- tebe_korobochka
- ↑
- →
- le_polovets
- ↑
- →
При гіпервентиляції посилено видихається вуглекислий газ з крові. Зниження концентрації вуглекислого газу в крові призводить до звуження судин головного мозку. В результаті погіршується перфузія головного мозку, це призводить до кисневого голодування нервової тканини. Від цього починається запаморочення і можлива втрата свідомості. Крім того посилене видихання вуглекислого газу призводить до підвищення лужності (рН) крові, а це в свою чергу підвищує кількість негативних підстав в середовищі. В результаті вільний кальцій в крові зв'язується з негативними підставами і його відносна концентрація знижується. Це веде до дістабілізаціі мембранного потенціалу клітин, що в свою чергу викликає оніміння, судоми і т.п. Гіпервентиляція скоріше шкідлива, ніж корисна. Для людини зі здоровими судинами вона не представляє особливої небезпеки, а ось звуження судини з атеросклеротичними бляшками може привести до мікроінфарктів головного мозку.
- tebe_korobochka
- ↑
- →
Оо) Ясно, спасибі велике за розгорнуту відповідь, я просто якось додумався таким чином підбадьорити організм, і мало не підкосило і потемніло в очах, відчуття неприємне, довелося сісти, але після помітив якусь то легкість в тілі, голові, чи є це результатом насичення крові киснем або це просто від стабілізації, повернення в нормальний стан?
- le_polovets
- ↑
- →
У здорової людини в спокійному стані насиченість крові киснем становить 99-100%. Тобто все місця в молекулах гемоглобіну, які можуть пов'язувати кисень в крові і транспортувати його, вже зайняті. Тому весь "додатковий" кисень просто не розчиняється в крові, а видихається назад. Тобто для того, щоб підвищити кількість засвоюваного кисню, треба збільшити кількість гемоглобіну за допомогою тренувань в розрідженому середовищі, наприклад, високо в горах або приймати еритропоетин - гормон, що стимулює виробництво еритроцитів.
- tebe_korobochka
- ↑
- →
Зрозуміло дякую. Значить справа не в насиченні. А таким чином можна робити розминку, тренування судин? Раз вони звужуються, а потім Розширюючі, стають вони від цього здоровій? "Злітають" Чи так зі стінок різні бляшки?
- ytrewq_qwerty
- ↑
- →
- tebe_korobochka
- ↑
- →
Спасибі, почитаємо)
- hamster_in_fire
- ↑
- →
А може бути просветите і на рахунок затримок? Я чув, що при затримках (диханні з затримками на вдиху і видиху) організм всупереч очікуванням навпаки насичується киснем і рівень вуглекислого газу знижується. Це в якійсь мірі відповідає тому, що ви говорите, тобто якщо при частому диханні відбувається кисневе голодування, цілком можна припустити, що що при повільному, навпаки кисню стає більше?
- le_polovets
- ↑
- →
Все не так, при гіпервентиляції відбувається недолік вуглекислого газу в крові, зниження кислотності крові, зменшення кількості вільних іонів кальцію і як наслідок судоми, оніміння і т.п. Спазм судин головного мозку і погіршення перфузії мозку. Там так, не вистачає кисню і відбувається непритомність. У стані спокою організм насичений киснем на 100%. Більше його наситити неможливо, все носії кисневих молекул зайняті. Весь додатковий кисень видихається назад. При затримках дихання рівень вуглекислого газу збільшується, це призводить до посиленої стимуляції дихального центру і відбувається вимушений вдих.
- hamster_in_fire
- ↑
- →
Ви говорите, якщо я правильно зрозумів, що при гіпервентиляції відбувається недолік вуглекислого газу в крові через що в мозку не вистачає кисню. Питання, що відбувається при затримці? Вуглекислого газу в крові навпаки стає більше, а що відбувається з мозком? Моя логіка була, що відбувається зворотний процес - збільшення перфузії мозку (Постачання мозку кров'ю і киснем?) Якщо немає, то що? Спостережувані ефекти від того, що занадто часто дихаєш або занадто рідко - різні. Значить і процеси в мозку повинні відрізнятися.
- le_polovets
- ↑
- →
Я ж написав, що через збільшення концентрації (якщо бути точніше, то парціального тиску) вуглекислого газу в крові, відбувається стимуляція дихального центру в мозку і відбувається мимовільний вдих. Крім іншого підвищується кислотність крові. Поліпшується чи при цьому перфузія мозку, я точно не знаю.
- hamster_in_fire
- ↑
- →
Дякуємо! Я мав на увазі не одноразову затримку, там зрозуміло. У йозі і є вправи, пранаяма, наприклад, протягом 20 хвилин дихаєш із затримками або розтягувати дихання на максимальну тривалість, тобто цикл вдих-видих стандартно 10 сек, а дихаєш - 20 сек. Хотів зрозуміти на фізіологічному рівні що відбувається.
- le_polovets
- ↑
- →