Поняття імунітет дуже популярно в сучасному суспільстві. З легкої руки І.І. Мечникова і Пастера людство розуміє імунітет як здатність організму самостійно захищати себе від інфекційних захворювань, від хвороботворних мікробів і від генетично чужорідних клітин.
Ми знаємо, що імунітет нескінченно важливий для кожного з нас, що він грає величезну роль в збереженні нашого здоров'я. Імунітет - це складна система, що складається з різних органів і безлічі клітин, дружно взаємодіють один з одним. Але про абсолютне імунітет можна тільки мріяти, а в реальному житті імунна система будь-якої людини потребує корекції. Стреси, негативні емоції, недолік сну, нераціональне харчування, перевтома несприятлива екологія - ось головні причини зниження імунітету. А що допоможе підвищити його?
Важливу роль у зміцненні імунітету грає і масаж, особливо масаж стоп.
Жителі Давнього Китаю практикували його ще до нашої ери, вважаючи головною цінністю цієї вправи точковий вплив на весь організм.
Східні медики стверджують, що тіло і душа взаємопов'язані і що для збереження здоров'я необхідний енергетичний баланс. А масаж стоп не тільки очищає не тільки тіло, а й енергетичні канали.
Техніка масажу стоп дуже різноманітна. Акупунктурних масажу вчаться роками. Але є і спеціальні вправи, які, впливаючи на біологічно активні точки стопи, надають сприятливою вплив на наш організм. Сьогодні ми хочемо запропонувати вам одне з таких вправ. Воно називається хода, масажуюча стопу.
Приділіть собі трохи часу, подбайте про свій імунітет, і ваше тіло відповість вам хорошим самопочуттям, а душа відмінним настроєм.
Будьте здорові і благополучні!