вантаж проблем
Перш ніж кидатися в морську безодню. пройди повне медичне обстеження. так як для занять дайвінгом є протипоказання. Вони діляться на тимчасові: застуда. грип. ангіна. бронхіт; і постійні: хронічні захворювання внутрішніх органів. очей. носа. вух і нервової системи. а також відхилення. що вимагають хірургічного втручання. наприклад грижа.
З алкоголем у дайвінгу особливі відносини. Протягом доби до і після заняття не можна пити спиртне навіть у малих дозах. У # 8209; перше. це може привести до неадекватних реакцій організму під час занурення. У # 8209; друге. послужити причиною зневоднення. Побічний ефект - збільшиться в'язкість крові. що під водою приведе до уповільнення або зупинки кровотоку. Якщо ж ти вирішиш на коктейль-другий протягом доби після занурення. можеш спровокувати порушення в роботі серцево-судинної системи. Хоча сам по собі дайвінг надає на серце лише позитивний ефект.
Євген Богданов. інструктор підводного плавання дайвінг-клубу «Хобі»: «Дайвінг - це унікальний спорт. їм може займатися будь-яка здорова людина у віці від 10 років. Єдина складність - пронести близько 15 кілограмів спорядження на собі кілька метрів до води. Чітке виконання вказівок інструктора і дотримання всіх правил занурення - запорука безпеки. І ще пам'ятай. що під водою все потрібно робити неспішно і поступово ».
глибокі пізнання
Отже. ти в повному порядку і готова надіти на себе навчальні балони. Спорядження для дайвінгу видається в клубі. Дуже важливо. щоб воно було ретельно підібрано по твоїй комплекції. Багато дайвінг-клуби пропонують здійснити пробне занурення - Discover Scuba Diving. Тут тебе не обтяжать зайвими знаннями теорії. пояснять лише основи. а все інше зробить інструктор. Такий заплив дасть тобі шанс випробувати себе в справі і не витрачати гроші і час. якщо раптом занурення - зовсім не те. до чого ти насправді прагнеш. «Проба пера» обійдеться тобі приблизно в 1500 рублів. Якщо ти все-таки утвердилася в думці. що без підводного плавання світ не милий. вибирай тривалий курс навчання дайвінгу. Інструктори радять стартувати з програми Open Water Diver. як правило. що складається з трьох етапів: теоретичної підготовки. занять в басейні і уроків в реальних умовах - «відкритій воді». Після теорії. яка займе від 2 до 5 годин. ти повинна скласти іспит. за результатами якого тебе допустять (чи ні) до практичної частини. Програма навчання в басейні розрахована на 5 занять. в ході яких ти навчишся правильно дихати і рухатися під водою. звертатися зі спорядженням. а також занурюватися і спливати. Щоб отримати сертифікат про проходження курсу. тобі доведеться виконати ряд вправ у відкритій воді. Це має на увазі поїздку вихідного дня в чисті водойми Підмосков'я або ж на довший термін за кордон - на Мальдіви або в Єгипет. наприклад. Програма в різних клубах коштує від 5500 до 30 000 рублів плюс вартість поїздки. але існує гнучка система знижок і акцій. Наприклад. широко поширені програми «приведи друга. поділіть вартість на двох »і« при проходженні першого курсу навчання - знижка на другий ».
Іван Галайда. інструктор клубу «Русский дайвінг»: «Новачкам найстрашніше. звичайно. "Продувати" маску. тобто під водою знімати її. заповнювати повітрям і надягати назад. Часто у них починається паніка. і вони намагаються швидше спливти на поверхню. Але все приходить з досвідом. Як не дивно. ще одна проблема в тому. що учень боїться зробити перший крок з бортика в басейн. Це теж можна вирішити. адже для того ми. інструктори з дайвінгу. і потрібні ».
вільним стилем
Тягнуть на дно
Одне з головних місць для дайвінгу - Великий Бар'єрний риф біля узбережжя Австралії. Круглий рік - 300 видів коралів. 1500 видів риб і 4000 видів молюсків.
За скарбами вирушай на Мальту. У її берегів свого часу пішло на дно чимала кількість судів. які залягли нижче рівня прибою. Це забезпечило практично повне збереження як фінікійським галер. так і більш сучасним підводним човнам.
А сховатися від цивілізації можна в Палау. де на 328 островах мешкають 18 тисяч жителів. Головна достопрімечательность- - «Синя діра», підводний система печер і катакомб. всередині якої живуть самі незвичайні представники рости-тель - ного і тваринного світу.
ТЕКСТ: Катерина Бондаренко