Чому руйнуються наші плани на майбутнє:
1. Відсутність бажання докласти зусиль. Кожен хоче мати ідеальну фігуру, але працювати над цим вистачає сили волі далеко не у всіх. Саме плани почати щось робити з понеділка і приносять душевний спокій.
2. Витрата сил і часу на щось інше. Робота і справи по дому займають основну масу енергії і сил, тому всі інші плани відходять на другий план. Часом, ввечері дуже складно змусити себе виконати те, що ще вранці здавалося цілком здійсненним.
3. Обіцянки даються не собі, а оточуючим. Багатьох дівчат в принципі все влаштовує, але щоб не викликати нарікання подруг або рідних, вони намагаються щось змінити в собі або в своєму житті.
Тим же з нас, хто все-таки щиро намагається здійснити поставлені цілі, варто скористатися кількома порадами:
1. Зафіксувати свій план. Не варто намагатися виконати відразу кілька справ, краще спочатку зосередитися на чомусь одному. План слід помістити на чільне місце і в міру виконання викреслювати зайві пункти.
2. Продумати систему стимуляції. Заохочувати себе не тільки можна, а й треба. Як маленьких радостей підійде що завгодно: нове плаття, похід в салон краси або подорож.
3. Контроль з боку оточуючих. Чим більше людей знає про поставлену мету, тим складніше буде зірватися і все кинути. Ще краще знайти собі компанію, адже тоді ризик пропустити чергове заняття в тренажерному залі через лінь зведеться до мінімуму. Також можна знайти однодумців і в мережі на різних сайтах і форумах.
4. Не шукати причин, щоб відкладати досягнення намічених цілей. У будь-якій справі найскладніше - почати. Коли ж початок покладено, стає складніше все кинути, так і не дійшовши до кінця.
Звичка планувати і в підсумку відкладати все на потім в різному ступені властива практично кожній людині. Для одних це всього лише незначна перешкода в житті, для інших - постійне джерело стресів і тривог. Скориставшись вищепереліченими порадами і домігшись успіху, обов'язково варто відчути його: позитивні спогади допоможуть і в досягненні наступної мети.
Іноді нам здається, що світ навколо перекинувся. Все валиться з рук, нічого не виходить, мрії і плани руйнуються. Як в такій ситуації не втратити над собою контроль і не дати невдач вибити себе з колії?
Коли схожі проблеми виникають у знайомих або друзів, то дивуєшся, чому вони не можуть впоратися і взяти себе в руки. Здається, що немає нічого складного - зібратися з думками і вирішити всі питання з одного разу. Але коли сам потрапляєш в таку ситуацію, то охоплює Чувста паніки і починаєш повільно поїдати себе зсередини.
Запам'ятайте, жодна невдача не зможе вас зламати, якщо ви самі не здастеся. З кожним кроком по подоланню проблеми, ви будете ставати сильнішими, і в кінці кінців доля зробить вам величезний подарунок. Головне віра в себе і впевненість в тому, що ви зможете все подолати, і у вас все обов'язково вийде!