Цілі як наблизити мрії до реальності, ваше благополуччя

Цілі як наблизити мрії до реальності, ваше благополуччя
Мабуть, як ніякий інший народ, ми, росіяни, вміємо мріяти. Широтою і глобальністю мислення Господь нас наділив в надлишку. Ми дали світу безліч великих творів мистецтва і великих, красивих ідей.

Набагато складніше йдуть у нас справи з втіленням мрії в реальність.

Згадаймо Васисуалія Лоханкіна з «Золотого теляти», що лежав на дивані і з задоволенням розмірковує про свою велику роль в російській революції.

Легко і приємно мріяти; набагато важче щодня робити практичні кроки для реалізації мрії.

Щоб мрії збувалися, необхідно спочатку перетворити їх в цілі. Нас, на жаль, не вчили ставити цілі і досягати їх. У наших школах і вузах немає курсу управління життям і цілепокладання. Доведеться освоювати це мистецтво самим.

Ідея ставити цілі не очевидна для багатьох наших співвітчизників. Дуже багато людей на пострадянському просторі не управляють своїм життям, а пливуть за течією. В англійську школу пішов тому, що батьки веліли, на юриста вивчився тому, що був блат відповідний, працюю, «де склалося», одружився на те, «хто під руку попався» ... Сумна картина.

Стівен Кові, відомий американський фахівець з управління часом, розрізняє «реактивний» і «проактівниі» підходи до життя. «Реактивний» - реагування на зовнішні обставини, життя «як склалося» і «як вийшло». «Проактівниі» - вибудовування свого життя за своїм бажанням, активний вплив на події та обставини. Саме «проактивности» в підході до життя нам не вистачає: за 70 років життя в державі, яке опікувалося про все і про всіх, ми розучилися самі дбати про власне життя.

Чак Норріс, відомий спортсмен і кіноактор: «... Він був прекрасним прикладом людини, ніколи не намагався керувати своїм життям. Сумна правда полягала в тому, що він просто плив за течією, спотикаючись об самого себе, незмінно вигадуючи виправдання кожної своєї невдачі і не приймає на себе відповідальність.

Багато людей ведуть себе подібно до нього, немов вони всього лише проходять повз життя, перебираються з одного дня в інший. Не те щоб у них не було ніяких бажань або мрій про те, як вони досягають великих успіхів; але ці мрії супроводжуються безліччю виправдань свого байдикування, заснованих на переконливих аргументах, і вони миттєво перекривають їм шлях, як тільки такі люди починають думати, що, можливо, - лише можливо! - настане день, коли вони почнуть виконувати ці бажання.

У кожного з нас знайдеться мільйон переконливих пояснень того, чому наша мрія досі не стала реальністю. Маса несприятливих зовнішніх обставин буде в цьому винна. Але що користі в тому, що у нас є виправдання? Мрія адже від цього не наблизилася. Досвід показує, що більша частина людей різного віку, що має внутрішні і зовнішні ресурси для успішного досягнення своєї мети, так і не досягає результату по загальній і банальної причини.

Цілі як наблизити мрії до реальності, ваше благополуччя

Причина настільки проста, що рідко хто вміє помітити її самостійно, і тільки досвідчений тренер приділяє цьому питанню належну увагу. Мова йде про уявні або помилкових цілях. Що це таке і в чому їх небезпека?

Ми «проактивно» плануємо майбутнє нашої «особистої корпорації», висловлюємо свої мрії в формі довгострокових цілей. Чи не «чекаємо милостей від природи», а беремо їх самі. Для цього потрібно чітко розуміти, чого ж ми хочемо від життя. Це далеко не так просто зробити, як здається.

Спробуйте уявити собі один день з вашого життя через 3-5 років. Поки не обмежуйте себе тим, що ви «повинні», або що ви вважаєте «можливим». Краще описати це бачення майбутнього письмово, у формі есе в 1-2 сторінки розміром. У цьому есе можна висвітлити приблизно наступне коло питань:

  • - З чого почався ваш день?
  • - Найяскравіше враження дня.
  • - Які люди вас оточують, про що вони говорять?
  • - Як і над чим ви працювали?
  • - Яких результатів досягли?
  • - Які проблеми вдалося вирішити?
  • - Як ви відпочивали?
  • - Головна подія дня.

Можливо, це есе народиться не за один день. Не поспішайте, не тягніть паростки - нехай проростають самі, поступово. У наступні дні заглядайте в це есе. Правте, додавайте. Працюйте зі своєю мрією - і вона обов'язково матеріалізується.

Часто зустрічаються цілі, які ми називаємо «ксерокопіями сторінки глянцевого журналу». «Виходжу зі свого білосніжного« Порше », приходжу в свій білосніжний офіс, менеджери в білосніжних сорочках біжать виконувати мої цінні вказівки ...»

Помилкові або уявні цілі заміщають справжню або бажану мету, в силу своєї зовнішньої схожості і легкої формулювання. Будучи поставленими, вони направляють людини в сторону від його бажаної мети і змушують витрачати на своє досягнення всю енергію і життєвий час. В кінцевому підсумку, в кращому випадку, вони приводять людину до досягнення непотрібних йому результатів і розчарування у «всіх і вся». У гіршому випадку, вони призводять до втрати фізичного здоров'я і глибокої депресії.

Цілі як наблизити мрії до реальності, ваше благополуччя
Це не згущення фарб, і простий життєвий приклад допоможе це зрозуміти:

Жінка вирішила схуднути і поставила перед собою таку саму мету. Поширив в просторах інтернету і серед своїх знайомих, вона знайшла ефективний спосіб для швидкого та істотного схуднення. Знайшла спосіб і реалізувала його на практиці. Через пару місяців наша героїня дійсно скинула пару десятків кілограмом ваги і повністю змінилася, до невпізнання. Вона досягла поставленої мети. На жаль, разом з втратою ваги (як була поставлена ​​мета) сталася і втрата здоров'я, тому що не всі внутрішні органи не змогли впоратися з настільки радикальною зміною режиму і способу обміну речовин. З'явилася інвалідність.

Після спілкування цієї жінки з психологами з'ясувалося, що вона поставила перед собою за мету схуднення тільки для того, щоб стати більш привабливою в очах чоловіків. Їй здавалося, що в своєму природному вигляді до примусового схуднення вона була недостатня приваблива.

Подальша робота з нею показала, що їй зовсім не було потреби позбуватися від ваги. Більш того, її вага не виходив за рамки загальноприйнятих стандартів і співвідношень ваги і зростання. Що їй потрібно було насправді, так це навчитися користуватися косметикою правильно і змінити свій несмачний і старечий гардероб.

Підвівши підсумки можна відзначити, що наша героїня потрапила в масову пастку помилкових або уявних цілей. Вона не змогла побачити і розрізнити справжню або бажану мету - стати більш привабливою, і не досягла її. Але, підмінила її помилковою чи уявної метою - скинути вагу, чого і досягла з отриманням інвалідності.

Незважаючи на гадану простоту і очевидність, подібну помилку в класифікації і постановки цілей допускає велика частина людей. Як наслідок - вони втрачають свого часу, гроші і здоров'я на те, що псує їхнє життя в сьогоденні і майбутньому.

Варто відзначити, що при такому трагізмі ситуації для більшої частини людей хтось все ж залишається у виграші. Наприклад, продовжуючи розпочату приклад з схудненням, виграють компанії зайняті постачанням будь-якого роду «чарівними» таблетками і харчовими добавками для схуднення. Це дуже дорогий і розвинений бізнес з привабливою помилковою чи уявної метою.

Не настільки важлива ціна зусиль для досягнення мети, якою є природа мети. Хибна мета не може бути досягнута без втрат, що перетворюють кінцевий результат в щось безглузде і неварта витрачених ресурсів. Бажана мета досягається практично завжди, а досягнуті результати виправдовують затрачені ресурси.

ЯК УНИКНУТИ ПАСТКИ помилкові цілі

Уникнути попадання в пастку уявної мети досить просто. Досить слідом за постановкою першої мети, яка якимось шляхом сформувалася в голові, поставити собі одне уточнююче запитання:

- А навіщо мені це потрібно?

Відповідь на це питання моментально підтвердить або спростує правильність первісної мети. Слідом за цим стоїть внести в початкову мету відповідні знайденому відповіді коригування в ту чи іншу сторону.

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ НА ПРАКТИЦІ

Різниця в тому, що в одному випадку ми маємо справу з власної бажаною метою, а іншому випадку маємо справу лише з зовнішніми атрибутами чужої або помилкової мети. Саме привабливі атрибути чужих цілей підміняють наші власні бажані цілі! Саме вони змушують нас робити те, що ми ніколи не зробили б тільки по своїй волі, без зовнішнього впливу на нас.

В результаті, гонитва за красивими атрибутами чужих цілей перетворює нас в виснажених життям і навантаженнями людей. Попутно, ми збагачуємо власників тих найкрасивіших чужих цілей, віддаючи свої гроші, життєві сили і здоров'я.

Проблема в тому, що не кожному забажав насправді потрібно те, що зображено на цих картинках! Як наслідок, незважаючи на всі зусилля, не буде досягнутий і сам результат!

Ставлячи собі питання: - А навіщо мені це потрібно? - можна швидко зрозуміти, що для особистого і сімейного щастя зовсім необов'язково виснажливо гнатися за атрибутами чужих або помилкових цілей, досить зробити пару простих дій і досягти власної бажаної мети, одна за одною.

Є люди, які насправді мають лімузини і яхти, і регулярно попивають кольорові коктейлі на пальмових тропічних пляжах, і навіть дітки у них є. Але, всі ці люди прагнули до атрибутів красивого життя, а прагнули до самої тієї життя з красивими атрибутами. І те життя об'єктивно була їх бажаною метою, і вони її досягли!

Часто люди виправдовують свою погоню за атрибутами чужих цілей тим, що вони все роблять не для себе, а для своїх дітей і онуків. Адже так і є, поки батьки кують сімейний добробут для майбутніх сімейних поїздок на тропічні пляжі і яхту з коктейлями на палубі, власні діти вже виростають. Але, батьки забувають головне ...

До моменту досягнення батьками чужих цілей, їх власні діти не просто виростають. Вони виростають без уваги з боку батьків і без самого звичайного моря, на яке могли б їздити щороку, все своє дитинство! А будучи дорослими, діти, як правило, не виправдовують очікувань своїх батьків. Вони живуть своїм життям, рухаючись до своїх цілей. І з онуками для своїх батьків вони вже не поспішають, намагаючись компенсувати своє обділених розвагами дитинство пригодами в своєму дорослому житті.

Не настільки важлива ціна або обсяг зусиль для досягнення мети, якою є природа мети. Хибна або уявна мета не може бути досягнута без втрат, що перетворюють кінцевий результат в щось безглузде і неварта витрачених ресурсів. Власна бажана мета досягається практично завжди, при сумлінному русі до неї. А досягнуті результати завжди виправдовують затрачені ресурси.

Цілі як наблизити мрії до реальності, ваше благополуччя
Знайти свої «рідні» цілі не завжди просто. Але це абсолютно необхідно. Інакше ви витратите роки життя на гонитву за морквинами, які підвісив перед вами хтось інший. Іншими словами, навіть правдива можливість щось отримати в кінці якогось процесу зовсім не зобов'язує вас засукати рукава і взятися за реалізацію цієї можливості.

Важливо, що б мета цієї можливості збігалася з вашої власної або бажаною метою. Це однаково важливо як для успішної особистому житті, так і для побудови успішної ділової кар'єри.

Визначте загальну емоційну картину свого майбутнього, а в наступній статті ми поговоримо про більш потужних інструментах формулювання довгострокових цілей.

Схожі статті