Офіційна медицина вважає, що такого поняття, як мікроінсульт, не існує, тобто єдиний кінцевий діагноз, який ставиться людині, - це інсульт. Останній являє собою порушення кровообігу в мозку внаслідок ішемічного інсульту (виникає частіше у людей похилого віку і пов'язаний з спотворенням роботи магістральних артерій, порушенням властивостей крові (реологічних)) або гемморагіческая інсульту (нетравматичний крововилив всередині мозку, пов'язане з гіпертонічною хворобою, захворюваннями крові, крововиливами в субарахноїдальний область внаслідок зловживання алкоголем, куріння, наявності зайвої ваги і ін.).
Загальмозкова симптоматика або її вогнищевий варіант при інсульті зберігаються більше 24 годин. Однак існують стану, при яких всі симптоми інсульту проявляються протягом декількох хвилин або годин, після чого зникають. У цьому випадку найчастіше при подальших обстеженнях МРТ з'ясовується, що у пацієнта була транзиторна ішемічна атака на мозок, в результаті якої мікротромби тимчасово блокував якусь ділянку мозку, але кровотік відновився природним шляхом досить швидко.
Такий варіант розвитку захворювання неофіційно відповідає мікроінсульт.
симптоми інсульту
Сьогодні інсульти і мікроінсульт сильно «помолодшали» і вражають людей у віці від 25 років і старше. Тому варто знати основну симптоматику, щоб вчасно допомогти потерпілому. Якщо у людини болить голова, проявляються блювотні позиви (блювота носить разовий характер), він втрачав свідомість, виявляються ознаки паралічу, є підвищена напруга в м'язах потилиці, то його потрібно попросити:
- посміхнутися (при інсультних явищах часто один з куточків рота не може піднятися);
- підняти руки (одна з рук може працювати слабо);
- проговорити щось (при мікроінсульт мова порушена);
- висунути язик (викривлення і западання цього органу вказує на перенесений напад);
- при закритих очах витягнути руки вперед з долонями, зверненими вгору (відхилення однієї з рук вниз і вбік - потенційний ознака інсульту).
Про виявлені порушення потрібно негайно повідомити в швидку допомогу для виклику реанімації.
Дуже важливо передати потерпілого в руки лікарів оперативно, тому що причиною мікроінсульту є спазм дрібних кровоносних судин, що дає точкові крововиливи, яке тягне за собою відмирання частини клітин. Клітини відмирають десь протягом 6 годин, після чого починається поступова регенерація пошкодженої ділянки головного мозку. Якщо пацієнт отримує лікування протягом 3 годин з моменту виявлення відповідних ознак (судинорозширювальні, метаболічні, антиагреганти, ангіопротекторні препарати, ноотропи), то є висока ймовірність його повного відновлення.
Відомо, що отримання апоплексичного удару сприяє підвищений холестерин, цукровий діабет, зайві кілограми, нездорове харчування, а в деяких випадках навіть метеозалежність і, звичайно, спадкова схильність. Тому краще подбати про якісне харчування завчасно.
Основи постінсультной дієти
Якщо ж неприємна подія все-таки відбулося, то дієта буде призначена лікарем, і з неї в першу чергу будуть виключені продукти міцного засолу і жири тваринного походження (жирне м'ясо). Вони будуть замінені на рослинні жири, нежирний сир, кисломолочну продукцію, овочі і фрукти (містять багато вітамінів, необхідних для відновлення).
Останні дослідження, проведені на 1,6 тисячах пацієнтів і 127 тисячах здорових добровольців, показали, що у відновних процесах і запобігання інсультів і мікроінсультів значну роль відіграє калій. Він сприяє зниженню систолічного і діастолічного тиску майже на 3,5 мм рт.ст. і 1,96 мм рт.ст. відповідно, виводить з організму сполуки натрію. При прийомі більше 4 гр калію в день істотно знижується ризик гіпертонічних кризів та інсультів. Норма ВООЗ при цьому становить не менше 3,5 гр калію в день. Тому дієта після інсульту в обов'язковому порядку передбачає вживання квасолі, гороху, горіхів, фініків, риби, хліба і петрушки. Найбільше калію міститься в какао-бобах, однак цей продукт відрізняється високою жирністю і калорійністю, тому не завжди підходить для харчування «інсультників».
Народні рецепти для зміцнення здоров'я
Часто дієтою після мікроінсульту передбачається, що хворий повинен повністю виключити з раціону алкоголь. В цьому випадку готується не настоянка, а відвар із соснових шишок. Береться також 5 промитих від бруду шишок, ріжеться досить дрібно, закладається в півлітра води. Після цього посудину ставиться на вогонь, відвар доводиться до кипіння і тримається на повільному вогні 5 хвилин.
Після мікроінсульту можна включати в свій раціон відвар березового листя, який готують виходячи з 8 гр подрібненої сировини на 2 склянки окропу. Настій варять 20 хвилин, настоюють протягом 5 годин, після чого приймають по 0,1 л кілька разів в день. Також непогано допомагає марьин корінь, який потрібно в подрібненому вигляді взяти на кінчику ножа і заварити однією склянкою окропу і пити по 30 мл щодня, тричі, перед їжею.
Підвищенню еластичності судин сприяє фітозбір з валеріани, глоду і подорожника з кропивою, який заварюють з розрахунку чайної ложки сировини на 0,4 л окропу. Ці рослини попереджають згущення крові, утворення тромбів, які часто і є причиною мікроінсульту.
Акуратно коригуємо вага за погодженням з лікарем
Щоб визначити свою норму калорій в день для оптимальної ваги, повним людям потрібно пройти обстеження для виявлення причин виникнення такого захворювання (можуть бути гормональні порушення та ін.), Після чого розрахувати, скільки ж їм потрібно споживати калорій в день, щоб вага була оптимальним. Для цього за основу береться поточний вагу, навіть зайвий.
Далі рівень основного метаболізму розраховується для жінок, які частіше страждають зайвою вагою, як сума константи 655 + (9,6 х вага) + (1,8 помножити на виміряний в сантиметрах зростання) - (4,7 помножене на вік людини). У деяких джерелах рекомендується отриманий рівень основного метаболізму помножити на 0,75 - 0,8, щоб відкоригувати формулу.
Далі отримане число калорій множиться на 1,2 - 1,38 (витрата калорій для легких фізичних навантажень, тому що важкі після мікроінсульту протипоказані) і на 0,8-0,85 (скорочення раціону на 15-20% для зниження ваги ).
За рахунок скорочення раціону на 15-20% поступово вага протягом декількох місяців буде плавно знижуватися, після чого проводиться новий перерахунок для рівня основного метаболізму (він зменшується, що дозволяє вживати ще менше калорій). Скорочення раціону більш ніж на 20% не рекомендується, тому що в організмі спонтанно будуть сповільнюватися метаболічні процеси, що небажано в постинсультном стані.
Дотримання вказаних вище правил харчування допоможе ефективно подолати наслідки перенесеного удару в поєднанні з призначеної лікарем лікувальної гімнастикою, масажем, сеансами аккупунктура. Але краще організм до такого стану не доводити. Тоді ви не приєднаєтеся до тих 400 000 чоловік, які щорічно в Росії страждають від інсультів.