Чоловіки не завжди розуміють, чому ми так швидко мерзнемо, а коли чують скарги на відчуття холоду, будучи самі в коротких шортах, відповідають, що сьогодні тепло. Чому так відбувається? Звідки ця різниця в сприйнятті температур в організмах чоловіків і жінок?
1. Причина холодних рук і ніг у жінок
Вчені з Великобританії довели, що відчуття холоду у жінок далеко не випадково. У холодний період кровоносна система у жінки, в першу чергу, забезпечує обігрів внутрішніх органів, щоб захистити їх від втрати тепла. Це явище виражено значно сильніше, ніж у чоловіків. Таким чином, руки і ноги отримують набагато менше крові, що призводить до того, що ці частини тіла швидше охолоджуються в погану погоду.
Цей процес спостерігається у жінок не тільки під час сильних морозів, але також і в інший час, не відмінне високою температурою. Саме тому настільки часто можна бачити жінок, які носять рукавички і утеплені черевики вже в перші дні осені.
Реакція на зниження температури - це також ефект, пов'язаний з відмінностями м'язової тканини і жиру в обох статей. Невелика м'язова маса має на увазі зниження швидкості метаболізму, і, звичайно, менша кількість виробленого тепла.
2. Відчуття холоду, як результат еволюції
Різна реакція на холод - це також спадщина, яка дісталася нам від предків. Після переселення в холодні райони земної кулі стародавні люди були змушені змінити свою поведінку. Вони освоїли використання багаття, а також навчилися жити в оселях і носити теплий одяг. Займалися подібними речами, в основному, чоловіки, які не відчували особливих незручностей від холоду, завдяки інтенсивному руху.
Чутливість до зміни температури пов'язана також з більш повільним звуженням судин у жінок. За це відповідають естрогени - гормони, завдяки яким їх організм значно чутливіші до холоду.
Більш того, шкіра жінок набагато тонше і м'якше, ніж шкіра чоловіків. Вона містить приблизно 20 шарів клітин, в той час як епідерміс чоловіки налічує їх майже в два рази більше. Саме тому вона гірше переносить вітер і мороз, в зв'язку з чим жінкам потрібно більше захисту.
3. Куріння, безсонні ночі і схуднення
Що ще активно сприяє швидкому замерзанню? Шкідливі звички, втрата ваги і безсоння. Компоненти тютюнового диму, що містяться в сигаретах, викликають звуження кровоносних судин, а отже, відчуття холоду з'являється швидше.
На холодні руки і ноги скаржаться не тільки курці, а й люди, що знаходяться на дієті. Багато жінок, що бажають схуднути шляхом обмеження споживаних калорій, значно чутливіші до зниження температури. Це відбувається тому, що організм, що не забезпечили достатньою кількістю поживних речовин, уповільнює свій метаболізм і не в змозі виробляти багато тепла.
Порушення терморегуляції виникають також у людей, які мають проблеми із засинанням або свідомо порушують природний біоритм. Якщо ви подбаєте про правильне харчування, достатній кількості сну і позбудетеся від шкідливих звичок, то станете відчувати себе набагато краще.