Всім відомо, що спека шкідлива для нашого організму. Але виявляється, крім цього вона може зробити нас ще більш дратівливими, ніж ми є насправді.
За словами американських вчених, наша дратівливість зростає разом із стовпчиком термометра. У спекотну погоду, особливо при підвищеній вологості повітря, як правило, фіксується збільшення випадків агресії і насильства. Причиною цьому служать поганий сон, зневоднення і недолік руху, викликаний спекою.
У деяких людей літня спека навіть може провокувати літній сезонне емоційний розлад. В цьому випадку до емоційного дискомфорту і депресії додається ще і сильне почуття страху. Спека для таких людей абсолютно нестерпна і іноді може навіть призвести до суїциду.
Щоб краще переносити спеку, лікарі рекомендують пити достатню кількість рідини і прислухатися до свого тіла. Заняття спортом краще перенести на ранкові або вечірні години. Якщо ви приймаєте сечогінні препарати, потрібно пити ще більшу кількість рідини, ніж зазвичай. В іншому випадку, вам загрожує зневоднення. Якщо ви помічаєте, що в спеку ваш характер погіршується, утримайтеся в цей період від прийняття важливих рішень. В цілому ж, для того, щоб уникнути зайвої дратівливості, важливо пам'ятати, що спека не вічна і, рано чи пізно, вона спаде.
Новини по темі:
Ми всі хотіли б краще розуміти наших домашніх улюбленців, але у випадку з котами це непросто, адже вони самі загадкові тварини.
«Свідомість, яким Homo sapiens відрізняється від інших видів тварин, може бути побічним ефектом ентропії», - заявляють дослідники з Франції та Канади.