Діалогова Медитація є одним з кращих засобів пізнання себе зсередини. що дозволяє свідомо здійснити безпечну подорож в ваш внутрішній світ. навіть в самі приховані глибини вашої підсвідомості, де вам належить зустрічатися з різними аспектами свого я, пізнавати їх і змінювати на краще.
Для оволодіння цією технікою не потрібно довгих тренувань і практик трансцендентальних дисциплін. Все що вам потрібно так це здатність до візуалізації, тобто поданням.
ДМ можна використовувати як в групі, так і самостійно.
Для цього підготуйте в своєму будинку місце, де на вас не впливатимуть сторонні подразники, виберіть для свого тіла зручне положення, розслабтеся і закрийте очі. Дозвольте енергії вашого підсвідомості, з'єднатися з вашою свідомістю, це відбудеться само по собі, як тільки ви налаштовані на злиття. Для цього постарайтеся прибрати з вашої голови всі відволікаючі думки і постарайтеся зосередитися на одній. Нехай ця єдина думка стане вашим бажанням знайти зв'язок зі своїм внутрішнім єством, своєю суттю у всіх її аспектах та їх проявах. Для цього потрібно відкритися їй, подумки виявити бажання вийти на контакт і знайти зв'язок з самим собою. Не потрібно посилено намагатися побачити щось, просто дозвольте мови вашої підсвідомості проникати в свідомість, так, як колись ви легко і безперешкодно робили це дитиною.
Як вже говорилося, медитувати можна як самостійно, так і в групі. Якщо в першому випадку ви самі пізнаєте себе, але у випадку з групою вам допомагає в цьому майстер. Майстер - це людина, яка ділитися з вами своїм досвідом, який володіє знаковою системою образів, іншими словами, він повинен не просто знати мову підсвідомості, а прекрасно володіти ним. Його завдання допомогти вам освоїти мову власного внутрішнього я, дати вам ключі до розшифровки цієї мови архетипів.
Майстер, провідний диалоговую медитацію, буде вас вести, промовляючи певний текст, вам необхідно звільняти з своєї підсвідомості образи, які будуть виникати під час медитації. Просто звільніть вашу уяву і дозвольте вашій підсвідомості показувати вам фільм, що йде за сценарієм майстра. У діалоговому медитації важливо як ви бачите той чи інший образ архетипу, на який спрямована увага. Так здійснюється зчитування інформації з підсвідомості, яку пізніше підлягає розшифровці.
Перед кожним зануренням в підсвідомість, важливо розуміти, що ваш внутрішній світ має відмінності з зовнішнім, так як в ньому діють дещо інші правила. Без знання законів, що діють в підсвідомості, вам не вдасться отримати бажаний результат.
Для роботи з підсвідомістю, потрібно в першу чергу освоїти ці основні правила внутрішнього світу:
1. Думка матеріальна. Ваша думка - це маленьке життя. Вона народжується в вас, підкріплюється вашою волею і тільки тоді знаходить матеріальне втілення в дії або предмет. Ваша думка - це команда, акт вашої волі. Чим більшим зарядом волі наповнена думка, тим швидше знаходить матеріальну форму. У вашому внутрішньому світі силою думки ви будете рухати гори, без сили думки не проходить жодна трансформація.
2.Любой об'єкт внутрішнього світу це якась частина вас, тобто вашого підсвідомості .Інимі словами, навіть негативні елементи, які ви побачите це ваші відображення. І для того, щоб їх змінити, для початку, їх потрібно усвідомити, прийняти як частину себе і приступити до трансформації. Для цього запам'ятайте третє правило вашого внутрішнього світу:
3.Смерті не існує. Як би ви не боролися з ворогом, переслідують вас в ваших снах, що не намагалися його знищити, він лише міцніє від вашої злості або ваших страхів. Неможливо з негативом боротися агресивними методами, навіть якщо він стало частиною вас, з собою не потрібно боротися - себе треба любіть- цим ви зміните його призначення.
Якщо у внутрішньому світі перед вами виникає загрозливий образ, ви можете, як в казці перетворити його в плодове дерево, або що-небудь інше. Тим самим, ця ваша частина отримає від вашої свідомості програму, яка змінює його призначення.
4. Енергія рухається за наміром. Іншими словами, енергія рухається туди, куди направлено вашу свідомість. Згадайте Гермеса Трисмегиста: «Як вгорі в свідомості, так і внизу в матерії». Ваше свідомість, направляє думка це великий інструмент, який приводить в рух енергії.
Наприклад, для активації чакр, досить лише думки, підкріпленої енергією. Ця думка - образ того, як відбувається спалах ваших центрів, при цьому думка про активацію повинна спрямовуватися вашою волею. Без волі енергія по чакр не потече. Це правило діє не тільки у внутрішньому світі, але і в зовнішньому. Згадайте, якщо вас примушували робити те, що вам не подобалося, чи відчували ви тоді прилив сил (енергії?) Звичайно, немає! Саме ваша думка, спрямована волею, ваше вольове намір дозволяє вам відчути прилив творчих сил і здійснити трансформацію в вашому внутрішньому світі.
Ну що ж, перед вами ящик Пандори, але це ваш ящик, ви самі створили його. Невідомо, що вигляне звідти, і ви можете тільки здогадуватися. Тому вирішуйте заглядати в нього чи ні, так чи інакше, з цього дивного подорожі ви повернетеся іншою людиною. Ви дізнаєтеся, ким ви не є насправді, і яка ваша справжня сутність і її призначення. Не очікуйте, що вам все це скаже майстер, шлях до якого ви підійшли зараз - не релігія. Ніхто не буде вам говорити, що робити і як думати - у вас в руках ваші головні артефакти: спрямована вільна воля і твердий намір.