найчастіше це трицепси, найширші і рідше квадріцепси. майже завжди після жиму лежачи, коли проходить 15 хвилин після закінчення тренування починають сіпатися коли не сильно напружені - їм, сиджу, або коли лежу і засинаю - взагалі расслабленичто за процеси такі? просто цікаво і який результат цього. це м'язова пам'ять може бути, немає? словом, що мої м'язи роблять без мого відома, як і навіщо? =)
після тренування, під час відпочинку, немов підходами (3 хвилини довбає, 5 хвилин перерва і опеньків.
Ось якщо вдень прокидаюся то дуже і очень.Даже якось цукор ложкою ел.і це з урахуванням того, що я взагалі не люблю сладкое.То є вообще.Может іноді на дні народження якийсь шматок торта.Может через нестачу вуглеводів? Або я мало їм подібного, ось організм і вимагає, але чому після денного сну?
Після кожного тренування ну просто дуже погано пахнуть ноги. Дезодоранти не допомагають. Можна було б подумати, що це якась - то грибкова інфекція, але немає - ніякі засоби не дають ефекту. Кроси міняв і кожного разу таке. Ходжу в Nike, Reebok, Adidas, Ecco, що не фальсифікат.
Artorius Prime (Гість) 1 відповідь
409856 876632 139463
Містер_Я (Гість) 3 роки тому
Великий викид тестостерону в кров, рецептори горять. Будьте обережні молоді люди, гормональна небезпека!
Хоча є ще думка, що якщо помолитися над водою духовно-сильному віруючій людині, то вода набуває цілющих властивостей і солодкуватий присмак.
Може у Вас здібності виявляються преврачать воду в вино після тренування?
zanzaBU (Гість) 3 роки тому
Не знаю, багато п'ють під час тренування.
а не обмежувати себе - просто додаткове навантаження на організ, на серце.
Але, коли тренуюся сам не п'ю, а коли тренував хлопців - не рекомендував ..
Єдино, що можна - змочувати губи і полоскати горло.
питво і їжа краще все-таки після 2-ї години після тренування :)
Золтон (Гість) 3 роки тому