Навіщо дотримуватися дієти?
Цистит тільки здається нешкідливим захворюванням, насправді ж можуть виникнути різні проблеми зі здоров'ям. З цієї причини лікарі радять поспішити зі зверненням за медичною допомогою і початком лікування.
Щоб вилікувати цистит використовують не тільки ліки. Величезну роль в лікуванні має спеціальний дієтичний режим. Він дозволить швидше одужати і зменшити можливість повторного захворювання.
Чому дієта при циститі і пієлонефриті є невід'ємною частиною лікування:
- У наші дні лікарі мають великий вибір медикаментозних препаратів, які можна призначити для терапії циститу. Але ніяке засіб не буде ефективним для лікування пацієнта, якщо він не буде харчуватися відповідно до спеціальної дієті.
- Такий спосіб харчування буде допомагати полегшити загальний стан пацієнта і привести його в норму.
- Будь-яка їжа в якійсь мірі буде впливати на стінки сечового міхура. Якщо ви відмовитеся від дратівливих продуктів, орган з часом зможе спокійно відновлюватися.
- Такий спосіб харчування буде діяти з позитивним ефектом. Це вкрай важливий момент у протидії шкідливим бактеріям.
Але є й інші причини для дотримання дієти при хронічних циститах:
- Зменшує можливість повтору захворювання.
- Обмежує зараження інших відділів.
- Зменшує можливість виникнення ниркових каменів.
- Активізує імунну систему.
Чим раніше почнеться лікування, тим успішніше буде його результат.
особливості дієти
При циститі головне - дотримуватися правильного розкладу прийомів їжі. Необхідна наявність трьох повноцінних харчових прийому і кілька легких перекусів. З огляду на, що система сечовиділення більше функціонує на початку дня до вечері, за цей час слід вжити 3/4 всього добового раціону. Тобто намагайтеся їсти на сніданок і обід більше, а на вечерю залиште легкий перекус.
Якщо жінка, яка страждає циститом, буде дотримуватися такого режиму харчування, то навантаження на сечовидільну систему будуть дуже маленькими. Це посприяє якнайшвидшому одужанню. Також рекомендується вживати тільки органічні продукти.
Дієта вплине таким чином:
- Знизить загальну інтоксикацію організму.
- Сприятиме призупинення розмноженню числа шкідливих мікробів.
- Полегшить виведення сечі.
- Попередить подразнення слизової уретри і сечового міхура.
- Наситить організм мінералами, вітамінами та іншими життєво необхідними речовинами.
- Підвищить вплив медикаментів.
А яка ж основна мета зміни харчування? Дієта при циститі у жінок забезпечить очистку органів сечовидільної системи та посприяє тому, щоб не було повторних подразнень слизової оболонки.
Що можна пити?
Крім того, швидкому одужанню посприяє прийняття достатньої кількості води. Жінка, хвора на цистит, повинна пити більше двох літрів води за день. Якщо температура хворий підвищена, слід збільшити кількість рідини.
Найкраще пити мінеральну воду з хлором і кальцієм в складі. З напоїв можна пити морс, свіжовичавлений сік, натуральні компоти, слабкий чай без цукру. Для зняття запалення особливо корисні ниркові чаї, настоянки трав. Як основу для настоянок краще використовувати толокнянку або кукурудзяні рильця.
Намагайтеся повністю виключити солодку газовану воду, а мінеральну воду пити негазовану. Також буде краще менше пити кави.
Які продукти можна їсти?
Крім частих прийомів рідини, в меню необхідно додати продукти, які надають сечогінний ефект. Наприклад, шпинат, огірки, кавуни. Коли стан пацієнта стає краще, лікарі дозволяють включити в дієту молочні продукти, правда, не кисломолочні. Пізніше дозволяється додавати нежирну рибу і птицю.
Хворим на цистит дівчатам рекомендується їсти злакові каші, страви з картоплі, легкі супи. Також лікарі радять своїм пацієнткам вживати продукти бджільництва. Адже мед позитивно впливає на запалені органи.
Звичайно, це неповний перелік того, що можна їсти при циститі. Хоча, як правило, людині доводиться відмовитися від улюблених продуктів, але ж можна приготувати дуже смачний обід і з дозволених! Трохи нижче навіть буде наведено приклад корисних страв.
Тільки на перший погляд здається, що тижневе меню при даному захворюванні дуже примітивне.
заборонені продукти
Багато хто здивується, але разом з тим деякі овочі і фрукти теж заборонені. Слід пам'ятати, що це не проста, а лікувальна дієта. Тому необхідно виключити страви, що подразнюють слизову. До них відносяться такі овочі: помідори, щавель, часник, капуста, селера. Кислі ягоди і фрукти під забороною.
З готових продуктів що не можна їсти? В першу чергу - це бульйони з грибів, м'яса або риби. Слід обмежити прийом їжі з барвниками, консервантами і інший хімією, тому що вони можуть нашкодити здоровому, не кажучи вже про хворих.
Відносно дієти при циститі у чоловіків - вона принципово нічим не відрізняється. Єдине, чоловікам необхідно їсти більше і отримувати більшу кількість калорій.
Харчування після хвороби
Коли людина одужує, він може поетапно відновлювати свій звичний режим повсякденного харчування. Якщо ж цистит перейде в хронічну форму, необхідно буде протягом довгого часу зберігати спеціальний режим харчування і їсти правильно. Так як агресивні продукти приведуть до загострення хвороби. У таких випадках медики зазвичай рекомендують дотримуватися спосіб харчування ще рік. Крім того, потрібно буде випивати достатню кількість рідини.
Основні правила харчування для хворих на цистит:
- Повноцінність. У раціон повинні бути включені всі необхідні мінерали, мікроелементи, нормальна кількість калорій.
- Харчування при циститі відповідно до розкладу. Слід вживати їжу нехай і в малій кількості, але мінімум тричі. Бажано в однаковий час і з рівними проміжками.
- Вітаються невеликі корисні перекуси. При дробовому харчуванні (маленькими порціями) можна їсти до шести разів на день.
- Обмежте розмір порцій, щоб не напружувати травну систему.
- Готуйте їжу тільки на воді або на пару. Не використовуйте багато солі і спецій.
Крім того, щоб зняти подразнення, спеціальну дієту призначають також щоб очистити організм. Тому вона обов'язково повинна надавати сечогінний ефект, сприяти виведенню токсинів, не викликати запори. А основна мета - це відновлення нормальної роботи сечового міхура і допомогу організму жінки впоратися з шкідливими мікроорганізмами.
Щоб ви приблизно розуміли, як має виглядати меню хворого на цистит представляємо вам кілька можливих варіантів прийомів їжі на день.
приблизний раціон
Раціон харчування при даному захворюванні має бути збалансованим і поповнювати всі необхідні для організму елементи. Все що ви їсте має приносити користь організму, а не робити зайві перевантаження.
Завдяки рекомендаціям лікаря і переліком дозволених продуктів, ви зможете скласти детальний план харчування для себе на весь курс лікування. Або ж це можуть зробити для вас в лікарні, тоді залишиться тільки слідувати йому. Це називається дієтою при циститах і пієлонефритах. Головне, щоб ви зрозуміли, що можна їсти при циститі.
Помилки при дієті
Зрозуміло, що їжа без приправ може здаватися прісної несмачною і так далі. Але, заради власного здоров'я слід перетерпіти цей період. Інакше при постійних подразненнях цистит може стати хронічним!
питний режим
Також часто недооцінюється прийом води. А вона, між іншим, необхідна щоб промити сечовидільну систему. Жінки, які страждають циститом повинні випивати близько двох літрів води в день. Але ця цифра індивідуальна для кожної дівчини. Щоб зрозуміти, скільки потрібно пити води, слід поспостерігати, як часто ви спорожняється. Якщо це раз в 2 години, то ви п'єте нормальна кількість води.
Зрозуміло, що не кожна людина може змушувати себе пити стільки рідини, особливо з незвички. Та й проста вода може набриднути. У таких випадках рекомендується пити фруктові морси. Ягоди діють як сечогінний засіб. І при відсутності протипоказань можна пити кілька склянок натурального морсу в день.
Доведено, що вони також надають противобактериальное вплив. Тому в комбінації з ліками вони прискорять виведення патогенних мікробів з сечового міхура.
Обмеження в харчуванні
Це тільки на перший погляд здається, що якщо у вас пройшов гострий період хвороби, то можна розслабитися і перейти на звичне з дитинства харчування. Насправді кратність вживання деяких продуктів доведеться сильно зменшити, а про деякі і зовсім забути.
Рекомендації до раціону:
Дієта при циститі у чоловіків відрізняється підвищеною калорійністю - їм необхідні сили, щоб справлятися із завданнями на роботі. Але це не означає, що їх не стосуються заборони на перераховані продукти.
Зриви в дієті
Порушення дієти може привести до негативних наслідків. Особливо якщо захворювання протікає в гострій стадії. Якщо ви відчуєте себе погано після зриву, то вам варто повідомити про це лікаря, і при поганому стані отримати термінову медичну допомогу. Якщо все нормально, то пам'ятайте, що це дуже серйозне питання і краще не провокувати ускладнення.
Поверніться до дотримання дієти і постарайтеся триматися в майбутньому. У цьому допоможуть безліч рецептів смачної, корисної їжі з натуральних продуктів. Якщо ж у вас хронічна стадія циститу, то допускаються порушення дієти кілька разів на місяць з дозволу лікаря.
Але скільки тоді потрібно тримати дієту? Під час гострого перебігу захворювання режим харчування повинен дотримуватися протягом усього лікування і ще мінімум два тижні після згасання всіх ознак циститу. Такі заходи необхідні щоб не спровокувати рецидив захворювання агресивними продуктами. Але якщо був поставлений діагноз «хронічний цистит», то рекомендують дотримуватися дієти все життя. Адже запальний процес може стати гострим в будь-який час.
Дотримання всіх правил харчування є важливим пунктом профілактики практично будь-якого захворювання. А в даному випадку значно сприяє якщо не швидкому одужанню (хронічна форма на все життя), то, по крайней мере, рідше буде вас турбувати.
Профілактика циститу у жінок: ліки