Глава 12. Вагітність, народження дитини, діти
Ароматерапія може принести користь протягом усіх сорока тижнів вагітності і перемогти велике число недуг. Хоча ніхто не може гарантувати народження здорової нормальної дитини, ризик може бути значно знижений, якщо мати добре дбає про себе, дотримується здорової дієти і зберігає спокійний стан розуму. Існує безліч різних думок про те, яке масло слід уникати на різних стадіях вагітності, особливо протягом перших трьох місяців. Але за умови правильного використання ефірних масел і витриманих доз ризик невеликий. Мені на практиці довелося лікувати багатьох вагітних жінок - результат був чудовим, а шкідливих побічних ефектів не було. Мені самій обидва рази, коли я була вагітною, пощастило застосовувати на собі ароматерапію до народження дітей. Щотижня в середньому мені доводилося застосовувати від двадцяти до тридцяти різних сумішей на пацієнтах. Обидві мої вагітності пройшли без проблем, народження було легким, без традиційного знеболення, діти народилися дуже здоровими. Я впевнена: без моїх дорогих ефірних масел цього б мені не вдалося.
Звичайно, ви повинні знати, що від деяких масел може бути ризик, але не варто впадати у відчай. Замість того щоб давати вам довгий список так званих масел з можливим ризиком - деякі зараховані до них без доказів, - рекомендую використовувати масла, які я привожу для кожного випадку. Само собою зрозуміло, якщо симптоми небезпечні або постійні, обов'язково треба звернутися до лікаря.
Звичайні нездужання при вагітності
Біль у спині може бути настільки сильною, що майбутня мати не зможе рухатися. Ефірні масла дивовижно знімають біль, їх можна додати в ванну, приготувати розтирання для спини або зробити компрес.
Ефірні масла при болю в спині
Додайте шість крапель будь-якого з перерахованих масел в теплу ванну і розслабтеся або зробіть компрес. Для масажу спини підійде наступна комбінація:Кожну суміш розчинити в 10 мл несучого масла.
Вагітній жінці необхідно їсти побільше натуральної їжі: фруктів, овочів, рослинних волокон, також пити багато води. Не варто при вагітності приймати проносні засоби хімічного походження - вони можуть бути небезпечні. Для нормалізації регулярного стільця рекомендуються натуральні проносні, такі, як сливи, особливо в поєднанні з ароматерапією.
Ефірні масла при запорі
абоКожну суміш розчинити в 10 мл несучого масла.
Тріщини на ногах частіше з'являються на останніх місяцях вагітності і особливо болючі ночами. Одна з можливих причин - нестача кальцію.
Ефірні масла від тріщин
Зазначені масла успішно застосовуються в ножних ваннах. Додатково можна робити ніжний масаж ніг, рухаючись у напрямку вгору від щиколотки до стегна.
Ванни для ніг при тріщинах на ногах:Кожну суміш розчинити в 10 мл несучого масла.
Крайня втома може стати проблемою при вагітності, особливо коли жінці доводиться дбати про інших дітей.
Ефірні масла від втоми
Це олії бергамоту, герані, грейпфрута, лаванди, лимона, челнобородніка лимонного, лайма, мандарина, неролі і розмарину.
Для швидкого наповнення енергією найкраще підійде метод інгаляції. Капніть на шматочок тканини пару крапель будь-якого із зазначених ефірних масел - особливо ефективні масла цитрусових - і глибоко вдихайте.
Є інший спосіб. Можна додати шість крапель рекомендованих масел в повну або ванну для ніг або зробити самомасаж з використанням одного з рецептів:Кожну суміш розчинити в 10 мл несучого масла.
Хоча нудота характерна для ранніх стадій вагітності, деяким жінкам настільки не щастить, що вона переслідує їх до пологів.
Ефірні масла від нудоти
Це масла імбиру, лаванди, лимона, мандарина, меліси, м'яти перцевої, пшениці звичайної, окоту хвостатої.
Найкращий спосіб боротьби з нудотою вранці - інгаляція зазначених масел. Просто капніть дві або три краплі будь-якого з рекомендованих масел на шматочок тканини, носовичок або ватку і глибоко вдихайте. Можна додати масла в ранкову ванну. Рекомендую таку комбінацію: 2 краплі олії імбиру, 2 краплі олії мандарина і 2 краплі олії пшениці звичайної. Кілька ковтків яблучного або апельсинового соку, перед тим як вставати, запобіжать ненормальне зниження рівня цукру в крові, характерне для нудоти. Шматочок сухого тосту або бісквіта (ще не встаючи) теж буде дуже хороший.
Для запобігання некрасивих слідів від розтягнень робіть масаж живота двічі в день за годинниковою стрілкою. Це допомогло мені і всім моїм пацієнткам. Масаж живота - чудовий спосіб встановити контакт і сформувати сильну зв'язок з дитиною.
Ефірні масла для запобігання розтягувань
Це масла моркви дикої, пупавки благородної, ладану, герані, лаванди, лимона, мандарина, неролі і троянди.
Слід робити масаж і інших областей, схильних до розтягування, а не тільки живота, стегон, сідниць, грудей і верхньої частини грудної клітки.
Ароматична формула від розтягнень:Розчинити в 30 мл несучого масла.
Приготуйте суміш, добре струсіть і зберігайте в скляній пляшці кольору слонової кістки. Додайте трохи масла пшениці звичайної до вибраного несе маслу.
Для запобігання варикозного розширення вен, викликаного підвищеним тиском на ноги, вагітним жінкам слід давати ногам хороший відпочинок, хоча б півгодини в день проводити, піднявши ноги, сидячи або лежачи. А найкраще піднімати ноги на п'ять - десять хвилин кілька разів на день.
Ефірні масла при варикозному розширенні вен
Це масла кипариса, герані, лаванди, лимона і санталума білого.
Ніжний масаж ніг двічі на день - чудове профілактичний засіб.
Ароматична формула при варикозному розширенні вен:Розчинити в 10 мл несучого масла.
Ванни для ніг також вельми ефективні. Додайте по 2 краплі олії кипариса, герані і лимона в тазик з гарячою водою.
Квіткові зілля Баха для вагітних (до початку)
Під час вагітності жінка відчуває безліч емоційних підйомів і спадів - так само, як і при фізичних процесах в організмі, описаних вище. Квіткові зілля Баха чудово підтримують баланс протягом усіх дев'яти місяців вагітності. Вони не приносять шкоди і не викликають побічних ефектів.
Волоський горіх необхідний для подолання величезних фізичних і емоційних змін, настільки швидких при вагітності.
Біла лілія захистить від шоку. Хоча вагітність планується, в дійсності завжди настає великий шок при отриманні звістки про неї.
Мімулус полегшить страхи, які тяжіють мати. Чи буде дитина здоровою? Впораюся я з болем? Чи не буде ускладнень?
Олива допоможе подолати постійно виникає втома.
Каштан червоний хороший, коли занадто багато думають про здоров'я дитини. Мені доводилося лікувати вагітних, які побоювалися приймати ванну через острах нашкодити дитині.
Імпейшенс особливо корисний в кінці вагітності. Жінки відчувають нетерпіння і розчарування: чому дитину до сих пір немає? (Особливо, коли дитина переношу.)
Рятівне зілля ідеально підійде при пологових сутичках - жінки можуть впасти в паніку і втратити контроль над собою. Якщо жінка не розслаблена, сутички будуть дуже болючими.
Гірчиця - класичне зілля при післяпологової депресії, яка виражається в зневірі без видимих причин. Білу лілію слід прийняти в разі травми при пологах, а волоський горіх полегшить вихід дитини.
Ефірні масла при інших проблемах у вагітних (до початку)