Атипова депресія причини
Атипова депресія симптоми
Симптоматикою атипової депресії виступає миттєва реакція на те, що відбувається подія (радість або смуток); різкі перепади настрою, підвищена сонливість (до 14 годин на добу), нічого не роблення, втрата всіх інтересів і емоцій, втрата відчуття реальності, постійне переїдання, чутливість на відмову в будь-яких проханнях або справах, почуття навантаженість і тяжкості в кінцівках, прояв збудженості і гніву
Атипова депресія лікування
Як вийти з депресії самостійно без лікарів? Позбавлення від депресії необхідно починати з встановлення причини виникнення та бажання хворого знайти вихід з депресії. Хороший засіб від депресії - обов'язкове відвідування психотерапевтичних сеансів і дотримання всіх приписів лікаря. Розлади, виявлені в початковій стадії, лікуються успішніше і швидше, тому не втрачайте часу. А в запущеній формі психічний розлад піддається успішно лікуванню за допомогою антидепресантів типу інгібітори моноаміноксидази і селективні (іпразід, іпроніазід, ізоніазид та інші), однак вони мають погану побічна дія. Тому, з метою уникнення цього негативного моменту, необхідно строго дотримуватися призначеної лікарем дієти. Особливістю цієї дієти є обмеження вживання їжі багатої на тирамін. А це копчене м'ясо, ковбаси салямі, сирокопчені м'ясо, піца, квашена капуста, пиво, соєві і прострочені продукти. Тирамін, що знаходиться в цих продуктах, стримує дію моноаміноксидази і амінокислоти. Саме початок захворювання відносять до підліткового періоду і все лікування психічного розладу будують на прийомі антидепресантів і психотерапевтичних сеансах. Психологічна допомога при депресії, а це сімейна та групова психотерапія дає позитивний результат, але за умови занять тривалий час (до двох років). Сімейна психотерапія спрямована на відновлення стосунків у сім'ї, а групова дає можливості встановлення індивідуальних і групових відносин в соціумі. І завдяки психотерапії, яка виправляє глибинні зміни характеру, настає поступове одужання хворого
Як боротися з депресією
Кращий спосіб в боротьбі - це профілактика рецидивів депресивних станів. Профілактика включає в себе здоровий спосіб життя, дотримання всіх режимних моментів, заняття спортом, щоденні прогулянки, улюблена робота, уникнення конфліктних ситуацій, різноманітне дозвілля з приємними моментами. Навіть якщо депресивні стани настануть, то людина знайде сили відновитися швидше. Зберігайте спокій при виникненні стресових ситуацій, не звинувачуйте себе в тому, що відбувається, проаналізуйте ситуацію і живіть з хорошими думками далі.
Ще статті на цю тему: