порядок. :)
У мене після пологів живіт як би швидко відновився і не було в'ялості, а й преса (малюнка) як такого не було, а потім своїми зусиллями вже все відновила. :)
Ось після пологів (точніше через 4мес) і зараз наприклад: 008: :)
0072: прибирайте швидше свої фотографії: 079: неможливо ж дивитися!