Красиве тіло, а головне здоровий організм, вже давно стали важливими аспектами життя багатьох відомих людей. Знаменитий актор і популярний телеведучий Михайло Поліцеймако, як не дивно, також прагне бути підтягнутим і струнким. Зовсім недавно його ще можна було назвати «огрядним» чоловіком. І як би прикро були ці слова, вони лише підкреслювали неприкриту правду. Так що схуднення, стрімка втрата 20 кг зайвої ваги, не залишилося непоміченим ні серед колег по цеху, ні серед фанатів і поціновувачів творчості. І ці зміни тільки на краще. Не дивно, що дієта Михайла Поліцеймако викликала бурхливий інтерес.
Звичайно, в століття високих технологій на цьому «секреті» вирішили заробити шахраї. Платній і, зрозуміло, оманливої смс-розсилки з методикою схуднення, довірилися багато людей. Михайло Поліцеймако, дуже засмутився, дізнавшись про подібну злочинну діяльність, і навіть попросив шанувальників не вірити неправдивим повідомленням. Істинний секрет схуднення улюбленця публіки тільки в наступній статті.
Чому Михайло Поліцеймако вирішив схуднути?
Давно відомо, що зайві кілограми - головний ворог здоров'ю організму. Переїдання веде до самих різних захворювань, починаючи від органів шлунково-кишкового тракту і закінчуючи серцево-судинною системою. У 33 роки молодий актор зрозумів, що настав час переглянути свою систему харчування і внести коригування. Не останню роль зіграло і участь в передачі «Подаруй собі життя», де Михайло спілкувався з дієтологами і іншими фахівцями з харчування. Вони і підказали спосіб вирішити, нарешті, проблему зайвої ваги.
Як схуд Михайло Поліцеймако?
Відмова від шкідливих звичок і таких смачних, але некорисних продуктів, як:
Сьогодні в основі харчування Михайла присутні:
- Нежирне м'ясо і біла морська риба;
- Овочі та фрукти (включаючи солодкі сорти);
- Мед в якості альтернативи цукру.
Михайло Поліцеймако керується знаменитим принципом роздільного харчування, а також проводить розвантажувальні дні на овочах і фруктах.
Спорт в житті Михайла Поліцеймако
Як і будь-який зайнята людина, Михайло Поліцеймако не надто шанує фізичні навантаження і вправи. Але здоровий глузд не дає розслабитися. Адже, підтримувати м'язовий тонус і підтягнуту фігуру однією системою харчування мало. А значить, є необхідність регулярно відвідувати спортзал. Також актор і телеведучий любить прогулянки на свіжому повітрі, плавання в басейні і велопробіги. Кілька годин в день підуть на користь кожному, хто вирішить дотримуватися подібної системи харчування і схуднення.
Серйозна робота над собою, стійкість і терпіння - головні секрети схуднення Михайла Поліцеймако. Сила волі допомагає йому дотримуватися обраної системи харчування, а здоровий спосіб життя, став щоденної основою.
Перед застосуванням дієти необхідно проконсультуватися з лікарем!