Даосскіесексуальние практики стають, як правило, каменем спотикання при вивченні даоського цигун. Ув'язнена в цих практиках сила може принести як більшу користь, так і велику біду. Це можна порівняти з плином річки. Воду можна використовувати з багатьма цілями, собі на благо, але як тільки річка стає непідконтрольною, виходить з берегів, або якщо ви потрапляєте в її бурхливий потік, то ситуація стає загрозливою. Те ж і з практиками. Навик управління сексуальною енергією. коректне виконання вимог і технік, адекватне ставлення до процесу - це ті вузлові моменти, які не тільки потрібно приймати з першого дня роботи з сексуальною енергією, а й постійно їх удосконалювати.
Ми живемо в досить складному соціумі. в суміші світоглядів, вирощених комуністичною ідеологією, християнською мораллю, сексуальною революцією, демократичними цінностями, езотеричними течіями всіх порід і мастей. Серед цього хаосу виробити в собі спокійне, природне відношення до питань, пов'язаних із сексуальною сферою багатьом вдається з великими труднощами.
Тут криється велика кількість психологічних пасток, потрапляння в які може надовго уповільнити прогрес, а то і зовсім звести нанівець всі зусилля, що робляться.
Для уникнення помилок і плутанини, розділимо (вельми умовно) роботу з сексуальною енергією на чотири великі групи - сольна робота (як правило, це робота з відчуттями, і реакціями тіла), парна робота без статевого контакту, парна робота в статевому контакті, групова робота .
Початкові практики «одиночного вдосконалення» в принципі описані у М.Цзя. Коротко можна сказати, що для чоловіків це вправи з контролю над еякуляцією, ерекцією, перекладу відчуттів від статевих органів в ноги, а потім, у міру вдосконалення - в голову. Для жінок - це контроль над менструальним циклом, розвиток м'язів піхви, і подібна до наведеної вище робота над відчуттями.
Я часто рекомендую пов'язувати управління відчуттями. що йдуть від статевих органів, з вправами з управління пульсом. Механізм дуже схожий. Іншими словами, на підготовчому етапі опрацьовується управління відчуттям пульсу. Ці вправи докладно описані в тут. Після того, як буде, досягнутий стійкий навик управління відчуттям пульсу, це відчуття починаємо наповнювати т. Н. оргазмічних переживанням.
Оргазмическое переживання. відчуття, являє собою складний комплекс переживань - від легкої часом майже непомітною хвилі, яка може відчуватися на поверхні шкіри, або десь всередині тіла, а іноді, поза ним, до найглибшого, що межує з трансом, труднопережіваемого оргазму, в порівнянні з яким оргазм генітальний подібний простому плювку.
Для досягнення перших відчуттів, для продукування перших хвиль використовуються досить прості вправи. Одне з них загальновідомо, але від цього не стає менш ефективним. Йдеться про притиснення «трьох нижніх джерел» - сфінкера, мошонки і ануса у чоловіків, і сфінкера, піхви і ануса у жінок. Дані притиснення (напруги) цих зон робляться у вільному режимі і темпі. Я часто рекомендую робити за один підхід від ста до п'ятисот таких м'язових скорочень. Результат з'являється в переважній більшості випадків, і проявляється, як правило, предоргазміческім відчуттям, з яким ми і починаємо далі працювати, в тому числі вчитися викликати це відчуття вже без притиснення. посилювати його до стану оргазму, утримувати певний час, послаблювати, направляти в потрібні зони тіла.
Після того як вироблений стійкий навик, можна переходити до наступного етапу - до викликанню оргазмических відчуттів минаючи «фазу статевих органів». Тобто дані відчуття з'являються в потрібній зоні, як і відчуття пульсу з яким ми працювали на початку.
Наступний етап - робота над контролем над еякуляцією у чоловіків і менструальним циклом у жінок. На найперших порах цілком підійде комплекс вправ описаних у М. Цзя. Робота з точкою хуей інь і з диханням тут одні з краеуголних моментів. Пам'ятаємо про те, що один з важливих етапів у вдосконаленні для чоловіків - це відокремити оргазм від еякуляції. Багато починаючі не завжди розуміють, як це зробити, і як до цього прийти. Але ж уміння відчувати оргазм, що не еякуліруя, відкриває двері до таких горизонтів в «мистецтві шлюбних покоїв», про які середньостатистичний чоловік не може і мріяти. Хоча, правду кажучи, мультіоргазмічность, продовження статевого акту до необхідної межі - це лише вершина айсберга.
Насправді, сам процес, в общем-то, не так складний, як може здатися. Весь секрет у тому, що ми навчаємося в процесі вправ порушувати клітини, що відповідають за відчуття оргазму, але не потоком сперми, а певними внутрішніми вібраціями і згодом - енергопотоками.
Тепер перейдемо до другого умовного розділу. Вправи Сплячої собаки, а саме вони є базовими на перших етапах парного вдосконалення, дуже часто обрамляются всім комплексом вправ з цигун Шоу Дао. Сюди можуть входити і дихальні, і медитативні техніки, і пальцівку, і робота з позами, і багато іншого. Звичайно, в статті не тільки описати - наблизитися до цього неможливо. Тому, зосередимося лише на декількох базових моментах.
Про самих вправах можна почитати у відповідних книгах, серед яких основними путівниками тут будуть «Секс і Довголіття» і, напевно, почасти, третій том «Шляхи Шоу Дао» - «Навчання жінкою». Ми ж поговоримо про найпоширеніші помилки при виконанні вправ.
Не треба себе змушувати. Якщо душа не лежить до виконання вправ, якщо партнер неприємний, якщо щось не так. Відкладіть. Займіться чим-небудь іншим.
1. Відкиньте (звичайно, це зовсім не так просто) хіть. Партнер по цигун Сплячої собаки - це далеко не завжди сексуальний партнер. Ключовий момент тут - чітке розуміння для чого ми робимо ці вправи. Робляться вони не для збудження статевих органів, і не для володіння черговим тілом, а для підйому, перерозподілу і обміну сексуальною енергією. Тому наявність сексуального збудження, ерекції в момент виконання вправи, по суті, є помилкою. У такій ситуації енергія накопичується в області статевих органів, і природно ні про яке перерозподілі вже йтися не може. У даній ситуації може допомогти з одного боку відволікаючу вплив - це може бути відносно жорсткий хлопок по маківці, сонячного сплетіння, куприка, п'ят, а з одного боку, легке дозоване болючий вплив на область статевих органів, і активні розгладження перерозподіляють енергію від центру до периферії .
2. Відволікаючі фактори повинні бути зведені до мінімуму. Тут ми можемо зіткнутися з тим, що сторонні звуки, погляди, рух, запахи і т. П. Можуть сильно заважати, особливо початківцям, досягненню необхідних станів свідомості. А якщо практикуючі знаходяться вже в зміненому стані свідомості (якими як правило супроводжується процес перерозподілу енергії, як втім і багато інших вправи медитативних і енергетичних комплексів), то сторонні подразники можуть вельми і вельми нашкодити. З власного досвіду можу пригадати момент, коли перебуваючи в медитації, почув хлопок дверима. Тоді він мені здався вибухом.
3. Розкутість - одне з важливих вимог. Якщо вже взялися цигун і практикувати Сплячу Собаку, то робіть це без оглядки на те, як ви виглядаєте в ці моменти і чи відповідають ваші спонтанні реакції загальноприйнятим нормам поведінки. Скажемо відразу - не відповідають. Прояви при перерозподілі і обміні енергією можуть бути настільки несподіваними і настільки різноманітними, що, поклавши руку на серце, ніяких норм поведінки не вистачить на те, що б знайти їм відповідності.
4. Чітке розуміння природи спонтанних проявів при вправах Сплячої собаки. На жаль, цим проявам часто приписують якесь божественне або сатанинське початок. В одному з фільмів присвяченим тоталітарним сектам є кадри, де у маленької дівчинки шляхом елементарної медитації сміху викликають сильний енергетичний сплеск, і коли вона його вже не може контролювати, кажуть що в неї увійшов святий дух. Звичайно ж, мова йде в першу чергу про вибивання матеріальних благ з прихожан цієї секти, а такі бурхливі, незвичайні для простого обивателя прояви, служать хорошою картинкою, для виправдання дій керівників такого роду сект. Насправді слід розуміти, що дані прояви (тряска, скрикування, спонтанні рухи і т п) є ні чим іншим як нормальними процесами, реакціями нашого тіла на перші рухи енергії.
5. Останній розділ, який ми розглянемо - це робота з сексуальним партнером / партнеркою. Мистецтво таємних покоїв ... Багато наших сучасників, та й не тільки вони, віддали б багато що б випробувати хоча б соту частку тих відчуттів і переживань, які нам дарує це мистецтво. Але з одного боку гламурна секс-пропаганда відмітає величезна кількість людей, які слідують навіть не зовнішньої, а лише поверхневій формі сексуальних відносин. Християнсько-комуністична мораль відкидає залишилися. Тому пізнати це витончене, і вельми вишукане напрямок взаємин статей дано спочатку далеко не всім.
Чим же воно характерно? У ньому, зливаються воєдино ті способи, принципи та навички, які вивчалися як в одиночному вдосконаленні, так і в вправах Сплячої собаки, з одного боку, і додається великий обсяг технік пов'язаних безпосередньо з впливом на статеві органи, з статевим актом, і отриманням безпосередньо сексуального задоволення.
Для початківців вивчати дане мистецтво можна порадити кілька дороговказних принципів.
1. Ніхто нікуди не поспішає. Партнерка, яка зібралася займатися з вами практиками даоського вдосконалення, нікуди не втече. Спілкування пари в Мистецтві таємних покоїв це дійство довгий і томне. У ньому часто зупиняється час.
2. Визначальним фактом є стан жінки. Іншими словами (за класикою звичайно), активна фаза триває до тих пір поки жінка не скаже: «Більше не можу». Пояснення, напевно, злегка грубувато, але суть принципу відображена досить точно. При цьому слід пам'ятати, що перше «Не можу» як правило, не вважається, бо після короткочасного відпочинку обов'язково знову піде заклик до бою. Тут дуже сильно стане в нагоді навик «утримання насіння», контролю над ерекцією і багато інших вивчені раніше техніки.
3. Одне з базових вимог Мистецтва таємних покоїв - багаторазове доведення жінки до оргазму. У давнину вважалося, що жінка розкривається після другого-третього десятка оргазмических хвиль. При цьому, її тіло починає виділяти речовини, які дуже затребувані чоловічим організмом, особливо практикуючим військові мистецтва. Згадаймо, що, в даоських практиках статевий акт часто називається «обміном соками життя».
4. Мистецтво таємних покоїв далеко не завжди має на увазі наявність самого статевого акту. Це можуть бути різні обласківанія, масажі, і багато інших практики з даоського арсеналу, місце і час яким в традиційному сексі, як правило, не знаходиться.
Звичайно, в цій статті немає і тисячної частки всього матеріалу з даного питання. Як було справедливо відмічено, «дана тема тягне не на один том». Я навмисно не став зупинятися, наприклад, на групових вправах, бо вони складні не тільки по виконанню, але і просто по сприйняттю.
У будь-якому випадку, в наш час при наявності часу і терпіння можна дістати всю необхідну інформацію, і (що набагато важливіше) людей які можуть навчити багатьох аспектів даоських інтимних практик і роботи з сексуальною енергією. А далі, як кажуть: «Мати Природа допоможе!»
Удачі в удосконаленні!
Ми також пропонуємо Вашій увазі книгу
