«О ви, що увірували! Смакуйте добру їжу, яку Ми дали вам у спадщині, і подякуєте Аллаха, якщо ви Йому поклоняєтеся ». (2/172)
«О люди! Смакуйте на цій землі те, що дозволено і чисто, і не йдіть по стопах шайтана, бо, воістину, він для вас - явний ворог. Воістину, він велить вам тільки зло і мерзенність і вчить зводити на Аллаха те, чого ви не знаєте ». (2 / 168,169)
«Серед людей є такі, які прирівнюють до Аллаха [ідолів] і люблять їх так само, як люблять Аллаха. Але Аллаха сильніше люблять ті, хто увірував. О, якби нечестивці могли знати - а вони це дізнаються, коли їх спіткає покарання в Судний день, - що могутність належить тільки Аллаху, що Аллах суворий у покаранні ». (2/165)
«Воістину, у створенні небес і землі, у зміні ночі і дня, в [створення] корабля, який плаває по морю з корисними для людей товарами, в дощ, який Аллах змусив литися з неба, а потім оживив [влагою] його висохлу землю і розселив на ній всяких тварин, в зміні вітрів, в хмарах, покірних [волі Аллаха] між небом і землею, - у всьому цьому знамення для розумних людей ». (2/164)
«Здійснюйте салят, роздавайте закят - і то добре, що ви зробите завчасно, знаходьте у Аллаха. Воістину, Аллах бачить ваші діяння ». (2/110)
«... Не будь же невіруючим ...» (2/104)
«... Тримайтеся міцно за те, що Ми вам дарували, і слухайте. »(2/93)
«...« Повірте в те, що послав Аллах ... »(2/91)
«... Не проливайте крові один одного без права і не виганяйте один одного з помешкань. »(2/84)
«... Ваш бог-Бог єдиний, немає божества, крім Нього, милостивого, милосердного». (2/163)
«... Не будете вклонятися нікому, крім Аллаха, ставитеся гідно до батьків, а також до родичів, сиротам, біднякам. Говоріть людям приємне, робіть молитву, роздавайте захід ... »(2/83)
«... Дотримуйтесь того, що послав Аллах ...» (2/170)
«... Тримайтеся міцно за те, що дарували вам, пам'ятайте те, що міститься в дарованому, і тоді, можливо, ви були богобоязливі ...» (2/63)
«... Смакуйте те, що дарував вам Аллах на спадок, і виставляти свою на землі нечестя ...» (2/60)
«... Кличте:" [Прости нам наші] гріхи ... »(2/58)
«... Скуштуйте від благ, які Ми дарували вам у спадщині ...» (2/57)
«Не плутайте істини з брехнею, що не приховуйте істини, якщо ви знаєте її. Здійснюйте салат, давайте захід і прихиляється разом з схиляюся ». (2 / 42,43)
«Пам'ятайте милість, яку Я надав Вам. Будьте вірні заповіту, який [ви] Мені дали, і Я буду вірний завіту, даним вам. І тільки Мене бійтеся. Повірте в те, що послав Я на підтвердження того, що є у вас, і не поспішайте відкинути це раніше за всіх. Не продавайте Мої знамення за мізерну ціну і тільки Мене бійтеся ». (2 / 40,41)
... «Лякайтеся пекельного вогню, в якому горять люди і камені і який уготований невірним. Обрадуй (о Мухаммад) тих, які увірували і вершили добрі справи: адже їм уготовані райські сади, де течуть струмки ». (2 / 24,25)
«[Поклоняйтеся Господу], який зробив землю ложем вашим, а небо - дахом вашим, який звів з неба воду дощів і виплекав на землі плоди для вашого прожитку. Чи не рівняйте [ідолів] з Аллахом, адже вам відомо, [що вони не рівні] ». (2/22)
«... (О люди!) Покається ж перед Творцем ...» (2/54)
«О люди! Поклоняйтеся вашому Господу, який створив вас і тих, хто жив перед вами: і тоді ви були богобоязливі ». (2/21)
«Повірте, подібно до того як увірували [інші] люди» .... (2/13)
... «Не творіть нечестя на землі!» .... (2/11)
«Господи наш! Воістину, ми увірували. Так прости ж нам наші гріхи і спаси нас від мук пекельного полум'я ", які терплячі, правдиві, смиренні, витрачають на подаяння і просять вибачення [Аллаха] на зорі». (3 / 16,17)
«Господи наш! Оточив Ти все суще милістю і знанням. Прости ж тих, які покаялися і ступили на Твій шлях, і охрани їх від покарання пеклом. Господи наш! Введи їх у сади раю, які Ти обіцяв їм, а також праведним з числа їхніх батьків, чоловік і нащадків. Воістину, Ти - великий, мудрий. Охрани їх від напасті, а тих, кого Ти охорону в той День від напасті, Ти і помилував. Це і є велика удача ». (40 / 7-9)
«Господи! Прости мене і моїх батьків і тих, хто увійшов в мій будинок віруючим, а також віруючих чоловіків і жінок. Грішникам же примножити тільки загибель! »(71/28)
«Господи! Воістину, мене спіткала напасть, але ж Ти - ласкавий з милостивих ». (21/83)
«Господи! Включи мене і частина мого потомства в число тих, хто здійснює молитву. Господи наш! Прислухайся моє прохання. Господи наш! Прости мене, моїх батьків і віруючих в день розплати ». (14 / 40,41)
«Господи наш! Воістину, Тобі відомо і те, що ми таїмо, і те, що ми вершимо явно. Ніщо не сховається від Аллаха ні на землі, ні на небесах ». (14/38)
«Господи наш! Я поселив частина мого потомства в долині, де не ростуть злаки, у Твого заповідного храму. Господи наш! Нехай вони творять молитву. Схили серця людей до них, наділи їх плодами, - можливо, вони дякували [Тебе] ». (14/37)
"О Боже! Даруй моєму місту безпеку і вбережи мене і моїх синів від поклоніння ідолам. Господи! Воістину, вони збили зі шляху багатьох людей. Той, Хто йде вслід за мною [з моїх нащадків], - мій [по вірі], а якщо хто не послухається мене, то адже Ти - прощає, милосердний ». (14 / 35,36)
«Господи наш! Ми покарали самі себе, і, якщо Ти їм не даруй нас і не змилостивиться над нами, ми обов'язково опинимося в числі потерпілих шкоди ». (7/23)
«Господи наш! Даруй нам те, що Ти обіцяв устами посланників, і не посоромив нас в День воскресіння. Ти ж не порушуєш обіцянок ». (3/194)
«Господи наш! Кого ти введеш в пекельний вогонь, той буде осоромлений. І немає у нечестивців заступників! Господи наш! Ми чули глашатая, який закликав до віри словами: «Повірте в Господа вашого", - і ми увірували. Прости нам гріхи наші і відпусти нам наші гріхи і упокій нас [разом] з благочестівимі2. (3 / 192-193)
«Воістину, у створенні небес і землі, у зміні дня і ночі справжні знамення для володіють розумом, які поминають Аллаха і стоячи, і сидячи, і [лежачи] на боці і розмірковують про створення небес і землі [і кажуть]:" Господи наш Ти створив усе це недаремно. Славен Ти! охорону нас від мук вогню ». (3 / 190-191)
«Господи наш! Після того як Ти направив наші серця на прямий шлях, що не відхиляй їх [з нього]. Даруй нам від Тебе милість, бо, воістину, Ти - дарує ». (3/8)
«Господи наш! Чи не карай нас, якщо ми забули або помилилися. Господи наш! Чи не покладай на нас тягар, який поклав на колишні покоління. Господи наш! Чи не покладай на нас те, що нам не під силу. Зглянься, прости нас і помилуй, Ти - володар наш. Так допоможи нам проти люду невіруючого ». (2/286)
«Господи наш! Даруй нам добро в цьому світі і в майбутньому і спаси нас від мук вогню ». (2/201)
«Господи наш! Пішли нашим нащадкам посланника з їх числа, який повідомить їм Твої знамення, навчить їх Писанню і [божественної] мудрості і очистить їх [від скверни], бо Ти - великий, мудрий ». (2/129)
«Господи наш! Зроби нас цілим, а з нашого потомства - громаду, що вдалася до тебе, й об'яви ти нам обряди поклоніння. Прийми наше покаяння, бо, воістину, Ти - прощає і милосердний ». (2/128)
«Господи наш! Прийми від нас [праведні справи і благання], бо Ти, воістину, - чує, що знає ». (2/127)
«Господи! Зроби цю країну безпечною і даруй доля плодами тим з її жителів, які увірували в Аллаха і в Судний день ». (2/126)
Запорукою здоров'я людей є правильне харчування. У сучасному світі існує достатня кількість різноманітних дієт і систем харчування. Однак чи варто нам, будучи мусульманами, намагатися знайти в цьому довгому списку щось краще, ніж те, що було запропоновано нам Посланником Аллаха (мир йому і благословення Аллаха) ще чотирнадцять з половиною століть назад? Що може бути більш гідним, ніж харчування по сунне Благословенного Пророка (мир йому і благословення Аллаха), яке приносить не тільки фізичне здоров'я, але і духовне збагачення поминанням імені Всевишнього Творця, Який дарував прожиток, і виразом вдячності Йому за Щедрість і Милість.
Посланник Аллаха (мир йому) вибірково ставився до вибору своєї їжі. Його раціон складався з простих і корисних продуктів, таких як фініки, кавун, ячмінний хліб, молоко, мед, огірки, оливкова олія, гарбуз і іноді м'ясо. Безумовно, посланник Аллаха (мир йому) не вживав заборонену Всевишнім їжу.
Пророк Мухаммад (хай благословить його Всевишній і вітає) говорив: «Найгірший посудину, який може бути наповнений сином Адама [людиною] - це його шлунок. Людині досить їсти стільки, скільки необхідно для підтримки сил. Якщо більше, то: третина [шлунка] - для їжі, третина - для пиття і третина - для дихання »(хадис від аль-Мікдама; св. Х. Ахмада, Ібн Маджа, ат-Тірмізі і ін).
Іслам закликає людей до здорового способу життя, бо дорогоцінне здоров'я дароване Всевишнім Аллахом - це аманат даний на тимчасове користування людині.
Спосіб життя більшості наших сучасників характеризується високими нервово-психологічними навантаженнями в поєднанні з малою фізичною активністю. Ось чому надмірне висококалорійне харчування може завдати непоправної шкоди організму, сприяючи порушенню обміну речовин, розвитку атеросклерозу і інших «захворювань століття», до яких, без жодних сумнівів, можна віднести безсоння.
Як відомо, здоровий і повноцінний сон один з важливих аспектів, що впливають на стан людини.
Сучасні вчені довели, що деякі продукти впливають на якість нашого сну. Відразу обмовимося, що багато є на ніч шкідливо в принципі. Переповнений шлунок тисне на діафрагму, ускладнює нормальну роботу серця. Якщо у вас проблеми зі сном або ви хочете поліпшити його якість, то обмежте прийом наступних продуктів перед сном:
Не слід їсти перед сном морозиво
Вживання морозива, багатого різними жирами, матиме наслідком те, що ви ризикуєте не тільки не виспатися, але і набрати зайву вагу. Справа в тому, що цукор, яким багате морозиво, по-перше, викличе сплеск енергії в організмі, подавши сигнал спати, а по-друге, перетворившись в жир, відкладеться у вашому організмі. Тому якщо все ж любов до морозива сильніше вашої сили волі, постарайтеся хоча б не вживати його перед сном.
Не слід їсти перед сном борошняні вироби
Борошняні вироби
Хоча звичайно приготувати «що-небудь смачненьке» з тіста перед сном звучить більш ніж привабливо, проте саме цей продукт стають причиною поганого сну. Більш того, багате вуглеводами тісто - гарантія зайвої ваги і підвищення рівня цукру в крові. Щоб уникнути сумних наслідків, варто постаратися нормувати прийом борошняної їжі в цілому і спробувати відмовитися від неї зовсім перед сном.
Не слід їсти перед сном червоне м'ясо
червоне м'ясо
З'ївши неабияк великий шматок червоного м'яса ми, так чи інакше, відчуваємо важкість у шлунку, бо в порівнянні з іншими продуктами м'ясо має особливість більш довгої переробки в нашій системі. Саме тому з'їдений шматок м'яса перед сном перетворить вашу систему травлення в попелюшку, яка всю ніч буде зайнята його переварюванням.
Не слід їсти перед сном піцу
Ця страва може залучити тим, що готується швидко без особливих витрат, та й просто можна замовити її доставку. Що називається, можна наїстися якщо і не дешево, то «не дорого і сердито». Однак варто звернути увагу, поєднання тесту, масел, жирів, сиру, м'яса і гострого томатного соусу, з'їдені перед сном, зроблять свою справу і дуже непогано вплинуть на ваш солодкий сон. До того ж, зайва вага вам також забезпечений.
Не слід їсти перед сном солодощі і вафлі
Солодощі та вафлі
Саме так ласуни і любителі похрумтіти вафелькою перед сном стоять першими в списку тих, хто схильний до кошмарних сновидінь. За підсумками 7 з 10 таких людей страждають нічними кошмарами.
Не слід їсти перед сном часник
Часник, з'їдений перед сном, може викликати обурення не тільки вашої другої половинки, а й вашого шлунка, в якому зросте рівень кислотності.
Не слід їсти перед сном шоколад
Шоколад збагачений кофеїном корисний для активної діяльності в денний час, а краще з ранку, але не яким чином не перед сном.
Не слід їсти перед сном селера
Напевно, дивно побачити в цьому списку цей, здавалося б, нешкідливий продукт. Однак стебла селери є хорошим сечогінним засобом. Тому, якщо не хочете частих пробуджень вночі, то краще не зловживати ним перед сном.
Ісламський інформаційний духовно-просвітницький портал «Фонд Ихлас» утворений з метою: поширення точної інформації про Іслам; збереження і захисту духовної спадщини, релігійних та культурнихтрадіцій мусульман; ознайомлення Новомосковсктеля з моральністю і культурою мусульман, прекрасним прикладом для яких в усі часи був Пророк Мухаммад, мир Йому. Саме Він вчив, завжди і у всьому, дотримуватися золотої середини; протистояння екстремістської ідеології, тим, хто спотворює вчення Пророка Мухаммада, мир Йому, на основі поширення знань по Ісламу і єдності на шляху справедливості і добра; ведення просвітницької діяльності та роз'яснювальної роботи, з метою допомогти віруючим відрізнити Іслам від помилок екстремістів. У нашій групі Ви зможете дізнатися про останні події, що відбуваються вУкаіни і в світі. Ви знайдете тут всі найцікавіші матеріали про культурну спадщину, про мусульманській сім'ї, про духовні цінності і традиції мусульман всього світу.
СВІТ ВАМ і благословення Всевишнього!