Тільки правильне харчування допоможе впоратися з цією проблемою, нормалізувати обмін речовин, регулювати транзит кишкового вмісту по товстій кишці. Першою ознакою геморою є часті закрепи і відхилення в роботі кишечника, крім самої дієти при геморої потрібно зробити попередню чистку організму.
Як очистити кишечник при геморої?
Добре очистити травний тракт допоможуть легкі проносні, наприклад олександрійський лист, сильніші препарати тільки підсилять захворювання. Кілька днів можна посидіти на овочах і фруктах, вони добре звільняють кишечник від шлаків. Правда є їх краще в сирому вигляді, після обробки вони втрачають свої найголовніші властивості. Щоденний раціон повинен включати в себе: чорнослив, курагу, банани, рослинне масло (пити натщесерце по 2 ч. Л.) З кефіром, каші (вівсяну, гречану, перлову), мед, пшеничні висівки. При щоденному прийомі висівок пшениці їжа проходить по товстому кишечнику в три рази швидше. Щодня потрібно випивати по 2 л чистої води.
Під час лікування геморою корисно їсти м'ясо, рибу, мед, кольорову капусту. Також корисно щодня випивати по одній столовій ложці соку ріпчастої цибулі під час прийому їжі. Ковтайте цілі очищені шматочки часнику, він не перетравлюється, а тільки сприяє загоєнню прямої кишки. Натщесерце можете пити сироватку, їсти терту моркву, яблука і виноград.
З раціону доведеться виключити макарони, картоплю, киселі, манну і рисову каші, кава, шоколад, молоко, щавель, ріпу, редьку, чорний хліб, незрілі плоди, бобові, капусту і гірчицю. Обмежити вживання продуктів з білого борошна.
Від запорів допомагає каша. Якщо її їсти, то через 2 дня ви забудете про запорах. Рецепт: 3 ст. л. дрібно подрібнених зерен вівсянки, пшениці, ячменю, 1,5 ст. л. насіння льону, 1 ст. л. горіхів (крім арахісу), 1 ст. л. кураги, чорносливу, інжиру. Все це покласти в одну посуд, залити водою і на 8 годин залишити. Вранці в кашу для смаку можете додати йогурт або кефір. При цьому заборонено пити фруктові соки, вони можуть викликати бродіння.
Як уберегти себе від геморою під час вагітності?
Більшість дівчат мають схильність до геморою під час вагітності. Щоб цього не сталося профілактику потрібно починати ще на ранніх термінах. Дієта проти геморою під час вагітності: в раціоні повинно бути багато фруктів, овочів і молочної продукції, щоб уникати запорів. Після кожного акту дефекації бажано мити промежину прохолодною водою.