Незначне підвищення тиску після пробудження є фізіологічною нормою. Однак для гіпертоніків вранці високий тиск не рідкість. Цей годинник вважаються найнебезпечнішими для хворих із захворюваннями серця. Інфаркт вранці трапляється в три рази частіше, ніж увечері. Чому вранці високий тиск тримається так стійко? У чому причина його підвищення і чи можна цього уникнути?
Причини підвищеного тиску вранці
Добовий ритм роботи організму має свої максимуми і мінімуми. Під час сну тиск низький, людина спокійна, він відпочиває. У момент пробудження активізуються всі системи організму. У людей, які страждають на гіпертонію, гормональний фон (ренін-ангіотензинової системи) «не встигає» за пробудженням. Тиск різко підскакує і стійко утримує високі показники.
Для гіпертоніків, які страждають від ранкових стрибків тиску, рекомендується прийом лізиноприлу або еналаприлу. Ці препарати найбільш ефективно купируют підйом показників в ранкові години. Еналаприл приймають 2 рази на добу (ранок і вечір). Лізиноприл приймають одноразово.
Зверніть увагу! Часто підйом тиску в ранкові години відбувається безсимптомно. Для гіпертоніків - обов'язково контролювати артеріальні показники вранці. Якщо підйоми відзначаються часто і не проходять довго, слід повідомити про це лікаря!
Крім гормональної дисфункції існує ще маса причин, які викликають вранці високий тиск. Ці причини криються у способі життя людини, його пристрасті.
НАШІ ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ!
Для позбавлення від гіпертонії наші читачі радять засіб «Normaten». Це перший препарат, який ПРИРОДНО, а не штучно знижує артеріальний тиск і повністю позбавляє від АТ! Засіб Normaten безпечно. Воно не має побічних ефектів.
Причини високого тиску вранці:
- Стрес. Гострі психоемоційні реакції напередодні, депресивні стани, підвищена емоційна чутливість сприяють високому тиску вранці. Різкий стрибок адреналіну при пробудженні звужує артерії, підвищує частоту серцевих скорочень і викликає підвищений рівень артеріальних показників.
- Переїдання на ніч. Щільна вечеря, зловживання калорійними продуктами перед сном збільшує затримку рідини в організмі. Переповнений шлунок не дозволяє повноцінно відпочити. Ранкове пробудження перетворюється на муку, яке супроводжується високим тиском, болісної головним болем, вагою у всьому тілі.
- Прийом алкоголю напередодні. Зловживання алкоголем викликає короткочасне розширення судин, яке змінюється стійким їх спазмом. Похмілля на тлі високого тиску вранці гарантовано гіпертонікам, особливо чоловікам із зайвою вагою.
- Великий стаж куріння. Нікотин успішно руйнує стінки судин, роблячи їх ламкими. Триває роками нікотинова гіперстимуляція серцево-судинної системи призводить її до стійкого спазмування при будь-якому стресовому впливі, навіть при пробудженні після нічного відпочинку.
- Ожиріння. Зайва вага при гіпертонії сприяє значному нічному перерозподілу кровообігу. При пробудженні, вставанні з ліжка, організм гарячково намагається відновити нормальний кровотік. Тиск підскакує.
- Незручна поза уві сні. Незручне становище також може сприяти порушенню кровообігу окремих частин тіла.
- Зниження фізичної активності з віком. Звичка мало рухатися поступово зводить нанівець здатність серцево судинної системи до швидкої саморегуляції. Пробудження після сну застає судини і серце «непідготовленими до життя» і змушує їх працювати в посиленому режимі, підвищуючи кров'яний тиск.
Зверніть увагу! Перераховані причини підйому артеріальних показників можуть бути усунені самостійно. Самодисципліна не тільки допоможе уникнути розвитку гіпертонії, а й в рази зменшить ризик передчасної смерті від інфаркту.
Високий тиск після сну як симптом неблагополуччя в організмі
Не тільки від порушення правил здорового способу життя буває високий тиск вранці - причини часто криються в хворобах.
Симптоматичне високий тиск може бути:
- При порушенні роботи нирок. Хронічні запальні процеси в нирках, камені, ниркова недостатність - все це призводить до розвитку гіпертонії з високим ранковим тиском.
- Гормональні порушення в організмі або вікові гормональні перебудови. Високий тиск в ранкові години часто спостерігається у жінок в клімактеричному періоді, при менструаціях, при прийомі гормональних контрацептивів. Скачки артеріальних показників характерні при порушенні роботи щитовидної залози і при вагітності.
- Атеросклероз. Атеросклеротическое звуження судин позбавляє їх необхідної еластичності. Суджені судини не в змозі нормально пропускати збільшений після сну кровотік. Тиск підвищується всерйоз і надовго.
Окремо слід відзначити реакцію артеріальних показників людини на зміну атмосферного тиску. З віком чутливість організму на скачки барометричних показників значно збільшуються. Ті зміни в погоді, які в молодості проходили непомітно, з віком відображаються на самопочутті, настрої і артеріальних показниках. Підвищений рівень тиску після сну часто пояснюється зміною погоди.
Якщо вас стали турбувати скачки тиску вранці, то проаналізуйте свій спосіб життя і постарайтеся його скоригувати. Якщо вам за 40, то зробіть це за допомогою досвідченого фахівця - терапевта або кардіолога.