Якщо наодинці з комп'ютером ти проводиш більшу частину свого вільного часу, то напевно знаєш, як приємно буває випити чашку кави перед монітором. Процес роботи або гри часом так захоплює, що відірватися від комп'ютера просто неможливо.
Проблему прийому їжі багато користувачів вирішують дуже просто - вони їдять прямо над клавіатурою. Я теж так робила раніше. Це складає певні незручності, зате дозволяє не відволікатися від монітора. І це абсолютно неправильний підхід. Така своєрідна шкідлива звичка, від якої треба позбуватися. Чому? Наведу важливі аргументи проти їжі за комп'ютером, які допоможуть тобі змінити свою поведінку.
1.Ти можеш пролити рідину на клавіатуру. Трохи кави або чаю, який проник між кнопками - цього буде достатньо, щоб клавіатура зламалася. В такому випадку тобі точно доведеться відірватися від справ і бігти за новою. У кращому випадку ти відбудешся парою «заїдають» кнопок. Якщо ти зіпсуєш рідиною клавіатуру ПК, то великої біди не буде. Ти просто заміниш її на нову. Деякі люди примудряються просушити «клаву» феном. Таким способом можна спробувати відновити її працездатність. Набагато гірше, якщо рідина потрапить всередину ноутбука. Тут фен не допоможе. Буде потрібно віддавати його в сервісний центр для ремонта.Кроме пролитого напою між клавіш можуть потрапити крихти, що теж може викликати їх поломку.
2. Ще один найважливіший аргумент полягає в тому, що їсти і працювати одночасно не рекомендують лікарі і дієтологи. Процес прийому їжі повинен бути осмисленим. Щоб продукти принесли користь твоєму організму, ти повинен їх ретельно пережовувати. Йоги, наприклад, скоюють близько 40 жувальних рухів над кожним шматочком. Якщо ти робиш це без уваги, то шматки їжі потрапляють в шлунок практично цілком. Таким чином, твій травний тракт змушений працювати з подвійним навантаженням. А це вже пряма дорога до захворювань шлунка. Крім того, любителі є за комп'ютером зазвичай вживають фастфуд.
Якщо у тебе немає часу на приготування їжі, ти береш те, що попалося під руку. Найчастіше це бутерброди, чіпси, горішки, цукерки та інші шкідливості. Надмірне захоплення такими продуктами призводить до ожиріння. Посидь пару років за компом, закушуючи гри фастфудом, і ти перетворишся в товстуна. Ти цього хочеш? Я думаю що ні. Почитавши інформацію на медичних ресурсах, я зробила висновок, що сидіння за комп'ютером треба чергувати з активними заняттями. Наприклад, після години спілкування в мережі буде корисно провести домашнє тренування. А їсти за комп'ютером я точно більше не буду!
3. Третій аргумент проти їжі біля монітора - людина, жує біля монітора, виглядає малопривлекательно. Уяви: людина квапливо відкушує і ковтає, в усі боки летять крихти, під стільцем і на колінах частки їжі. Повний хаос! З боку це виглядає дуже непривабливо.
4. Якщо ти любиш поглинати свій обід над комп'ютером, врахуй, що твоя їжа сповнена мікробів. Я не зроблю відкриття, якщо скажу, то кулер ПК видуває пил. Вона містить масу хвороботворних мікроорганізмів. Пил осідає на всіх об'єктах, які розташовані поблизу від комп'ютера. Про гігієну в цьому випадку можна забути. Продукти, які перебували біля монітора близько години, можна викинути, так як вони вже зіпсовані.
Тому прийом їжі і комп'ютер - речі несумісні. Як би ти не поспішав зробити свої справи або поспілкуватися з друзями, пам'ятай, що твоє здоров'я - це найцінніше. Бережи його і ніколи не їж біля монітора.