На перших місцях серед чоловічих захворюваннях стоять простатит і аденома простати. І з кожним роком вік хворих на ці недуги стає тільки молодше. За останніми даними на хронічний простатит страждає більше 16% чоловіків у віці від 2 до 40 років. Самі розумієте, що в старшому віці ці цифри прогресують неймовірно.
Поряд з усіма відомими видами лікування, існує ще й певна дієта для людей, які страждають на цю недугу. Давайте спочатку розберемося в тому від чого треба відмовитися. Відмовитися в першу чергу необхідно від всякого алкоголю і від пива в тому числі. Ще раз хочу повторити - від будь-якого алкоголю необхідно відмовитися повністю на тривалий період, інакше ніяке лікування вам не допоможе.
Як Ви, напевно, знаєте - куріння негативно впливає на кровообіг, і на простату в тому числі. Тому від сигарет теж бажано відмовитися.
Потрібно звести до мінімуму вживання солі. Смажену і запечену їжу також потрібно виключити. Гострі приправи також треба обмежити, до них відносяться гірчиця, цибуля, часник і т.д.
Виключити газовані напої, але рідини, в тому числі і простої води треба вживати якомога більше. Також необхідно виключити продукти, які викликають спучування живота. До таких продуктом відносяться молоко, капусти, бобові та ін.
З м'ясом теж треба бути обережніше - вживати можна лише нежирне м'ясо і в невеликих кількостях. Менше вживати каву, шоколад, какао, а чай вживати не дуже міцним.
Тепер давайте розберемося, що необхідно їсти при простатиті та аденомі простати. В першу чергу необхідно вживати більше рослинної їжі, в тому числі фруктів і овочів.
Більше уваги при простатиті та аденомі простати потрібно зелені в будь-якому вигляді. Вживати продукти, які містять цинк!
Продукти, в яких є цинк:
- Печінка яловича або куряча.
- Насіння гарбузове.
- Кедрові горіхи.
- Арахіс.
- Крупи.
У випадках захворювання простатитом їжте більше морепродуктів в будь-якому вигляді, крім смаженому. Слідкуйте за тим, щоб організм отримував в достатку вітаміни!