Паніка - це психічний розлад, виражене в спонтанних, що мають високу інтенсивність моментах тривожності, які зазвичай тривають кілька хвилин. Панічні напади у людей, схильних до даного виду розлади, можуть виникати до 2 разів на тиждень. Терміни «вегетативний криз» і «панічна атака» зазвичай використовуються для опису дуже схожих станів і є найяскравіший прояв синдрому вегетативної дистонії. (Далі ...)
Шубообразная шизофренія - це форма захворювання, що характеризується гострими або підгострими нападами з проміжками «просвітлення» між ними. Такий вид психічного розладу ще називають нападоподібно-прогредієнтним. Виникаючі напади, іменовані «шубами», можуть завдавати шкоди особистості людини, провокуючи зміни, але іноді вони проходять безслідно. Таку назву має німецьке походження, і в перекладі на російську мову слово «шуб» позначає «зрушення». (Далі ...)
Гострий психоз є важким психічним захворюванням, що супроводжується порушенням об'єктивного сприйняття навколишньої дійсності, критичної оцінки подій і інформації, галюцинаціями і маячними станами. Людина при цьому не вважає себе хворим і не може адекватно оцінити, що саме в його сприйнятті навколишні його люди вважають ненормальним. (Далі ...)
Останнім часом діагноз алкогольна депресія все частіше зустрічається в офіційних медичних документах, але до цього часу не внесено до Міжнародної класифікації хвороб. Скоріше мова тут йде про збірному понятті, що включає в себе симптоми і прояви, характерні для депресивного стану.
Напевно, кожна доросла людина відчував хоч раз в житті депресивний стан. Важливо розуміти, які види депресії небезпечні для людини, а також як позбутися їх проявів. (Далі ...)
Передпологова депресія вагітних зустрічається досить часто. На думку фахівців, кожна десята породілля була схильна розладу в тій чи іншій мірі.
У людини можуть виникати болі в спині через стрес. Деякі захворювання з'являються в результаті нього. З цією проблемою вже зіткнулися багато людей. Спочатку людина засмучується, переживає, а потім починається втома, болі в спині.
Часто навіть на похід до фахівця не кожен погоджується: у кого-то немає часу, у кого-то бажання, а хтось не має коштів унаслідок низьких зарплат і пенсій. Але здоров'я людини спочатку починається з внутрішнього спокою та рівноваги. Домогтися такого стану не завжди так просто, як може здаватися на перший погляд. Для того щоб розібратися з питанням, як же піти від депресії, варто розглянути основні причини, які потягли за собою хворобливе сприйняття навколишнього світу і себе в тому числі.
Стрес є негативну реакцію організму на негативні емоції і перенапруження. Часом людина відчуває стрес через тривалої роботи. При цьому стані може з'явитися біль в м'язах (міалгія), яка поширюється практично по всьому тілу.
Міалгія супроводжується ниючими і тупими болями в м'язах при натисканні, слабкістю, скутістю тіла. М'язовий біль може спостерігатися від голови до нижніх кінцівок (фибромиалгия) або локалізуватися в конкретному місці, наприклад шиї або потилиці (шийний міозит).
Ознаки цього захворювання можуть посилюватися при нервових перевантаженнях, стресах, фізичних навантаженнях.
Після поставленого діагнозу призначається комплексне лікування:
- Зняття запального вогнища.
- Видалення спазмів у м'язах.
- Поліпшення кровообігу.
- Заповнення кровопостачання по м'язових тканин.
- Відновлення обмінних процесів організму.
Часто біль в м'язах утворюється в області грудини, плечовому поясі і потиличній відділі. Щоб цього уникнути, потрібно дотримуватися профілактичних правил:
- При сидячому способі життя потрібно рівно сидіти, распрямлять м'язи шиї і частіше ходити. А уникнути появи стресу допоможуть прогулянки на свіжому повітрі.
- Правильна постава - запорука здоров'я.
- Виконувати спеціальні вправи, спрямовані на розтягування та розслаблення м'язів.
Причини виникнення
Як взаємопов'язані стрес і біль в м'язах? Люди, що знаходяться в стресовому стані, мають симптоми психосоматичного розладу (порушення роботи внутрішніх органів і систем), страждають головними болями і проблемами з травним трактом.
Коли організм переживає стрес, виробляється гормон адреналін, внаслідок цього виникає хвилювання. Прибрати хвилювання допоможуть медикаменти седативною групи або рослинні настої.
Допомогти своєму організму можна і в домашніх умовах. Перше, що необхідно, - це заспокоїтися, прилягти і випити заспокійливий трав'яний чай. Позитивний ефект в боротьбі зі стресом дають такі народні засоби:
- Перцева м'ята.
- Звіробій.
- Хміль.
- Пассифлора.
- Мелісса.
- Кропива.
- Настої чебрецю.
- Компреси з гілок верби.
- Медовий компрес.
- Настоянка валеріани і пустирника.
Серед комплексних препаратів підійдуть:
Впоратися зі стресом допоможуть і вітаміни групи В (В1, В2, В3, В6, В12), які можна придбати в аптеках. Ці ж вітаміни містяться в сирих овочах і злаках. Для відновлення життєвої енергії, витраченої в період емоційної напруги, необхідно приймати вітаміни Е і С.
Але потрібно пам'ятати про те, що не слід їх вживати більше 2 місяців, а інакше може з'явитися гіпервітаміноз. Під цим відхиленням розуміють наднасичене організму полівітамінами.
способи боротьби
Зняти м'язовий спазм можна шляхом застосування магнію, кальцію і калію. Підійдуть і гомеопатичні ліки. При виборі будь-якого з препаратів потрібно строго слідувати інструкціям.
При частій болю необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря, який після повного обстеження виявить справжні причини відхилень у здоров'ї. Зі зняттям больового синдрому впорається Диклофенак, який випускається у формі таблеток, ін'єкцій або мазі.
Диклофенак є нестероїдним протизапальним препаратом, який направлений на лікування суглобів і м'язів. Компоненти, що входять до його складу, спрямовані на зняття болю, запалення і набряклості. Особливістю цього препарату у вигляді мазі є його швидка вбираність і дію на уражену зону.
Втирати необхідно не більше 3 разів на день протягом 2 тижнів. Поряд з позитивним результатом препарат має побічні дії: шкірні висипання, свербіж, почервоніння.
Також можуть виникнути проблеми зі шлунком, що спричинить за собою нудоту або блювоту, здуття, запаморочення, першіння в горлі, порушення сну. Для більш швидкого ефекту лікар може прописати таблетки або уколи. Самостійно не рекомендується призначати лікування і дозу прийняття ліки.
Ще однією з ефективних мазей вважається Міотонія, вона заснована на лікарських травах. Надає болезаспокійливу, антисептичну і протизапальну дію. Застосовувати не більше 10 днів.
Крім використання мазей потрібно відвідувати курси масажу (класичний, лімфодренажний, точковий) і лікувальну гімнастику.
Точковий масаж допомагає усунути тонус і скутість в м'язах, підвищує процес циркуляції крові, живить киснем м'язові тканини, звільняє від отруйних речовин (токсинів). Хоча б двічі на тиждень потрібно розвантажуватися від емоційних сплесків у психолога.
При болю в м'язах потрібно розігріти хворі місця за допомогою:
- Негарячій ванни.
- Теплого компресу (грілка або пляшка).
- Намоченого в теплій воді рушники.
- Мазі з зігріваючу дію.
При впливі тепла відбувається поліпшення кровопостачання і енергопостачання, регенерація м'язів. Зігріваючим ефектом володіє мазь Фіналгон. Цей лікарський засіб розширює судини, має протизапальну і зігріваючу дію. Наносити 2 рази в день на хворі місця тонким шаром і зверху накривати хусткою з вовни. Курс лікування не повинен становити більше 10 днів. У перші дні потрібно спостерігати за шкірним покривом на наявність побічних ефектів, які можуть проявитися у вигляді висипки, набряку, печіння, свербіння.
Часта хворобливість в м'язах призводить до навантаження на хребет, через яку виникає зношування міжхребцевих дисків. А це, в свою чергу, формує поява таких небезпечних ускладнень, як протрузія, грижа, остеохондроз.
Домогтися результативності в лікуванні болю в м'язах від стресу можна за умови повного зняття причин стану шляхом видалення м'язового напруги. На сьогоднішній день існує великий вибір медичних приладів, які спеціалізуються на розслабленні м'язів і зниженні психічної напруги.
Невротична депресія є окремим комплексом симптомів різного типу. Такий стан сильно заважає нормальній життєдіяльності пацієнта, негативно відбивається на здоров'ї його організму. Таке захворювання, як невротична депресія, виліковується досить тривалий час. (Далі ...)
Людина - досить емоційна і тонка натура. Буря емоцій, тривожна депресія, емоційні зриви властиві кожному другому. Звичайно, за період свого життя людина багато разів стикається з різними проблемними ситуаціями і неприємностями, які суттєво впливають на його психологічність стан. Але є люди, у яких тривожно-депресивний розлад стає нормою і переростає в хронічну хворобу, часто це відбувається з неврологічними хворими.
Клінічна депресія - це самий справжній бич сучасності, який стосується людей самого різного віку. Виною тому є безліч факторів: стрімкий спосіб життя, відсутність поруч близької людини, неможливість відпочити в своє задоволення. Помітивши передумови для розвитку депресії, потрібно сісти і подумати: що саме привело до подібного розвитку подій? Після того як першопричина встановлена, можна сміливо братися за лікування і по можливості виключити з власного побуту дратівливі чинники.