Отже, ви прийшли до йоги - це чудово! На початковому етапі найкраще відвідувати йога-студію. Досвідчений інструктор підкаже, як правильно виконувати асани, щоб домогтися максимального ефекту. Однак ніхто не забороняє при цьому практикувати йогу будинку. Сьогодні ми розглянемо, які саме вправи йоги для початківців можна самостійно освоювати. Поради по практиці вдома. Пози стоячи. Найкраще…
Йога - це єство, це гармонія, це практика життя ... Існує безліч стилів і напрямів в йозі, але всі вони випливають з одного цілого - стародавнього знання про людське тіло. Хатха йога - що це таке? Це ще один вид йоги, який заснований на особливостях нашого тіла, на можливості перебувати в тій чи іншій статичній позі, ...
Фітнес йога - що це таке, чи можливо таке поєднання? Дійсно, абсолютно різні методики об'єднані в одне поняття ... Фізичні вправи, спрямовані на створення красивого і атлетичного тіла, і духовний розвиток, філософія і асани, покликані гармонізувати тіло і душу. Фітнес. Можна сказати, що фітнес зародився як поняття в Стародавній Греції і Римі, які були прабатьками цього спортивного ...
Мабуть, самий не скрутний спосіб зберегти рухливість хребта до старості, а в деяких випадках і вирішити проблеми з ним - це йога для хребта. Як ми вже писали, можна практикувати йогу будинку, поступово охоплюючи все нові і нові асани для здоров'я тіла. Практика йоги, знімає напругу зі спини і шей, відновлює роботу опорно-рухового апарату, формує ...
У кожного з нас свій підхід до практики йоги ... Одні вважають за краще відвідування студії, де пояснюють як займатися йогою досвідчені інструктори. Інші не хочуть відволікатися при колективному занятті на оточуючих, вибирають спокійну домашню обстановку. В цей статті ми розповімо на що звернути особливу увагу, як мобілізуватися і зробити свою практику приємною і продуктивною. Як виробити звичку до практики йоги? ...
Політика конфіденційності
Використання проекту Щаслива корова означає повну і беззастережну згоду користувача з цією Політикою і зазначеними в ній умовами обробки його персональної інформації; в разі незгоди з цими умовами користувач повинен утриматися від використання проекту.
1. Персональна інформація користувачів, яку отримує і обробляє ІП
1.1. В рамках цієї Політики під «персональними даними
1.1.1. Персональна інформація, яку користувач надає про себе самостійно при реєстрації (створення учѐтной записи) або в процесі використання сайту.
1.1.2 Дані, які автоматично передаються сайтом проекту ІП в процесі його використання за допомогою встановленого на пристрої користувача програмного забезпечення, в тому числі IP-
1.3. ВП у загальному випадку не перевіряє достовірність персональної інформації, наданої користувачами, і не здійснює контроль за їх дієздатністю. Однак ІП виходить з того, що користувач надає достовірну та достатню персональну інформацію з питань, що пропонуються у формі реєстрації, і підтримує цю інформацію в актуальному стані.
2. Цілі збору і обробки персональної інформації користувачів
2.1. ІП збирає і зберігає тільки ті персональні дані, які необхідні для надання послуг.
2.2. Персональну інформацію користувача ІП може використовувати в наступних цілях:
2.2.2. Надання користувачеві персоналізованих послуг і сервісів;
2.2.3. Зв'язок з користувачем, в тому числі напрямок повідомлень, запитів та інформації, що стосуються використання сайту, надання послуг, а також обробка запитів і заявок від користувача;
2.2.4. Поліпшення якості проекту, зручності його використання, розробка нових сервісів і послуг;
2.2.6. Проведення статистичних та інших досліджень на основі знеособлених даних.
3. Умови обробки персональної інформації користувача і еѐ передачі третім особам
3.1. ІП зберігає персональну інформацію користувачів відповідно до внутрішніх регламентами конкретних сервісів.
3.2. Відносно персональної інформації користувача зберігається її конфіденційність, крім випадків добровільного надання користувачем інформації про себе для загального доступу необмеженому колу осіб.
3.3. ІП вправі передати персональну інформацію користувача третім особам в наступних випадках:
3.3.1.Пользователь висловив свою згоду на такі дії;
3.3.2. Передача необхідна в рамках використання пользователемопределенного Сервісу або для надання послуги користувачеві;
3.3.3. Передача передбачена російським або іншим відповідним законодавством в рамках встановленої законодавством процедури;
3.3.4. Така передача відбувається в рамках продажу або іншої передачі бізнесу (повністю або в частині), при цьому до набувача переходять всі зобов'язання по дотриманню умов цієї Політики стосовно отриманої їм персональної інформації;
3.4. При обробці персональних даних користувачів ІП керується Федеральним законом РФ «Про персональні дані».
4. Зміна користувачем персональної інформації
Користувач може в будь-який момент змінити (оновити, доповнити) надану їм персональну інформацію або еѐ частина, а також параметри еѐ конфіденційності, скориставшись функцією редагування персональних даних в особистому кабінеті.
5. Заходи, що застосовуються для захисту персональної інформації користувачів
ІП приймає необхідні і достатні організаційні та технічні заходи для захисту персональної інформації користувача від неправомірного або випадкового доступу, знищення, перекручення, блокування, копіювання, поширення, а також від інших неправомірних дій з нею третіх осіб.
6. Зміна Політики конфіденційності. чинне законодавство
6.2. До цій Політиці і відносинам між користувачем та ВП, що виникають у зв'язку із застосуванням Політики конфіденційності, застосовується законодавство Російської Федерації.
7. Зворотній зв'язок. Питання та пропозиції
Всі пропозиції або питання з приводу цієї Політики слід
повідомляти в Службу підтримки користувачів [email protected]